小故事：「天空很藍」
沒理由的感到悲傷，這種事情已經是多少次了呢？
所謂「悲傷」是一件不好的事情嗎？
被歸為負面感情的一環，「悲傷」總是被人們所忌諱。
「想哭的話，就好好的哭出來吧？」
事到如今，會有人對自己這麼說的嗎？
「沒有的吧？」
我微笑輕語，有些踉蹌的收起那差點滿溢而出的「悲傷」。
「怎麼了嗎？」
走在我前頭的公司前輩轉過身關切我。
「沒事，自言自語罷了！」
我擺擺手，繼續和前輩在公司的走廊前行。
.
.
下班後，我走在即將與夜晚交界的黃昏街道。
自己今天也好好的活著呢！
每天都不禁這麼想，似乎對我而言活著本身就是如此自然的事情。
工作很好、家庭沒甚麼煩惱、朋友戀人什麼的也是有……但是啊！
「為什麼……還是會感到悲傷呢？」
說到底，我至今的人生就沒遇過什麼太大的挫折，一切都是十分平穩、安定，平時也都會和他人開心的笑著啊！
到底是為什麼呢？
我坐在公園一角的長椅上，望著腳下水坑中的倒影不發一語。
水坑中的面容是我嗎？
在長大的過程中，我的面貌什麼時候變成現在的樣子了呢？
「我也是個大人了……」
這句話彷彿像是個咒語一般，緊緊地束縛著我。
「你真成熟啊！」
第一次得到這樣的評價還會高興，現在也只能露出苦笑了。
「真可靠，那就交給你了！」
被人依靠總是會感到高興，卻始終沒有任何人會是我能依靠的對象。
「是啊！原來如此……」
我只是，從來不試著去依靠他人而已……
我其實很膽小的，對吧？
害怕自己的軟弱被他人嘲笑、害怕自己的人設崩塌、害怕自己什麼也不是。
所以才會一直感覺自己的心上總像是破了個洞般，明明過著他人欣羨的安穩日子，卻總是無法坦率的活著，是嗎？
「真是……傲慢呢……」
或許我就是老總想著自己扛，才會看漏了這麼多的事情吧？
其實我的視野一直都很狹隘的吧？
至此，我低頭閉上了雙眼，不再試圖去壓抑自己的任何情緒。
片刻過後，我無聲流淚，在十分湛藍的天空之下。
像是要將至今為止的一切都劃上句點一般，我十分難看的哭了。
眼淚混著鼻涕與嗚咽聲不斷滴落到腳下的水坑和泥土地。
水坑倒影中，我的面容皺成一團，像是個正哭的十分難看的小孩子般。
「那個……您沒事吧？」
打斷我的是一名路過的高中生，他一臉擔憂地朝我遞來了面紙。
「沒事，謝謝。」
我接過面紙，瞬間就把那一小包面紙用個精光。
「加油！」
他朝我比了個打氣的手勢。
「謝……謝謝。」
我微微一愣，習慣性的道謝後，他向我揮手告別。
「呃……啊！……」
我像是用盡全身力氣一般的癱倒在長椅的後背上，自覺的感到了羞恥。
但不可思議的，心情感覺十分輕鬆。
這樣的心情，自學生時代以來，多久沒有過了呢？
「回家吧？」
像是要說服自己一般，我迅速站起身，朝家的方向走去。
此刻，當我抬頭仰望黃昏的天空時，才發現原來天空是如此的藍。
（圖片作者：https://www.pixiv.net/artworks/96632347）
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有沒有那種瞬間
明明一切都很平靜
但突然間好像天崩地裂一般
無法克制的悲傷
從出生到現在
了解了人性
了解了悲歡離合
也經歷過幾次死別
（生離在我人生中暫時未能經歷，但我希望我此生不用經歷）
慢慢的學會了盡量平靜的看待一切
人生嘛
本來就是生老病死
不斷相遇又不斷告別
不斷這樣告訴自己
但最近
困境的出現，在尚未找到對策之前，會產生悲觀情緒是很正常的。悲觀意指一種消極的精神狀態，對於當下遭遇的情況，總以為自己預見了最不好的結果。當一個人陷入悲觀情緒時，他會忽略生活中的光明面，傾向去關注陰暗面，例如天空下雨了，他想得是神在哭泣而不是神降甘霖。
先前看到新聞，有些人會指責山難後的生存者、葬禮時的親人沒有流淚。
對於生氣、悲痛、欣喜等等情緒，人們似乎總覺得應該表現在外。
但是從心理學的角度，我們可能誤會了一些人。
人承受巨大壓力時，可能會做出機械性、不需要思考的事，例如藉由家務來舒緩壓力。
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