魔法28天day10

閱讀時間約 1 分鐘
  1. 早上「數算你的恩典」練習,
    寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。


    2. 今天在心理或直接感謝,10位替你服務的人,或者有幫助到你的人。


    3. 可以想像感謝他們同時,在他們身上灑上魔法金粉。


    4. 睡前手心握住魔法石,回想今天中發生最感恩的事,在心中講出魔法句「感謝你」。
感謝名單:
1.感謝早餐店的老闆一家人做的食物非常美味,讓我可以填報肚子又心靈滿足。
2.感謝今天的天氣很炎熱,讓我可以穿最喜歡的無袖不用穿外套。
3.感謝今天我的腸胃很努力運作,沒有便秘!
4.感謝我的腳陪我走了一整天的路,陪我去了好多地方。
5.感謝最近都很想喝蘋果汁或是葡萄汁,今天我開口問真的就得到了。
6.感謝寶寶讓我在懷孕的過程中體驗很多身體的轉變,讓我感受身為女性的特別。
7.感謝今天的自己也是很努力的在寫魔法日記,打斷自己喜歡半途而廢的個性。
8.感謝家人的支援讓我們能順利達成短期跟長期目標。
9.感謝今天看的介紹顯化影片的youtuber,告訴我們要俯視願望,我只是從其中一個願望揀選出我要做這一個而已。
10.感謝宇宙姐姐提供影片陪伴我練習魔法!
灑上魔法金粉的練習覺得自己還沒有做得很好,雖然想出十個人腦海搭配一點水晶音樂般刷刷的配樂在灑上金粉,卻感覺自己好像在灑調味鹽😅可能要轉換一個方式~
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    1. 早上「數算你的恩典」練習,寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。 2.  找到最近一張帳單,誠心地寫下「感謝這筆錢」 3. 找到過去付清的10張帳單,在每張帳單上面寫上「感謝你-付清」對於有錢有能力可以支付帳單感到感恩。 4. 睡前手心握住魔法石,回想今天中發生最感恩的
    1. 早上「數算你的恩典」練習,寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。 2.  吃東西或者喝任何飲品之前,先誠心默念,或者大聲念出都可以。 3. 若一天中有幾次忘記感謝食物,就閉上眼睛回到前面幾秒,再次練習。 4. 睡前手心握住魔法石,回想今天中發生最感恩的事,在心中講出魔法
    早上「數算你的恩典」練習,寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」 選擇在生命中最想解決的一個負面問題或情況 針對這個負面問題上找出10個你最感恩的事情 開頭用「我很感恩/我很高興/我非常感恩...」寫下那10個感恩清單,最後寫下這句「感謝你,提供完美的解決方法」 今天都不去想負
    1. 早上「數算你的恩典」練習,寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。 2. 在工作時,找能讓自己覺得感恩的事情,並記錄下來 3. 把能夠感恩的人事物誠心的用紙筆寫下來:我感恩什麼事情 4. 睡前手心握住魔法石,回想今天中發生最感恩的事,在心中講出魔法句「感謝你」。 //**
    1. 早上「數算你的恩典」練習, 寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。 2. 回想自童年與曾經收過的免費事物。 3. 想到有人當自己付錢的每一刻記憶場景,誠心說出魔法句「感谢你」。 4. 準備一張便利貼,在上方粗體寫著「感谢你在我一生中給過我的所有金錢」然後貼在鈔票上。 5
    1. 早上「數算你的恩典」練習, 寫完讀出10項後在每項後加上魔法句「感謝你、感謝你、感謝你」。 2. 在一張卡片或紙上寫 「健康的禮物就是讓我可以活著」, 把紙放在今天最常看到的地方。 3. 至少在4個地方一字一句讀出這句,並真心的對健康表達感恩。 4. 睡前手心握住魔法石,回想今天中發生最感恩的
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