【節氣：清明】
更新於 2024/06/28閱讀時間約 1 分鐘
清明到了，清明節是民間幾個大節日之一，於冬至後105日為清明、大約在四月四、五日。清明節是既為民俗節日、又是氣象節氣的「節」。
清明節，子孫帶上祭品，群集於祖先墓前，整理完墓龜墓碑，之後開始祭拜。我查詢了一下，有民俗老師紀錄準備的物品，其中提到十二菜碗，令我印象深刻。祖母規定是十碗，據說各有各的含意。然後媳婦，就是家母，每年就要準備這十碗，還不包括其他物品！如此準備了不知數十年，真是毅力驚人。
另一個讓我覺得有意思的程序，是燒紙錢，據說涵蓋了五行。首先是金紙，有金有紙(木)，以火焚之，燒完後在紙灰上灑酒(水)禮成，最後一切歸於地土。現在的環保金，材質已經簡化了，不過在燒金時，都會讓我想起這古人的智慧。
再看清明這兩字，「清」《說文解字》：「清，朖也。澂(音澄)水之貌。」。「朖」就是明朗的朗(音同)，而澂音義同澄，所以「清」就是清朗、水乾淨的意思。至於「明」《說文解字》：「明，照也。從月從囧。」「囧」是漢語古字，形容窗戶明亮及透明透光，《玉篇．囧部》：「囧，大明也。」。所以清明節氣的命名，就是用「清」和「明」的本義。
而我喜歡詩人如此形容清明：清淨潔白明亮無染。此刻島嶼百花盛開，寫下「清明」，記錄時節清新明朗。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
夏日炎熱潮濕容易引發各種疾病，中醫認為養心最重要，可透過按摩穴位和穿戴負離子衣物來達到，同時也提醒夏日除濕的重要性。
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#節氣
清明 Tomb Sweeping Festival
2024/4/4
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釋放舊的記憶跟情感，讓全新的狀態進入系統，
我們在愛中相見。
「清明」是二十四節氣之一，也是二十四節氣中，唯一一個跟節日並稱的節氣。
清明最早只是一種節氣的名稱，其變成紀念祖先的節日與寒食節有關。
民間傳奇稱，晉文公把寒食節的翌日定為清明節。
清明時節萬物活絡、大地清爽明媚，
在這天會追思祭祖、與家人出外踏青，是傳統的重要節日之一。
在春季動植物生發
課堂上，有些有過乳房疾病，如乳腺鈣化、良性腫瘤、乳癌 ...... 等學員，常會提到不能吃黃豆、與山藥的問題。這兩味食材，幾乎是大眾最熟悉的 “植物性賀爾蒙” 雌激素的來源，所以一般都認為應該避免。
實際上，這兩味食材，並非絕對的禁忌，偶爾食用、或者適量，也不至於
「清明」通常在4月4日或4月5日，與新春、端午節、中秋節是傳統四大節日，家族會團聚共度，也是二十四節氣之一，這一天會祭祖掃墓，但往往因為連假的關係，容易交通阻塞，沒有忌諱的人會選擇提前掃墓。
清明好食「蘆筍」
/挑選秘訣/
/保存方法/
2022年4月5日，對應二十四節氣，是第五個順位『清明』。
這時節，大多數的日子裡，均可見到萬物潔淨、空氣清新、風景秀麗，花卉草木在這樣的環境中，自見一片欣欣向榮，古人便將此節氣定為「清明」。
北宋‧李清照寫清明
詞牌：【浣溪沙】淡盪春光寒食天
淡盪春光寒食天，玉爐沉水裊殘煙。
夢回山枕隱花鈿。
這陣子疫情持續，外加戰爭消息等等~由於我是個非常容易焦慮與敏感的人，每天都會隨身帶著精油，洗艾草皂，薰香椎來保護自己~
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清明
在節氣上代表『天清地明』的意義
陽歷四月四～六日，太陽過黃經十五度，天氣逐漸和暖，花草樹木開始萌芽茂盛，大地呈現氣清景明的現象、感覺天清地明，因此便以『清明』為節名。
在春天，萬物有機體生長也在於春季，隨著清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節。故有「清明前後，點瓜種豆」、「植
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