可以預防的癌症：第二篇，值得花錢做檢查的癌症
學理就不多說，這篇說明的例子就是在檢查成本、檢查風險、檢查後治療效益綜合考量後，普遍受到2023年醫學界認證可以預防的癌症 (尤其以美國醫學界為指標)。
★★★但是最重要的還是四癌篩檢 (請看上一篇) ★★★
●肝癌
.建議族群：二等親內肝癌病史、BC肝炎帶原者、肝硬化患者、愛滋病患、飲酒者、經濟能力許可者
.抽血：癌症指標(AFP)、肝指數(ALT, AST, ALP)
.影像：腹部超音波(首選，方便、非侵入性、無輻射疑慮)、電腦斷層(通常都需要搭配顯影劑)、核磁共振(Primovist-MRI 是很強大的診斷工具。Primovist是一種只在正常細胞上代謝的顯影劑！)
●肺癌
.建議族群：二等親內有肺癌病史、台灣女性、抽菸群眾、二手菸受害者、台灣西部與南部居民、經濟許可者
.抽血：用處不大
.影像：
！胸部X光：超爛，基本沒用。用胸部X光可以看到的肺癌都很晚期，治療效果通常不好。
！低劑量電腦斷層(LDCT)：最新最好的篩檢工具。高風險者2~3年追蹤一次。缺點就是有輻射劑量的問題，但目前共識就是利大於弊。
●甲狀腺癌
.建議族群：二等親內有甲狀腺癌病史、台灣女性、甲狀腺疾病者(亢進or低下) 、經濟能力許可者
.抽血：通常沒用，只是甲狀腺功能檢查
.影像：超音波 (最佳工具，無侵入性，無輻射疑慮)
●胃癌、食道癌：
.建議族群：二等親內有胃癌病史、胃潰瘍病史、幽門螺旋桿菌感染、抽菸飲酒、胃食道逆流者、經濟能力許可者
.抽血: 沒用
.影像：上消化道內視鏡檢查 (黃金標準)、腸胃道鋇劑攝影檢查(用處不大)
●攝護腺癌：
.建議族群：50歲以上男性、二等親內有攝護腺癌病史、性病病史患者
.抽血：攝護腺特異抗原(PSA)
.影像：攝護腺超音波 (最佳工具，但有些人可能覺得有侵入性)
.其他：肛門指診
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有什麼方法可以幫助父母，也幫助孩子呢？
憂鬱症已被世界衛生組織（WHO）列為現代人文明病之一，每年成千上萬的人受到憂鬱症的困擾，且根據衛福部指出，從2016年至2021年健保就醫資料顯示，患有憂鬱症的人逐年成長，且佔總健保就醫人數由原先的4.8%成長至7.0%。究竟憂鬱症的成因為何？又有什麼方式能夠緩解憂鬱症呢？
什麼是憂鬱症？
憂鬱
193縣道北起新城三棧，南至玉里新民，全長近111公里，是台灣最長、也唯一破百的縣道。而這趟花蓮旅行的目標，正好座落在這條公路的南北兩端——從花蓮港出航的賞鯨之旅，以及玉里鎮的行動郵局。
這兩道風景，一個具有國際意義，一個則是屬於地方生活文化資產，但兩者人共同之處：都需要一點運氣才能碰上。
要擺脫三高（高血壓、高血糖、高血脂）的糾纏，可以透過以下方法來有效預防慢性疾病：
飲食調整：避免攝入過多的糖分、飽和脂肪酸和膽固醇等不健康食物，增加蔬菜、水果、全穀類、健康蛋白質和健康脂肪的攝入。
運動：定期進行有氧運動和力量訓練，例如快步走、游泳、跑步、騎自行車等，每週至少150分鐘。
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如果怕他不回你，那你就先不要回他；如果怕他拋棄你，那你就趁早把他拋
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