從有心到無心可安
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
無心可安「好高級的境界」！
自己的心好大、好執著念頭、和習氣 =>知道自己的心是不斷的抓取，自己的那些念頭、才會覺得點故事，人生才演得下去？人生八點擋劇情才演得下去？（XD誤
主持人組長安捷師兄帶領的看師父的開示影片之後，以及經由師兄咀嚼消化禪法，出自於法鼓山護法總部精美的PPT投影片，很多的圖文說明，濃縮且平易近人的說法，和生活中的小例子融入生活之中，以及有一些舞台效果的演出～會再很適時地出現在澀難懂的以及快要聽不懂的放空狀態、電光火石片刻之間、冒出個活潑的笑話、繼續想聽下去、真是佩服Orz！
監香佩綺師姐的聲音真的好溫柔～不自覺得念頭會跟著那個聲音跑，心會漸漸進入放鬆的狀態、心也漸漸安定～不自覺得跟著那個聲音指示照做。把一天工作疲勞都可以融化掉..感覺我也快融化了(💗。
吸收到知識點：《聲音力道、講得順不順語詞、用單詞的優美，真的平常好重要、會讓人起瞋心/還是放鬆平靜，真的差別很多！》
安捷師兄投影片中提到幾個重點：
什麼是默照：
- 默：用方法（回到身上的鎖緣的地方、可以是呼吸、情緒、身體的酸痛麻脹等..）
- 照：用觀（中觀、直觀、存粹的去看、去聽），心的顯現外境的樣子
- 提：心已經跟外境跑了，再回到方法上！
（口訣：默、照、提）
默照怎麼應用：
- 不攀緣（不停留任何的念頭、過去的回憶、未來的擔心等...）（好好做當下該做的事情、身和心）
- 不分別 （討厭的人(物)可以不用那麼排斥、喜歡的人(物)可以不佔有、心比較平靜的狀態裡、舉例：心電圖那樣不像被電得那麼高低起伏、也不用完全躺平(只有死人才會沒有感覺)～可以維持在平穩波頻上）
- 身和心 （時時保持身體的放鬆、心情放鬆、心時時保有慈悲與智慧）
- 念念在他人身上（幫助別人處理的問題、自己能幫的了他人處理、自己那些小事和難關是不是也可以得心應手化解、問題困難是比較而來的、發現別人也更難、自己的問題就會變成芝麻）
師父在搬書的過程的例子：我在搬書、有人在搬書、書自己跑去歸位了
已經來了好多次！今天才想起來，可以做點筆記，讓沒來的人可以分享禪法😊
感興趣的可以去下面的地方資訊詢問～
可參考師父書籍、及影片 可參考：
#憶師恩 #活在當下 #2023傳燈法會
《聖嚴法師教默照禪》 一書
法鼓山重陽共修
241新北市三重區重新路四段53號5F-1
聯絡電話:(02)2986-0168
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
所以我們面對妄想的態度應該是不迎不拒。我不去迎合它，不像一般人一樣跟著妄想跑，想想想……想一大堆，我不迎。同時我也不拒，不抗拒。不拒不是說我要隨順它，而是說我也不要去壓它，它來就來了，很自然很正常，不管它，放它走，它自然而然就消失掉。
在我們身心健康的時候，努力讓我們的明瞭分、寂靜分不斷提升，隨著我們修行要不斷提升。你多提升一分，往生的時候就多一分的把握。
這是第一個正念，透過取相，讓所緣境在心中清楚分明地顯現。正念的所緣境可以是呼吸，可以是佛號、佛像等等。所緣境必須要有經論或者師長的教授，不能自己發明。
第二個「心一境性」。心一境性是說，有了這個善的所緣境之後，你的心要在這個所緣境上專一而且相續地安住，讓心保持在這個境界上
念佛就是以佛號作為所緣境，修密的話可能以咒語或本尊的形相作為所緣境。所有的禪法都是一樣的，不管內外道、大小顯密，都要有個所緣境。這是第一個善緣心。
第二個「心一境性」。心一境性是說，有了這個善的所緣境之後，你的心要在這個所緣境上專一而且相續地安住，讓心保持在這個境界上。
當你靜坐修止修觀之後，心很寂靜，然後在寂靜心當中去思惟空性的道理，這個時候再用空性的道理去破除我執，不斷地破除我執，慢慢在你心中就會產生空性的覺受，這個時候人我對待的心自然而然就能夠放下來。這個就是「無諸惱熱」。貪瞋癡的煩惱不斷牽纏羈絆我們的心，就不會再有這個事情。
篤定心念行正道
再大的災難也不動搖
就是精進在禪定中
修行希望我們能夠人人，我們的心對外面的境界，無論什麼境界來了，都能保持我們這念心，這才是真功夫。各位，學佛就是要學得這念心有這番功夫。
證得清淨的自性，禪宗講「明心見性」。「明心」如何？明心本淨，明白自己心的實相，知道心本來是清淨無染著的。「見性」如何？見性本空，親見自己的自性，知道它與佛性無二，裡面是空性，空性而具證見，雖然是真空但含藏一切妙有。所以，不管修什麼法門，著重在慈善、禪修、苦行、繞塔經行、誦經......著
智諭法師：【什麼是念佛中的聞而不聞】
念佛的人，心要注意到「平」。所謂心平，就是心清淨，心清淨，就是心無所住，樂的時候，心要平，不忘念佛；苦的時候，心要平，不忘念佛。大家要注意到。
樂的時候，要不忘一個「捨」字；苦的時候，要不忘記一個「忍」字。苦樂是平常的事，凡聖都要遭受到的。不要說是凡夫，
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