副食品進度選擇一：吃泥吃到二歲或臼齒長出來

有媽媽堅持給寶寶吃泥到二歲
有媽媽希望隨著孩子的咀嚼進度從泥=>粥=>軟飯=>飯
有媽媽從一開始就給寶寶吃粥
甚至有媽媽從一開始就給孩子跟著大人一起吃
但是很多新手媽媽，都是剛剛開始帶孩子，會害怕做那一個選擇是錯的
鈞媽試著從客觀角度來分析各種進度的優缺點
(但是這只是我的經驗，請不要吵架喔!!覺得說得不錯請給我一個讚XD)
只是鈞媽工作量有點點......多，所以我慢慢一樣一樣分析
今天先從堅持[吃泥吃到二歲]的那一派開始分析
 

吃泥的優點：

1.輕鬆攝取到多種營養
打泥可以將非常多種食材打成泥，自然每餐營養就會從較多的食材中攝取

2.吞嚥輕鬆、快速餵完
對於不會咀嚼的孩子而言，用吞的就可以在10~15分鐘內吃完一餐

3.消化容易
因為已經用調理機先打成泥

4.可以吸收到一天所需的水分
打泥需要加很多水，尤其是黏糊性的食材，所以往往孩子一天從奶和食物泥中就已經攝取到足夠水分

5.媽媽輕鬆把食物蒸熟打成泥就可以準備三~七天份
不需要烹煮技巧，全部蒸熟打成泥就好

6.寶寶比較沒有機會挑食
寶寶通常只有全吃和全部不要吃，沒有機會挑食，但是依據鈞媽的經驗，這跟長大後挑不挑食是無關的

7.食量會較同齡孩子大
因為吃泥較無飽足感，所以吃下去的量就會較多，胃口也會撐大
 

吃泥會遇到的難關一：
寶寶一歲後，就會很喜歡吃有顆粒的食物(有些孩子更早)，坊間[吃泥派](請容許我以這個代號稱呼，會教你的方法就是[媽媽堅持寶寶吃泥]、讓寶寶餓，在媽媽的堅持下，基於人都有適應性、沒有人會餓死自己的前提下，寶寶慢慢又會習慣吃泥。
當然也有寶寶喜歡習慣泥、討厭改變，就會繼續一直吃泥

 

吃泥的缺點：

1.咀嚼的進步比同齡慢
我的經驗是同齡的很多孩子都在吃肉片，鈞都還在吃肉泥，當然沒有吃一輩子泥的人，多數的孩子三歲後還是會吃跟大人一樣的固體食物，只是咀嚼的學習進度會非常的慢，媽媽要有心理準備。
 

2.飽足感會隨著月齡慢慢不足
上述曾說過食物泥好消化，對於活動力旺盛的孩子，慢慢就會提早餓或是睡眠時間變少。睡眠時間變少這點會比較難以察覺。
至少要到半固體食物才能讓消化減慢和增加飽足感。
 

3.胖不起來
胖不起來的原因出在泥本身的比例，媽媽很容易把多餘的蔬菜全部打成泥，蔬菜的比例就會過高，或是按照3:3:3:2的比例也很難胖。
當然，你覺得健康就好，如果媽媽可以接受這個現狀，這也是個好選擇。
 

4.容易失去對食物的熱情
厭食是所有寶寶吃副食品的過程中都會遇到，但是對於永遠只吃混合食物泥的寶寶而言，吃飯=吃泥。
部分寶寶他可以接受這樣的一成不變，鈞就是這樣，他可以七天吃同種泥。
部分寶寶很快就跟厭奶一樣，對食物失去興趣，開始跟媽媽做餐桌上的拉鋸。我接觸過很多這樣無助的媽媽。
不要跟我說[媽媽堅持寶寶吃泥、堅持下去就好]
媽媽必須要視狀況去做選擇，如果孩子還在七八個月以下，或只懂吞嚥，因為寶寶沒辦法好好吃一餐，也許我還會小堅持。
如果寶寶已經有能力吃半固體食物，為什麼不幫助他改變，餐桌上的氣氛是最重要，最要命的是讓寶寶失去對食物的喜好，教養應該要像跳社交舞，親子雙方都要懂得進二步、退二步。

#改變的小建議
一開始可以在一餐中，先餵八分飽的泥，先試著給一點粥，等粥吃得習慣後再整餐都吃粥，肉打成泥，菜可以切細或打泥。

5.出門無法跟父母一起吃
出門旅遊時，方便比較重要，吃泥只能另外攜帶，當然父母覺得OK就OK。

6.吃軟不吃硬
這個可能只出現在鈞身上的問題吧!鈞今天還是討厭吃硬的食物....
 

吃泥會遇到的難關二：
寶寶二歲了，臼齒長出來了，媽媽終於可以不用打泥。
可是寶寶因為太習慣吃泥，要他改吃別的就等於要改變她的習慣，媽媽要幫他改變飲食習慣就必須有陣痛期。
二歲對於咀嚼也會很懶，尤其是二歲的叛逆期，媽媽要幫他改變習慣是很痛苦，這也是為什麼在我的書中會建議要按照寶寶咀嚼的能力，從泥=>半固體=>固體，慢慢改變飲食，幫助寶寶無痛銜接大人的飲食型態。


以上解決的方法有二
1.跟他拚了，媽媽從今天開始只給軟爛的半固體食物
2.在吃泥吃到八分滿後，開始練習半固體食物
(如果有其他方法，就留給有經驗的媽媽提供經驗)

 

解決方法：
在一歲後，建議可以利用餐與餐中間，在不影響胃口的狀況下給予手指食物，給寶寶練習啃咬咀嚼，在二歲後從泥畢業時也比較不會有痛苦。

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FB有媽媽提供自己的經驗如下

Echo Blue 媽媽提供：

還有一個吃泥的狀況
一般的孩子可能不用太擔心，但是如果發現語言遲緩，
(請務必經過評估)
真的要立刻改吃其他型態的食物

並不是說吃泥會導致語言遲緩，
而是對於已經有這樣狀況的孩子，
(基本上很多遲緩都是找不出原因的)
吃泥會使語言遲緩更加嚴重，
需要以其他型態的食物來改善。

另外長期吃泥無法發現孩子口腔敏感的問題，
需要花費更多時間去處理。

以上是我實際遇到的狀況。

除了上幼稚園之外，開始吃正常食物後，
孩子的語言才終於前進，
並且終於知道轉換食物型態困難是由於孩子有口腔敏感的問題，
「任何」沒嘗試過的食物通通都不肯嘗試，一口都不願意，
即便弄超甜也不願！！！！換什麼口味都沒用……

在給予手指食物練習時，如果發現孩子接受度非常差，
也要留意這樣的狀況

(我有經過醫院評估，目前有在治療，雖然不是相當嚴重，不過還是提醒大家)