今日副食品:茄子、高麗菜、胡蘿蔔吃光光|Leo's Diary|育兒日記

閱讀時間約 1 分鐘
沒有調味、炒炸過的蔬菜,只是蒸熟。
今天小玉準備了幾樣蔬菜給Leo,為了讓寶寶跟大人吃一樣的食物,讓吃副食品這件事變得簡單,實踐「餐桌一條龍」的理念,大人的食物因此清淡少調味,對於追求健康體態的我們來說再好不過。
將蔬菜剁碎後,弄整齊,看起來很療癒。
現在Leo吃得不多,所以我各挑一口的份量剁碎。比起調理棒攪碎的食物泥,用湯匙剁碎的副食品,既容易吞嚥,還有大塊、有小塊、有時候喝到湯汁,保有「吃食物」的口感。
大人午餐前餵食,他還不想吃,嘴巴閉閉、乾脆上唇含住下唇表達不吃的意志。等我們吃飽了,再嘗試讓他吃看看,這時距離上一餐喝奶已過一個半小時,Leo願意吃,開始一口接一口,每吃完一口(約1/4湯匙)我們都讚美他「好棒喔!」他的頭一直往湯匙的方向伸過來,用力含住湯匙時我甚至感受到他牙齦的力道。
就這樣茄子、高麗菜、紅蘿蔔吃光光啦!這是Leo第一次把我們準備在碗裡的副食品吃得一點也不剩,好有成就感。「拍拍手、拍拍拍!」小玉抱著Leo讓他雙手拍拍手,固定的儀式感教他知道「吃完了!」是一件值得高興的事!
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美妙的週末,一步一步遠離生活常軌,由生態攝影師Hank帶路,登山、秘境、古道走走走,連宅女Pei都能走完的路徑,週末出外景,推薦給大家。
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