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喜悅是什麼？喜悅的感受是什麼？為什麼會有這種感受？如何產生這種感受？這些感受從何而來？

喜悅可能來自於藝術創作、攝影作品、小沙瓶、手環、飾品設計和繪畫等，它們更貼近內心認為有意義的事件。

曾許下一個願望，相信會遇見心裡所想的那個人。他就像我在尋找的那個人，憑著信念、愛、力量和希望，沒有任何的限制和阻礙。因為彼此的愛可以克服一切，有著相同的願望和力量，希望能一起變得更好。直到遇見他，他給了信心、愛、信任和真誠，更確定了想成為的模樣。就像在被愛護的光芒中，同樣地給予愛。彼此之間的契合程度可以讓互相幫助完整對方的話語。這種喜悅就像遇見摯友一樣，彼此理解對方的感受和心情。這樣的記憶是永恆的，是與他共同創造的。起初，以為喜悅是來自他，但直到......

在遇見喜悅之前，對喜悅沒有特別的渴望，只是依靠內心的感覺和聲音前進和做出選擇。在每一步當下，努力建立符合心中模樣的全新狀態，不斷與過渡情況達成共識和認識，理解而不評斷這樣的狀態。接受不完美就是離完美的狀態越近的起步。

在一次音樂劇中，第一次聽到了義大利歌劇《Nella fantasia》，當時並不明白為什麼會有這樣的感受。也許是樂團將歌詞與音樂結合所帶來的感染力讓我感受到合一。

感受更像是從內心湧出的鼓勵力量，就像族人提醒回家的道路一樣。即使是有血緣關係的家人、朋友等，也未必會有這樣的感受。

有一天，開始練瑜珈，買了瑜珈墊。幾天後，在托福閱讀時讀到一篇有關瑜珈的文章。後來在瑜珈課上，和同學一起練習鴿式體位，旁邊的同學噗吱地笑了起來，原來我們對這個體位感到的酸痛程度是一樣的。此刻，我們以開心的方式克服了這種不舒服，甚至與當下的狀態相處。儘管我們來自不同的國家，但我們的感受不會因為語言和國籍而有所不同，我們是相同的。後來，在大休息的時候，我躺在地板上，內心感到一種歸屬感，這種感覺在徘徊多年後才回到這麼真實的自我，感動得淚如泉湧，彷彿在黑暗中看到光明與希望。

在正念老師講課時，喚醒了內心深處的自我，透過這堂課重新找回了遺失的自己，我感動得淚如雨下。

在藝術治療課上，教室的座位指引籠罩著一道光，當坐在那個位置時，課程開始前，感受到久違的家的感覺，帶給我開心的淚水。

心裡有一個聲音，要找一位老師學習英文，於是報班上課。在某一次上課中，心中湧上感動與喜悅，意識到正在走對的路。儘管學習英文的壓力頗大，但老師非常用心且善於解決問題。除了學習英文知識外，在課程中，老師也分享了他喜愛的讀本，並解說書中的智慧與感想。遇到同樣喜愛閱讀的人，我感到非常高興。透過英文，看到了更多，並找到了被理解與愛護的自己。非常感謝老師的付出。

有一次我在圖書館尋找一本書，但沒有找到。然而，在那裡找到了與留學申請相關的書籍。這正好對我在留學申請方面提供了指引，讓我感到非常高興，這個經驗讓感到很愉悅，即使沒有找到原本想要的書。

每當有疑惑時，會去圖書館或二手書店，隨手翻閱書籍。作家、偉人和老師們透過文字教導，幫助與解悟。最近，在思考的過程中有一個念頭，可能會巧遇一些路人的言談、地上的訊息、某些數字、顏色、物件、夢境或者與相關領域有關的人物。例如，在思考是否要報名素描和油畫課程之前後，夢見某個女生說她申請了海外藝術治療課程，而且她已經學了素描一年。過了幾天，在用圖書館點數兌換書籍時，不經意地看到了兩本學習素描的外文翻譯暢銷絕版書籍。幾週後，在英文課結束後，在腳踏車停放的路旁，遇到了一支2號畫筆。

參加塔羅牌課程和聆聽塔羅老師的教導，與過去閱讀、感受和創作的狀態達成了一種共識與信念。深刻體會到知識與智慧並不一定相同。在為他人解讀塔羅牌，身心靈感受到非常輕盈和快樂，彷彿回到了一個非常熟悉的自我。或許現在無法完全理解這種體驗的本質。

獨自旅行時，在河邊或海邊靜靜地待著，腦海中一片寧靜。除了自己，沒有其他的人或事物。這感覺彷彿回到了家，帶來極大的開心和喜悅。喜歡在海灘上跳舞、奔跑，感受著雙腳與沙粒交纏的時刻。這樣的經驗彷彿洗淨了心靈，如同母親般的溫柔和安心，讓我感受到被呵護和愛護的溫暖。

文字、寫作和藝術表達，讓我分享真實的感受。勇敢地面對光明和黑暗的一面，接受著完美和不完美的自我。在創作的過程中，感受到快樂和困難，並理解這些情緒都是一種體驗。這些經歷讓我明白每個感受就像音階中的不同音色，正如顏料從暗到明的過程所組成。它們彷彿是情緒的寫照，由許多不同的狀態交織而成，這種變化是無常和常態的一部分。或許有些人追求平靜，喜歡灰色，這也只是一種偏好，並沒有好壞之分。當我們接納一切，選擇適合自己的方式相處，認識到自己的不完美，我們會感受到內心的平安。

喜悅來自於心中的指引和實踐所帶來的力量，這種喜悅是一種內在的感受，並不完全依賴於外在的因素。體驗到如此深度的喜悅讓我感到安心，且無需依靠外在的任何事物。這種喜悅一直存在於我們內心中。

祝福並感謝我們的相遇。