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病識感對了就成功一半
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當了皮膚科專科醫師看診快20年，遇過各式各樣的病程情境，但有趣的是同樣的疾病，有些人可以很順利的完成治療，過著正常的生活；但有些人就常會被反覆發作的疾病所困擾，甚至會留下後遺症；有些人更是怎麼治療好像都很難治好，感覺看不到盡頭。這中間真的有很多的影響因素，除了疾病的病因不同、嚴重度不同、醫師的治療計畫與方式不同之外，另外一個很常被忽略的就是求診者的「病識感（insight）」。
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「有位30多歲的上班族，從念大學的時候便發現腋下常會冒出幾顆痘痘，不但會痛，還會流膿。」林聖堯醫師指出，「每次發作時，患者會接受藥物治療，症狀雖然有改善，但經過一段時間後，又會冒出來。由於反覆發炎、化膿，患者腋下形成許多疤痕，攣縮的疤痕甚至讓他無法抬高手臂，也不能繼續打籃球。」
【中醫治皮膚症，不只是皮膚】☝🧐
有位女患者與60多歲媽媽一起來看診。她媽媽由於好幾個月都😖全身過敏皮膚癢而來看診，服用中藥一個月左右，📝過敏指數IgG由原本📈居高不下的2000多❗（標準值100多），↘️降到大約400，皮膚癢也改善許多😌
這位40多歲女患者有癲癇病史，這幾年
波長要長要短，主要看你要針對什麼問題，如果是深斑波長長，如果是暗沉或淺層問題>
能不能打到2200發以上，如果有儀器可以看最好，沒有儀器的話就要看修護後皮膚的狀況
久病會慣性成惡化，醫治不易。預防甚於治療，才能積極人生，樂觀態度，人生沒有一定要得病。
有些古老留下，勵志人心的話語，至今不該完全沿用，時代背景不同，有些狀況是古時的無知無助，才需錯誤中換取經驗，如果知道心是病的根源，就不易病入膏肓。
前文〔腦細胞嗅覺記憶｜身心靈〕提及腦記憶會影響身心靈
近期研究指出，長痘痘可能是腸道菌叢不平衡的表現(腸道菌叢不平衡容易導致胃腸不舒服、脹氣、便秘、腹瀉)。西醫稱「腸-皮膚軸」，主張腸道與皮膚的微生物有雙向的關係並會互相影響。
癌症仍是一個目前難治的疾病，而病友對於疾病的描述各異。有人痊癒了，有人經歷了二次罹癌，更有人失去了生命，而這本書病從所願並不是作者想要生這病，而是更坦然的接受這病來到生命中。
老實說對於主題並不是這麼樣討喜的書不會主動閱讀，但就追著獎項，當作跨界看些自己平常比較少接觸的領域讀了起來。作者也寫散文也
要調理回健康肌膚肯定需要時間，只要有耐心不放棄，我會陪妳一起努力找回自信。專業調理痘痘肌的成因包括油脂分泌、角質異常代謝及基因遺傳以及賀爾蒙失衡、壓力等。習慣的問題也是痘痘肌成因之一。好皮膚的養成需要時間、習慣、居家保養照顧和定期做臉。
《「謝銘峻 醫師 2024.02.22」》
痘痘問題困擾著許多人，而抗生素被廣泛應用於痘痘治療的領域。但為什麼醫生會建議口服抗生素來處理痘痘呢？長痘痘為什麼非得要吃抗生素？本篇文章將會告訴你長期使用抗生素可能導致抗藥性的產生，使抗生素在未來治療中失效。同時帶你了解抗生素在治療過程中扮演的重要角色。
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》
如果你一直受困於頑固的痘痘問題，別擔心！謝醫師幫助你揭開「痘痘的局部藥妝學治療」的解決辦法。從內外雙重角度，我們將分享如何有效地擺脫悶痘的煩惱。無論是初期痘痘、發炎丘疹、還是黑頭粉刺，我們將揭示專業的治療方式，包括高濃度杏仁酸、A醇、維生素B3等成分
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