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病識感對了就成功一半
當了皮膚科專科醫師看診快20年，遇過各式各樣的病程情境，但有趣的是同樣的疾病，有些人可以很順利的完成治療，過著正常的生活；但有些人就常會被反覆發作的疾病所困擾，甚至會留下後遺症；有些人更是怎麼治療好像都很難治好，感覺看不到盡頭。這中間真的有很多的影響因素，除了疾病的病因不同、嚴重度不同、醫師的治療計畫與方式不同之外，另外一個很常被忽略的就是求診者的「病識感（insight）」。
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喜歡瑜珈，是真正的專注。還搞不清楚太多姿勢的名稱，隨著老師的口令，左腳右腳、點地抬起，身體嘗試從未做過的動作，延展的、痠痛的，是已知脆弱無力的舊傷部位，或從未動用過的肌群，在自己的極限內，緩緩復健也好、開拓未知也有，一點一點探索藏在身體裡的更多可能性，覺知自己並不是真的那麼認識自己，即使是物理層面上
在開始討論「病識感」是如何直接影響人生好壞之前，這裡先給出幾個重點：
請不要小看「小的壞習慣」的累積，請記得「雪球效應」這件事
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就在這幾天摯愛的《六人行》演員馬修‧派瑞猝逝了，雖然我早已知道
對於勤於筆耕的數位寫作者來說，有一個習慣可以提高你的生產力：卡片入庫。
但隨著數量的增加，如何有效地組織和編號這些卡片，將成為你無法迴避的挑戰。
對此，許多人問：卡片編號是否僅僅是一個有序的編排工具？
或者，它還能夠體現出更多的資訊和價值呢？
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【切老】專長在台股績優股長線追蹤投資，以及美股投資觀念及個股解析，若有進一步合作計畫，會再跟蛙友完整報告，也歡迎諸位提供想法。
與日冬小姐聊天的過程中，不難感受到她的自我覺知已經開啟，同時還保留著過往的「應該」，也就是信念上的限制與小我的恐懼。在言語展現寬大不羈的胸襟時，「可是」、「但是」也會隨之冒出頭，讓說出的前言以一種無奈的心境，落在她所不期望的結果之中。
「你喜歡自己嗎？」我問。
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