《養心、養氣》

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三六九山莊,周圍隊員或睡或醒,呼聲此起彼落,外頭風小了些,小雨點點下,感恩地水火風。一小時前睡飽,起床補刷牙、洗餐具、大便。
昨天壓隊陪著敬一學長,清楚放鬆,彼此分享故事,自在定靜,從晚上睡眠改善可覺察,感恩自然天地相助。門口巧遇小廣,上次見面是在七、八年前的馬博,恭喜撞破頭殼還能活著❤️
520中午,與「創意閒聊好朋友」群組的有緣人聚餐,認識阿綸、火槍王、芽芽、芽芽男友、Ella老師。感謝故事分享,善意流轉如沐春風,祝福大家心想事成。火槍王的手寫書籤很美,謝謝你。
下午趕場來到文藝復興論壇-再造臺灣新文化運動,滿場的聽眾。知道要講卡薩爾斯、阿巴多、馬勒、蕭泰然,決定參加。初次見到林衡哲,學習音樂素養,卡薩爾斯 song of the birds的優美,這是聽了無數次他的無伴奏大提琴也感受不到的愛。馬勒幾年前曾想聽但作罷,看來欣賞的時候快到了。馬勒第二號交響曲第五樂章《復活》,有超越神聖的感覺,用心感受、第一號交響曲畫面上看到七把法國號,一起Bell up的震撼真爽快!講到蕭泰然,聽《台灣翠青》,感受其中蘊含的愛與優美,不由得流下眼淚。收穫沛然的愛,正是現在需要的,感恩楊斯棓分享演講。
回家煮晚餐吃,接著參與TACO老師的思辨充電站,看著諸位臉上的笑容,自己心中也默默微笑🙂。上半場韓曌老師分享世界經濟,現在的我不需要,聽著聽著就躺到床上去了。下半場愛大分享,複習前陣子金石堂原力效應的演講內容,再次提醒演講的目標設定:解決問題、提升力量,感謝。
0200 眾人起床,天氣轉為風雨交加,伴隨閃電雷聲,打擊隊員們的信心😄
天裕宣布天亮後再說,大家繼續睡。
打坐30分鐘+下座後全身按摩,全身放鬆,感恩❤️🙏🙂
「放下」
「應無所住 而生其心」
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睡了三小時,感恩🙏 心不定,不怎麼想寫,但不寫大概睡不著,哈哈🙂 感謝弟弟在我要買蛋糕前,向朋友訂了蛋糕。 媽媽在五月第一個星期日晚上,跟我說今天母親節她要吃蛋糕,我說母親節是下週,而且時間太晚了,辦不到。總之蛋糕必須買。 好吃😋大家都很稱讚❤️
一切都會過去,如潮起潮落。 3月29日騎機車跑業務,與汽車擦撞,身體的傷使心動盪,最近慢慢安定下來,修行不夠啊,哈哈。 面對恐懼,左腿早已比預期的更強壯,更新認知。覺察彈性不夠造成無法包容和執行,痛苦才能練就慈悲。 不定的睡眠、飲食、鍛煉,破壞大腦,使無明。
感恩楊斯棓推廣分享演講資訊! 《大局》一書與我有緣。 開頭的金句:「If you will it, it is no dream. —Theodor Herzl 以色列國父」,震撼人心,於生活中隨時取用。
感恩MAGIC SEVEN,化纖填充外套,完美復活。交件速度超快,專業! 隨著年齡漸長,人生閱歷增加,覺察能力成長,過往素材能夠更深入覺察,賦予意義,再創作符合需求。
宋怡慧老師太厲害了,一早下苗栗又上台北,趕場的勞累刻在臉上,演講開始敘述著生活種種,善良真摯的感情深深打動我,而後光芒由內而外慢慢散發出來。這種精神狀況還能有此表現,不愧是專家,太尊敬了,向您學習。「因為尊重老師的身分,一定要站著分享。」
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