日常小紓壓！
更新於 2023/05/30閱讀時間約 2 分鐘
柴米油鹽醬醋茶，
生活中基本的事，
不能忽略而不管。
人生的目標夢想，
或許是胸無大志，
也不能無所作為，
或任其胡亂發展，
心可能因而不安。
為了讓自己可以符合自己或他人的預期目標，
或許積極邁進，生活是精彩，人生是彩色的；
反之，可能被掛上不知長進，人生是黑白的。
於是，想要暫離現實生活，
在無垠無邊際的網路世界，
希望尋得自在無虞的角落，
才發現，寫文不能不像話，
畫圖不能隨便塗鴉不像樣，
然後，壓力默默的上升中。
但是，只是想要紓壓一下啊!
為何要將自己搞得像壓力鍋，
或是像穿著高丹數的壓力襪，
結果讓自己
好像有些不自在，
或者更加的憂鬱，
然後就又不快樂。
分秒是生活，
片刻是人生，
無論你是在，
現實或線上，
偶爾的知性，
有時的感性，
難得的理性，
順乎著本性。
🌫️時事正能量
--------
輝達CEO黃仁勳台大畢業演說(112.5.27)：(最近常出現在財經新聞的台裔企業家)
「用跑的，不是用走的」（run, don’t walk），
成為「獵食者，不是被獵食者」（either you’re running for food, or running from being food）
~摘錄自經濟日報電子網站
自我口語化的解讀：
跑在前面，不要被決定。
無論在哪個地方，知道自己要的是什麼，然後勇往直前 !
你會如何紓壓呢？
品嚐美食、閱讀、欣賞影片音樂，
或是瑜伽、運動、戶外踏青旅行，
或什麼都不做，
放空自在，
快樂就好！
~ 與你分享音樂 ~
Martin Hurkens《You Raise me Up》(你鼓舞了我) 資料來源：YouTube
無論逆境、順境都是生活，
雖然是老套的話，還是要勇敢向前走。💖
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🔆圖文照片來源：Vanessa li原創、Vanessa li拍攝、YouTube
🍄IG：vanessali330
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這本書快的話一小時就可以讀完，但實踐它卻需要花一輩子。（笑）非常符合其書名：A short guide to a long life，《拒絕生病，無病生活從65件日常小事開始》......作者提出的長壽法則，簡要，中肯，非常貼近日常生活......
每天想著要發文，有時候光是想著要寫什麼，就很傷腦筋。特別是在那些剛好沒有「前幾天多寫了一些東西」而留存下來、可以快速修改之後使用的備用文字。然而這樣的日子，大約是目前日常的八成以上，更不要說，再加上可能某些日子因為下班後還有行程而晚歸，使得可以寫字的時間更短更短了。比如此時此刻。
不過，這麼似乎也
「我不知道我未來要做什麼，想換工作卻又怕改變」
近期與朋友聚餐，從朋友口中聽到這句話，好像看到大半年前的自己，對人生感到迷惘，總覺得自己沒有特別喜歡的東西，自己的人生少了一點目標與未來計畫。剛好這半年看了一些書，也有一些心得，決定把心得整理上來，和大家分享。
騎樓裡滿是擁擠的下班人潮，小麻雀逆著人流，彎進一條無尾巷弄，走入一間小小的二手書店。
距離上一次逛書店已經相隔許久，而且也好久沒真正靜下心，一本本拿起來細細翻閱，之前頂多就看看書封，瞥一眼書背的內容說明，然後便放回原位。
適合新手了解時間管理基礎概念，如何有意識地掌握時間安排。
透過作者整理的 5 大策略：在日常事務中，辨識每個決定點、管理心智能量，善用好情緒和壞情緒、停止對抗分心，學會放自己一馬、掌握運動飲食和環境，打造一個適合自己的高效率環境！
嗨，好久不見。
好久不見的粉絲專頁。
不是沒畫圖，而是畫的圖都在這一本了。
是插畫集嗎?我也沒去定義它。
這是在2022年年末，
忙著為了某個特定目地而執行的一個行動。
這行動極有意義。
在閱讀了蔣勳老師的歲月靜好這一本書之後而開啟了動機。
是靈感爆發，是引動；
是渴望想要，也是機會；
是創造，更是
隨著作者對形色人物的紀錄與探詢，也讓我們跟著一同傾聽、體驗與想像其中的片段生活與情感。
擔心自己或家中長輩得到「失智症」嗎？這個病症，即便在醫療發達的現代社會，也無法完全治癒。隨著年齡增長，伴隨的健康問題也越來越嚴重，對於病患及家屬而言，是一個無法逆轉的負擔。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這本書快的話一小時就可以讀完，但實踐它卻需要花一輩子。（笑）非常符合其書名：A short guide to a long life，《拒絕生病，無病生活從65件日常小事開始》......作者提出的長壽法則，簡要，中肯，非常貼近日常生活......
每天想著要發文，有時候光是想著要寫什麼，就很傷腦筋。特別是在那些剛好沒有「前幾天多寫了一些東西」而留存下來、可以快速修改之後使用的備用文字。然而這樣的日子，大約是目前日常的八成以上，更不要說，再加上可能某些日子因為下班後還有行程而晚歸，使得可以寫字的時間更短更短了。比如此時此刻。
不過，這麼似乎也
「我不知道我未來要做什麼，想換工作卻又怕改變」
近期與朋友聚餐，從朋友口中聽到這句話，好像看到大半年前的自己，對人生感到迷惘，總覺得自己沒有特別喜歡的東西，自己的人生少了一點目標與未來計畫。剛好這半年看了一些書，也有一些心得，決定把心得整理上來，和大家分享。
騎樓裡滿是擁擠的下班人潮，小麻雀逆著人流，彎進一條無尾巷弄，走入一間小小的二手書店。
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是靈感爆發，是引動；
是渴望想要，也是機會；
是創造，更是
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