快樂中年餐
更新於 2023/06/12閱讀時間約 1 分鐘
真心覺得，麥當勞或肯德基應該要推出「快樂中年餐」。
近幾個月飲食狀況真的有蠻多的變化：要花太久時間消化與容易有積食感的食物我不太能吃之外，蔬菜也一定要有，過中午就不攝取咖啡因，並且每天吃到無糖優格混黑芝麻粉時，就覺得活著還是很棒等等。
最大的變化就是：酒鬼如我，最近居然每次喝酒，隔天都會腹瀉。（嗚嗚
偶爾，會很想吃麥當勞或肯德基。可是，我並不太能吃麵包和各類沾醬，點炸物又會希望有很多清爽卻不過分冰涼的生菜，如果能以濃郁的無糖優格或無咖啡因的熱茶，也會想喝到清爽卻濃郁不重鹹的熱湯。
每當這樣想完一輪，我就會認命地回家製作自己的快樂中年餐。
也許這跟世界上任何一種快樂一樣，都不能向外求，而必須要能自己給自己，給自己快樂、給自己一份快樂中年餐。
在麥當勞正式推出這個餐之前，先當那個讓自己快樂、買玩具給自己的人。
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早就放棄去想農民曆上的自己幾歲，但我早已跨越40。至少這是我的現實，已經抱著好啊好啊老娘就單身下去的信念，但不小心有種靠腰好像又要暈的鐵齒感。為了回復理智，我決定留下這個紀錄，不單單是我的日常生活、也是我從方方面面感受到的中年危機。其實，沒那麼可怕啦，我竟然開始覺得這樣的人生有點驚喜連連。發現我是誰的人，不如就靜靜看。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
夜色濃，星月明，乃敢嶄露雄心。我閉落了雙眼，就可姿意跨越境界不受限，僅數秒光陰，便見到畫面不期而至，小霖子(姪女)端了張方椅請我坐，中間還有個圓形空洞，腦中寬思地想，將心正穩下來，生活也必圓順些。
眼眸流光一閃，就看見表姊，我喚著她的名字，心裡卻覺得喊錯了，但她確實是這個名，我到底在疑惑什麼，不假
滴藥散瞳前看煙火，抱歉，來不及等漲停，歡迎潘瑋柏／張韶涵
本蛙不小心又打了酸民一巴掌
現代 這個匆忙時代
雖然少了時間 但千萬不要倦怠
今天的事交給今天去做
因為明天才有很多時間一起去瘋
本想點播What a feeling，怕酸民水準太低，英文有點難……
人類在年輕時，比如說25歲左右，對這世界容易有「樂觀偏誤」(optimism bias)，容易高估自己的能力、錯估過於樂觀的未來。
總是忍不住擔憂著未來嗎？一行禪師告訴你解法：
「照顧好當下，便無需擔憂未來。」
「照顧好當下，就是確保能有美好未來最好的方法。」
「就在此時此地，我們要活出平和、喜悅，讓愛與了解成為可能，這就是我們為未來所能做的事。」
之前在《人生4千個禮拜》這本書中，讀到減緩時間流逝的解方之一是：「在柴米油鹽醬醋
寫作如何能讓人帶來雙份的體驗快感？在練習正念的同時，記下來，不但能延長體感，還能在事後重新回想、體驗。吃一口生魚片、寫下一段話，事後再回想這口滋味，就等於吃了兩片生魚片了，啦啦啦！這真是太划算了！
樂觀而燦爛的笑容，
照亮心靈的黑暗角落，
宛如陽光溫暖的注視，
擁有奇蹟般的力量。
笑容是心靈的魔法師，
把快樂播撒在世界裡，
不僅愉悅自己的心靈，
也快樂著身邊的每一個人。
在困難中綻放笑容，
如花朵綻放在風中，
它不僅是對生命的肯定，
更是對幸福的追求。
樂觀的笑容能戰勝痛苦，
撫慰傷痛的靈魂深
今天是💖满满的一天，是八哥小栗在马特市住满一个月咯！好巧，今天也是七夕情人节！我先祝大家七夕情人节快乐！幸福满满💗快乐满满💗
在这个充满爱的日子里，
八哥小栗要衷心感谢在这个月里支持，阅读我的作品的各位读者们。
谢谢你们花时间帮我拍手，点赞。
你们的鼓励是我最大的推动力。
今天是星期六。老婆和儿子都去上班了。我在澳洲联邦政府工作，做个小职员。本来周六也有 加班机会，政府也会支付高于平时的加班工资，但是，我不想加班。我想利用难得的周末时间，一个人找个安静的角落，好好静下心来，看看书。如果有心情，再谢谢日记。
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