阿福投資週報內容包括投資洞察、投資組合個股分析、買賣策略與對帳單、觀盤重點與投資計畫，透過方格子訂閱專題每週發佈，提供投資朋友參考。
❶ 投資洞察：強化存股紀律
跑完一場全程馬拉松的關鍵是紀律，保持運動習慣，有計畫規律的跑步課表，做配速跑、強度訓練，及間歇訓練，跑步訓練是持續不間斷，距離從短距離的5公里，逐步延長到10公里、半馬21.0975公里，最後完成全馬42.195公里的目標。
投資人要有一套投資方法，具備良好的資金控管能力和人性控管能力，經歷股市多空洗禮，持續學習，重複執行投資紀律，就能穩健獲利，達成投資目標。
阿福根據多年投資經驗，彙整而成的配速持股法，這是一套投資系統，可以分解為六個模組，從建立投資目標開始，選擇適合的投資工具（指數投資，價值投資），使用資產配置與強化心理素質，因應股市波動，達成財務自由。您可以複製這套方法，重複有紀律執行，就可提高投資勝算，您也可以根據這套方法，搭配自身投資經驗修正成為適合自己的投資系統。
以「心理素質」模組為例，投資心魔是指在投資過程中常見的貪婪、恐懼和缺乏耐心，這些心理問題會影響投資決策，股市波動時造成損失。要對抗貪婪、恐懼、沒耐心、從眾並不容易，因為這些都屬於「人性」。首先要認知到這些投資心魔的存在，做好情緒管理，才能避免錯誤決定。
① 貪婪與恐懼
巴菲特說，別人貪婪我恐懼，別人恐懼我貪婪。這句話是說當股市熱絡時期，很多人都變得貪婪，希望趁機賺錢，但會買到高估的價錢。而在股市低迷時，很多人都變得恐懼，擔心投資會虧損，會錯失買進低估的股票，所以投資要保持冷靜，避免受到情緒影響，耐心等待機會投資。
投資人面臨市場波動劇烈時，可以參考「恐懼與貪婪指數」來輔助，這個指數是由CNN Money採用美股市場情緒相關變數所編製的綜合指標，範圍介於0~100之間，其中100~75表示極度貪婪，25~0則表示極度恐懼。透過這個指數就可以了解所在市場的情緒，增加理性投資決策思考度。
資料來源：財經M平方
② 缺乏耐心
巴菲特說：「錢會從沒有耐心的人手中，轉移到有耐心的人的手中」。缺乏耐心的投資人，沒等到公司基本面改善，或市場發現這家公司就賣掉。買進半年沒有漲還跌，就開始懷疑自己眼光，其實股票大漲或大跌都集中在很短時間，你可能正好錯過大漲那幾天。
棒球是台灣的國球，看棒球賽常常讓人熱血沸騰，巴菲特曾經以棒球說明投資是最棒的事業，你站在打擊區可以不必揮棒，不會被三振出局，投資人可以耐心地等待好球出現再揮棒。
