中年電商男子心得: 炒股如果只追求高收益時，就離本金虧損不遠了，因為行為影響風險，風險影響勝率，人的心態永遠最重要。
以下是認識幾年的對岸朋友，知道我在寫Blog，經過同意轉貼他的炒股心得，希望不要有人步上他的後路...
中學時期，我的學業還算不錯，中考全市排名第34名，物理和化學都取得了滿分的成績。進入高中後，一開始的學習狀態還可以，但在高二開始接觸網絡遊戲，同時受到母親嚴格的管教，我開始叛逆起來。最終，高考成績超過重點線30分，只報考了一所遠離北方的大學。
大學期間，我過得比較漫無目標，四年時間也算是草草度過。畢業後，我參加了深圳一家新能源汽車公司的校園招聘，開始了我的職業生涯，於是決定跳槽，轉向互聯網行業工作了幾年，2017年大約累積了60萬元資金(以下皆為人民幣)，每個月收入大約是2.6萬元，生活還不錯，想買甚麼東西基本都不看價錢，那時，P2P投資非常熱門，我用一部分資金投資了其中一個平台，年化收益率大約可達到8%。另外，我還投資了一些基金、比特幣和股票。一開始，我有一定的風險控制意識，每個平台的投資金額都在幾萬元左右。然而，我的狀態開始變化。上班時，我無法全身心地投入工作，時不時地會看手機，收益和虧損的波動經常左右著我的情緒。儘管整體上還是盈利的，尤其是比特幣，我以5萬元的本金賣出時，價值已經達到了25萬元，我開始對辛苦工作所得的微薄收益不屑一顧、變得浮躁起來，這也是我的悲劇開始的開端。
2020年，疫情嚴重，公司實行居家辦公，於是我在家一邊工作一邊炒股。當時我天真地希望能夠在一年內翻倍；開始研究各種有漲停潛力的股票，買了一些相關的書籍，學習各種交易策略。起初，我只是玩小額資金，因為我仍然明白風險。然而後來，我操作了一支創業板的股票，當天高開12個點時就賣出了，但意外的是它接著直接跌至-15個點，於是我又全倉買進，沒想到第二天收盤時竟然漲停20%，連續3天賺了近7萬元，我變得越發浮躁。俗話說，不怕贏錢，就怕贏不停。
疫情開放後，回到公司上班後，我的心思已經不在工作上了，每隔幾分鐘就看手機。這種上班時炒股的狀態一直持續到2022年6月；之前的盈利基本上都被抵消了，主要原因是我不斷地小額交易。然後在6月份，公司進行各種制度改革，還有一位新任總監加入，每天都要加班到很晚。於是，我一時衝動地辭職了。當時我知道大環境不好，但我決定不再找工作，而是全職投資。這也是我悲劇的開始。
人們常說，不上班的日子就是好日子，不必擠地鐵，可以按照自己的節奏過生活。於是我開始認真研究股票。不知為何，我在全職投資後投入了更多的精力和時間，但股票的收益卻再也沒有超過20%，反而不斷地跌停，我開始陷入一種賭博的心態，精神狀態也變得敏感。接連吃下了3個跌停板，損失接近25萬元，我感到非常慌亂，一種窒息感籠罩著我。這次真的虧錢了。
如果當時我能夠及時止损，或許現在的狀況就不會如此。我明白道理，但當時我已經陷入一種瘋狂的狀態，想著我能夠回本，能夠賺錢。當時，我租了一個月4000元的房子，每餐都外賣，基本上不看價格，想吃什麼就點什麼。由於我信用良好，之前使用的是招商銀行的工資卡，於是我打開了手機上的APP，借錢，填寫了一些資料，申請了閃電貸款和E招貸款。結果，我獲得了約20萬和16萬的額度，我二話不說，直接借款，錢馬上進帳。當時的利率大概在6%左右。此外，我還有一張30萬元的信用卡額度，全部用上了。我開始以正規的方式貸款，連自己的本金大約120萬元也被動用了。
接下來的日子變得有些失常，我基本上不出門，週末只研究股票，心情也變得焦躁不安。我知道自己的狀態不對，但人就是這樣奇怪，後來為了迅速回本，我的倉位加大，基本上滿倉一檔股票。此外，還要還網貸，每個月有七八個還款日期，因為錢都在股市裡，有時不得不賣股票來取錢，這也是一個大忌。然而，當時的我就是如此盲目。由於我急於回本，希望能夠有更多的投資管道，於是我開通了期貨交易的許可權。因為期貨可以進行夜盤交易，並且支持當天贖回。從今年年初開始，我白天操作股票，晚上則進行期貨交易。具體的虧損我沒有計算過，但在此期間我基本上能夠控制虧損，還稍微有點盈利。
然而，沒過多久，招商銀行、中國銀行和浦發銀行好像商量好一樣，打電話給我，告訴我他們監測到我的資金用於股票交易，要求我在兩週內還清所有款項。這時我慌了，三家銀行加起來大概要60萬元，而我此時只有50多萬元。
唉，人就是這樣，病急亂投醫。我打開了許多非正規的網絡貸款，也許是因為我沒有逾期的緣故，基本上都有5萬元的額度，但利率高得令人驚訝，大約在23%左右。我一一使用這些額度，最後還清了銀行的債務。
隨著時間推移，我的本金越來越少，操作也變得扭曲，期貨交易中虧了4萬元。到了3月底，我真的崩潰了，像個呆子一樣躺在床上，表情木訥，遲鈍，好幾天都沒有洗漱，地上到處是垃圾。那時，我真的有了想死的念頭。
就這樣，從3月中旬到月底，半個月的時間我幾乎沒有出過門，也沒有進行股票交易，感到疲憊時就打遊戲。一個大男人不知道哭了多少次，尤其是每次接到媽媽的電話時，我都要假裝一切都好，然後匆匆掛斷。我真的比畜生還不如，想想我大學時每個月的生活費只有500元，父母在老家一個月也只有3000多元，我真的......
在這段時間裡，我讀了很多負債的案例，也讀了很多心理學的書，但始終無法完全走出困境。到了3月的最後一天，我強迫自己整理了一下債務，信用卡大概欠了12萬元，由於頻繁刷卡，有幾張信用卡的額度已經降低了；網絡貸款欠了大約40萬元，主要是一些正規的平台；此外，手頭還有大約6萬元現金，我退了房子，還能拿回8000元。後來我去了精神科醫院，醫生診斷出我患有中度焦慮和抑鬱，並給我做了電療，給我許多藥。然而，這些藥物使我感到非常不舒服，頭腦飄飄然，無法控制思緒，後來我和醫生溝通後停止了藥物治療。
到了4月，我退了房子，租了一間1000多元的農民房，信用卡全部按最長期數分期付款，其他的網絡貸款也都按最長期限分期付款。然而，由於網絡貸款的最長期限只有12個月，所以我按照利率從高到低的順序還款，先還高利率的貸款。現在每個月要還3.2萬元，半年後才可能少一點，現在最重要的是找一份穩定收入的工作，但是大環境不好，只能靜下心來不斷優化自己的履歷來彌補之前炒股的空窗期資歷。
