很在意您的表情紋嗎?
更新於 2023/06/22閱讀時間約 2 分鐘
你是否有時候不想…做過多的表情呢?
例如：眉開眼笑笑到魚尾紋被人看到、口罩戴好戴滿不願脫下，只為遮擋法令紋...等，之類的!!這些其實都是表情紋的一種。
而表情紋是指由於表情肌肉的頻繁活動而形成的皺紋，通常出現在面部特定區域，如額頭、眼角、笑 lines（嘴角至鼻翼間的紋路）等地方。 這些皺紋是隨著年齡增長和皮膚彈性減弱而逐漸加深的。
常見的表情紋及其出現的區域有：
- 額頭紋：位於前額，通常是由於眉毛抬起或皺眉造成的。
- 皺眉紋：出現在眉毛之間的區域，通常是由於皺眉和表情肌肉的活動造成的。
- 魚尾紋：位於眼角的細小皺紋，由於笑或眼部肌肉的活動而產生。
- 法令紋：從鼻翼延伸至嘴角的紋路，與嘴部表情和肌肉活動相關。
表情紋的出現是自然的肌膚老化過程的一部分，但有些人可能更容易出現明顯的紋路，這可能與遺傳、生活習慣和皮膚保養等因素有關。
雖然完全消除表情紋是不太可能的，但以下方法我們可以幫助減輕其出現和減緩加深的速度：
- 保持充足的水分。
- 使用抗氧化劑。
- 防曬。
- 規律保養肌膚。
- 避免過度拉扯皮膚：避免頻繁的皮膚拉扯和摩擦，盡量避免表情過度誇張。
- 尋求專業護理。
記住，表情紋是自然的肌膚老化過程的一部分，無法完全消除。 然而，適當的護膚和生活習慣可以説明減輕其出現和減緩加深的速度。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
前言
聽音頻介紹《這麼在意別人的看法，你一定很累吧》，心裡不由得有些感觸。這是年輕時候必然會經歷的過程，但年紀已大也不見得就能脫離此束縛…
例子
人家一個善眼神，就讓你憂心忡忡，是不是我什麼地方做錯了？是不是我的言行舉止有什麼失禮或失態的地方？我是不是惹人不高興了，我是不是干擾到別人了？
人家一句無
#不要因為別人的討厭忘記可愛的自己
關心別人有時可以讓我們獲的他人的認同和承認，並保持良好的社會關係；然而，再好的朋友人提出不合理的要求都要拒絕，最重要的是別人不代表你的生活一切，不應該因依賴他人的評價或是為了維持關係來認定自己的價值
我身邊有不少的人很重視效率，但是他們通常都只重視一件事情的效率，比如說本週的工作週報告我多快的時間完成，一門線上課程用了多短的時間就上完，今天上下班通勤時是不是在最佳轉車時間點抵達每一站，即便他們看似在每一個環節非常注重效率，但是可惜他們都關注錯了重點，因為他們關注的時間區間太短。
練習日期： 2022/10/14
企劃內容：幫助一個憂鬱症的病人想出自己真正在意的事，並試著解決他，讓他能夠活出真正的自己。
最常用的詞與不常用但很在意的詞練習方法：
回顧自己在Line、 FB、 IG、備忘錄、記事本和筆記本等等，從裡面找出你最常用的詞，這個練習要練習五天，總共35個詞。
另外，也
加密貨幣支付於2021年中發產會持續走向哪個層面？許多人都很在意，加密貨幣在今年的發展究竟是如何！在未來的走向會走高，或是走低！
不曉得你有沒有跟我一樣的症頭，明明知道不需要太過在意別人的眼光，但是就是忍不住會被別人影響呢?每當被別人影響時，你會怎麼處理呢?
人生誰不受個傷，每次要療癒自己都要先把傷口挖開那不太痛了一點？何不，用比較輕一點的方式，把玻璃心變成鋼化玻璃就好，沒事不要亂摔嘛！自己的心，自己得捧著！
能讓你覺得處處不如人的，只有你自己。 — — 前美國第一夫人愛蓮娜・ 羅斯福（Eleanor Roosevelt）
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