抗老化保養
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老化是每個人的必經過程，但要如何知道自己正在老化當中？今天就讓我們來探討四個最常見的老化跡象，以及可以解決的方法，繼續看下去就知道嘍！
戴口罩的時候，你會不會覺得每個人都是美女？不過一旦口罩摘下來，就馬上看得出差別？這是因為嘴巴周圍「露餡」了！今天就讓我們來探討一下為什麼嘴巴周圍會出現老化現象，以及如何解決這個問題！
隨著年齡增長，肌膚自然會逐漸老化，而且現代人長時間處於高壓生活下，更給肌膚帶來壓力，進而加速皮膚的老化速度。然而，皮膚老化最主要的原因是什麼？有哪些改善的方法？現在就讓我們來討論一下！
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》
這篇文章主要是釐清紫外線B的問題畢竟紫外線B可是會讓皮膚老得比較快的罪魁禍首。在討論這個議題時，我們就在想，曬太陽前後，哪個時機使用維生素C才有更好的保護效果？這個差異可以最大程度地減少紫外線B對皮膚的破壞。
#健康新鮮事 #報你知 #食品篇
時代越發的進步
大家飲食在上也越來越注重了
那大家對於菜市場上
賣的各種農作物是否了解呢?
知道簡單易取的健康食物就在身邊嗎?
鷹嘴豆跟雪蓮子有關聯嗎?
鷹嘴豆是什麼?
鷹嘴豆又稱馬豆、桃爾豆、雞心豆、埃及豆...等,原產自中東與南歐等地區,是地球上已知的最早農作物
A酸其實指的是TRETINOIN，它是類維生素A（Retinoids/視黃素）的衍伸物，有些人會稱它為【第一代A酸】。
類維生素A與它的衍伸物其實還不少，但是，最常見的其實是Adapalene，它經常被稱為【第三代A酸】。
TRETINOIN與Adapalene都是常見的痘痘、粉刺治療外用藥；但是
有位40歲的男子，想知道身體(細胞)的老化程度？──於是作了「DNA的端粒長度(telomere length)」檢測──結果被判定：其端粒長度幾乎等同於80歲，於是他...
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