【這世界妖怪很多,受點傷使你更強大】讀後心得—自愛,是活著最重要的事

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作者清藍以一則又一則自己與他人的生活經歷在探討人性的醜惡面,提醒讀者生命的意義在於要擁有足夠的勇氣為自己而活

但在情緒勒索與道德綁架文化氣息濃厚的華人社會,要如何擁有堅定的自信,果敢地與眾不同?

用心理學的角度來看社會上各式各樣的「妖怪」,也都是帶著傷長大的人們啊。

沒有好好被善待過,也沒有好好學會善待自己,要如何脫去妖怪的戾氣,好好地善待自己、善待他人?

被妖怪一再傷害的我們,要如何守護自己?

又需要多大的勇氣誠實問問自己,有沒有哪些時刻,我們可能也是妖怪


妖怪養成,大多來自對愛的匱乏,人成長的養分是愛,妖怪的養分,是自卑。

Engin Akyurt: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/3209117/

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自卑,是妖怪的糧食

書中用幾個故事寫下了自卑對人生造成的影響:

因自卑不敢爭取愛情,導致喜歡的人一直被人追走;

因自卑而嫉妒事業成功的好友;

因自卑而常常在ig上發文偽裝自己生活過得很好;

因自卑而被另一半批評也不敢結束關係......

一個個因自卑而造成的不幸,讓我們看見,若不懂得疼惜自己、接納自己、肯定自己,自卑,會成為妖怪的糧食,餵養著自己或他人,逐漸地使人成為妖怪。


《被討厭的勇氣》裡對於自卑的詮釋:

自卑,是人們天生的狀態,是好事,意味人天生追求卓越,才會認為自己弱小。讓自卑感成為追求卓越的動力,不讓自卑衍生為自卑情結,傷人傷己。


談到自卑,我想起最近參加在臉書上看到的「自信學院」講座。

講座的主持人,是一位漂亮、自信、雙眼炯炯有神的女性,她分享自己是手工藝老師、舞蹈老師、創業者模特兒等多元的斜槓角色。

在講座裡,主持人與你談論「夢想」,說明「自信」的重要,將消費族群定位在在自卑的女性,介紹自信學院將有打造內外在,建立起自信的相關課程,而那些課程,都價值不菲。

看哪,資本主義的妖怪,看準你的自卑,啃食你的自卑,花你的錢,來成就他們的自信。

看見資本主義社會,有人看準人性裡的自卑,販售「自信」給你,這是一件弔詭的事。

就像醫美診所,它能改變你的容貌,但不見得能使你不再容貌焦慮。

Min An: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/765217/

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自信,來自自己的內在,不需外求。


喜歡自己,從來都是自己的事情,也只有自己能做到。

如何成為生命具有勇氣,擁有獨立、健康、穩固自我的人?

我想,是對自己有愛吧。

因為我理解自己的長處與短處,欣賞自己的長處,勇敢發揮所長;接納自己的短處,勇敢練習補短。

因為我明白自己生活的不容易,疼惜自己的辛苦,好好陪伴自己,與自己在一起。

因為我明白這個世界到處都是妖怪,自己勢必也有需要成為妖怪,好對抗妖怪的時刻,好好保護自己。

愛能擁抱自卑,自愛,就會有自信。


Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/774866/

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不是花錢買自信課程,或是非得出生在完美的原生家庭,有完美情人、一大群朋友或成功的事業,才有資格自愛。

此刻,就能自愛。

愛,一直都在自己的內在裡,靜待人們想起。

對自己有愛,便有勇氣面對充滿妖怪的世界。

這個世界,人人都是半人半妖,我們永遠有選擇,何時是妖,何時是人。

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打算用一生學習如何去愛的人,愛錢,愛這個世界上需要我以及我需要的人,還有愛自己。
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