阿德勒
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阿德勒曾說過：
「一個人的成功或失敗，並不決定於經驗本身，而是在於那個人賦予給那些經驗的詮釋與意義。」
這句話深深觸動著我，因為在我的成長過程裡，我就是那個極度害怕失敗的人。只要沒有百分之百的把握，我絕對不願意輕易嘗試，就算努力練習，也常常選擇把過程隱藏起來，只期待能在最後一刻，華麗地亮相。
擺脫情緒勒索，找回自我！學習阿德勒課題分離，釐清責任歸屬，劃清人際界線，告別焦慮與疲憊，活出精彩人生。從職場到親密關係，案例分析與實踐方法，帶你一步步掌握課題分離的技巧。
由《與神同行》製作團隊打造的韓國電影《全知讀者視角》，是一部特效滿滿的商業爽片，同時也直指當代社會問題。我並非原著粉絲，無意評價改編的好壞，而是注意到這部電影與個體心理學之父阿德勒的理論「社會興趣」（social interest）有跨時空的連結。電影的視覺效果之外，有一個關鍵主題值得我們深思：信任
4/5全知讀者視角
文章探討與控制型父母相處的困境，以及如何從「討好型依戀」中解脫，建立健康親密關係。作者以自身朋友的經驗為例，闡述如何透過「課題分離」、「調整互動頻率」、「冷靜回應」等策略，建立內在距離感，不再被父母情緒綁架，最終找到屬於自己的幸福與自由。
當我們希望人生順遂、好運常在，真正該努力的，其實是調整自己的思維與行為。從鄰里觀察到命運的啟示，這篇文章深入探討「思想→行動→命運」的連結，並分享如何透過認識自己、調整濾鏡、保持開放心態，讓人際關係更和諧、讓命運走向更理想的方向。
這篇文章探討如何克服過去的悔恨與迷惘，並透過「目的論」的觀點，積極為未來負責。文章闡述了過去經驗的詮釋比經驗本身更重要，並鼓勵讀者從小改變開始，建立新的習慣，並在行動中找到希望。
大家曾經有過備感壓力的對話嗎？
有時候不小心講錯幾個字，像是拉開手榴彈的引信，瞬間自爆。
這類的人一常常像刺蝟一樣，渾身是刺，傷了別人，苦了自己。
很多時候人的相處，特別是親密的伴侶、家人反而容易因為關係緊密而容易有口無心，傷害常常在無意間造成不必要的傷痕。
發文者
2025/07/28Glassy Snail 就我的經驗，人很會費盡力氣追求一種歸屬感，談話間想佔上風就是種例子，想極力證明自己時就容易超出界線，到頭來只是種虛幻的滿足，卻從來不是真實。
本文探討心理學家阿德勒與思想家納瓦爾的智慧。阿德勒主張幸福源於克服自卑、服務社會；納瓦爾則認為幸福來自減少慾望與內在平靜。兩者皆強調：真正的幸福在於內心安定、持續成長，以及對世界的貢獻。這是一條融合心理成長與現代思維的實踐之路，指引你找到有意義的生命。
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