乾眼症治療心得part1:好的醫生可遇不可求

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

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最後更新時間:2023/9/23

一、前言:不可逆的慢性疾病「乾眼症」

在得到乾眼症以前,我真的像慣老闆一樣虐待我的雙眼,直到有一天眼睛乾到破皮,衝到醫院檢查才確定自己得到了這個文明病,簡直晴天霹靂。
現在,乾眼症時不時困繞著我,讓我非常後悔當初沒有好好保養我的靈魂之窗,因此決定寫下這篇文章,希望能讓大家多對於這個病症有所了解,並即早預防。

二、為什麼會有乾眼症?

乾眼症的成因有很多,簡單來說可以分為2種,我是2種都有(淚)

  1. 缺水型乾眼:
  2. 蒸發型乾眼:
資料來源:亞東醫院官網

資料來源:亞東醫院官網

我第一次檢測時是用淚水試紙測試(如下圖,會拿紙條插在眼角附近,不會痛但有異物感),印象中我是接近沒淚水的狀態,這個結果就是告訴我是缺水型乾眼,因為眼睛當時已經乾到受不了,所以得到這個結果真的不ey,好沒用的測試XD

資料來源:亞東醫院官網

資料來源:亞東醫院官網

三、乾眼症有什麼症狀?

眼睛會有刺激感、異物感、灼熱感、絲狀黏液性分泌物、視力模糊、眼睛癢、眼睛紅、眼皮沉重睜不開、眼睛紅、畏光、乾澀、怕風等,如果有眼睛其他病變,可能會有疼痛感。
*粗體字的是我遇過的狀況,這些症狀都很影響工作。

四、如何治療乾眼症?

通常一般的醫生都會診斷為第1種缺水型乾眼,所以會開立眼藥水或藥膏給患者,我用過的有(以下均需要由醫生開立):

1.眼藥水:淚然點眼液Tears Naturale、愛特淚點眼液 Artelac Eye Drops
我會跟人工淚液交替點,因為藥水有使用限制,但我的眼睛淚水蒸發很快(前述的第2種蒸發型乾眼症狀),所以只點眼藥水是不足夠的。
醫生說我眼睛淚水大概4秒就蒸發了...

2.藥膏:維蒂斯眼用凝膠劑Vidisic Gel
效果比較持久但會讓視力模糊,所以醫生叮嚀晚上用1次就好。

乾眼症常見用藥

乾眼症常見用藥

另外,乾眼症的治療除了配合醫生指示以外,也需要病患自己積極配合:

①熱敷眼睛:

  • 每天早晚熱敷眼睛各一次,每次10分鐘,溫度建議45度。
  • 熱敷後用力眨眼15次。

熱敷眼罩我是買這台正杏出的,NTD1800元,可設定恆溫40、45、50度,10分鐘自動斷電。(不是葉佩雯XD)
我也買過USB即插即用的熱敷眼罩,無法恆溫,有時候會過燙,建議還是買可以恆溫、自動斷電的熱敷眼罩比較好。

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②眨眼:
眨眼可以幫助分泌淚液,而當我們長期時間用電腦、看手機時容易忘記眨眼,而導致功能失常,所以別忘記提醒自己要眨眼!

③避免配戴隱形眼鏡:
我以前常常帶隱眼...建議大家戴眼鏡吧
其實得乾眼症的人也應該非常難帶隱形眼鏡,眼睛會痛死

④如有化妝務必確實地卸妝:
眼妝要記得買眼唇卸妝產品清潔乾淨,普通的卸妝產品通常卸不乾淨...

⑤進行眼部清潔
醫生目前沒有說要特別做,僅提供產品資訊給大家:睫康眼部清潔泡沫慕斯NTD700元

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⑥減少用眼時間:
少划手機跟用電腦,身為上班族是很難做到的部分XD

⑦注意睡眠:
我自己有嘗試過調整作息半年(22點入睡、8點起床),有大大的幫助,非常有感,包含眼睛、精力、情緒、生理期等都有很好的改善,BUT很難維持XD。

⑧補充魚油(Omega-3):
我本來就有在吃魚油,比較有感的是精神會好一點,但眼睛這塊有沒有幫助就不知道了~


五、乾眼症能完全治癒嗎?

NO。

如果得了乾眼症,就學習與他共處吧!

六、除了乾眼症,還有瞼板腺發炎?

因為7月時眼睛又開始乾癢怪,就去一趟大醫院看看有沒有進一步的治療方式。我是預約亞東醫院的蔡紫筠 醫生,醫生說我是屬於缺水型+蒸發型乾眼症,且瞼板腺發炎比較嚴重,需要吃抗生素及點藥水治療,而不是單純用前述點藥水、藥膏的方式治療就好,讓我非常震驚(黑人問號)。
寫到這邊真的很氣平常看的那家眼科醫生居然沒告知我這個狀況?虧他還是內湖知名的眼科診所(吳X光),真的有夠爛!

圖片來源:中國醫藥大學附設醫院官網

圖片來源:中國醫藥大學附設醫院官網

圖片來源:中國醫藥大學附設醫院官網

圖片來源:中國醫藥大學附設醫院官網

接下來等下一次回診會再更新,希望大家都能好好保護眼睛:)



【相關連結】

亞東醫院乾眼症中心衛教資訊

《乾眼症懶人包》我是瞼板腺功能障礙的族群?

預約亞東醫院蔡紫筠 醫師看診:連結

留言
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Chris Chen-avatar-img
2024/06/18
我也是一天要看電腦八小時的那種QQ 醫生有跟我說我是瞼板線堵塞,應該也是用眼過度,不然就是吃A酸造成的(我一週只吃一顆!!!)剛開始服用+點抗生素的時候眼睛超多水水的分泌物立刻覺得非常舒緩,簡直太神奇!希望你的眼睛也好轉!
Jenny-avatar-img
發文者
2024/06/18
Chris Chen 太好了~如果不是缺水只要治好瞼板線堵塞,應該會有大幅的改善,恭喜你,真心感謝亞東醫院的蔡醫生,話說我也是看網友推薦才去找醫生的,謝謝分享的網友啊❤️希望大家眼睛都好好的!
Chris Chen-avatar-img
2024/06/14
謝謝你的文章 我也去亞東找蔡醫師了 希望會好😭
Jenny-avatar-img
發文者
2024/06/14
Chris Chen 您好,我今天才剛回診完XD 希望你可以找到真正的病因,不過也提醒一下今天醫生告訴我的建議,我的話是眼瞼版堵塞,所以導致乾眼症病情更糟,但經過治療後現在堵塞的情況有好轉,管線有疏通,但因為用眼過度所以眼瞼版開口附近仍會有小顆粒,需要定期回診給醫生確認,目前的療程是:1.擦藥2.一定要熱敷眼睛3.常常眨眼(眨眼的完整過程請參考文章內的資訊,要好好眨眼才有幫助喔~)因為蔡醫生的幫助,我可以找到另一個突破讓眼睛狀況變好,但也深知乾眼症是永遠不會好了,至少對於我這種上班族來說是很困難,必須8小時打電腦Q_Q,就配合蔡醫生的療程好好保養眼睛,也祝福你的眼睛狀況變好喔!
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