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《牛排學》39 如何對抗孤獨終老的焦慮
閱讀時間約 6 分鐘
（本文嚴禁抄襲、報導、以任何圖文形式轉分享，須經過原作者同意)
之前寫過一篇關於容貌焦慮的對應文
我想，肯定不少人內心都有過一種極為焦慮的念頭：「如果我以後是獨身，我沒結婚生子，那孤獨終老時，該怎麼辦？」
老實說，我以前也有過這種念頭，但我很快就找出解決方法，以下是我應對的要領跟解析建議，懶得廢話直接進入正文。
1. 認清人生就是一個人的事，婚姻、另一半、子女都是「夥伴」不是必須陪你到老的人
很多人最終選擇結婚生子，內心深處的主因是害怕孤獨終老，但是，我強烈建議大家，不要將此作為結婚生子的主因，因為很高的機率會失望。
為什麼？
最理想的狀態Ａ：結婚生子後，另一半超寵愛你、且可靠有責任感，小孩與你契合、願意陪伴你，但是，他們也不見得活得比你久，甚至，你可能壽命沒自己預期的長，例如最近的相關新聞：李玟過世的消息，不到50歲就離開，事實上是，活到老到無法照料自我的人，沒有大家以為的多。
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結婚也好，沒結婚也好，到最後都是一個人生活
前言
朋友的遭遇讓我省思的還有：如果遭遇這狀況的人是我，我要如何自處？事實上，我們也都知道這種狀況--不一定完全一樣，也許不是腦溢血，而是車禍、跌倒、突然發現重症，慢慢失智失能，到頭來都差不多，兩人都能獨立生活的日子沒了，必須由較健康者來照顧無法獨立生
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
結婚後是否要生小孩，這是一個需要深思熟慮的問題。小孩出生後的照顧、另一伴的家事分擔、性生活的改變，這些都是要考慮的問題。在結婚或交往後，應該仔細觀察這些問題，找到最佳的解決方案。
步入40歲後，大概會開始想關於退休的事情，第一個念頭大概就是要準備多少錢才能退休。然而，屆退年齡要煩惱的事情，可遠不只有退休金這件事而已。
除了錢，自己的身體健康更是另一個重點，再來是長輩的健康與遺產爭議，可能還有小孩的養育與未來發展煩惱，都可能是在邁入50歲後會陸續需要面對。
為什麼女性不想結婚？不怕越老越沒人要？這背後其實隱藏著許多不為人知的原因。很多人都是出於社會期待、家人壓力或其他消極因素，而草率地走入婚姻。結婚似乎是人生中不可或缺的一環，不管是交往多年後、年齡壓力或對方父母的催促，都讓許多女性感到有必要結婚。但結婚，不單單只是感情上多了一張有法律效率的紙這麼簡單。
關於婚姻是從兩個人走到一家人
不知不覺也到了30歲，好像也是大家口中「適婚的年紀」了，雖然晚婚的人很多，但看到朋友、同學一個一個都結起了婚、生起了小孩，還是逃不過關心與期待。
在我的朋友圈裡面比較特別的是，大家對於婚姻好像都抱持著比較悲觀的想法，尤其是女孩子。
我想是可能一個女孩子轉變成女人，
年輕時候總會有人勸我結婚，說結婚也不錯。是啊，結婚“也”不錯，還是有個“也”字，反之結婚“也”錯。
現在年紀大了不會有人勸我結婚了，大多都說妳自己覺得一個人也好，是啊，一個人“也”好，反之一個人“也”不好。
有些人會對我說“因為妳還有父母，跟父母一起住”，我覺得是不是把我的父母或者把他人
三十年前吧？朋友剛好三十歲。帶著一個銷售團隊，在業界也小有名氣。有天跑來找我，說他要結婚了。對象廿八歲，有個五歲的小孩。該如何對待小孩，我不覺得是個問題，但是我告訴朋友，一定要弄清楚對方是因為什麼原因離婚的！然後確保自己沒有類似的問題，否則對小孩而言，又是再一次的折磨。畢竟不是組排球隊，小孩不需要那
結婚也好，沒結婚也好，到最後都是一個人生活
前言
朋友的遭遇讓我省思的還有：如果遭遇這狀況的人是我，我要如何自處？事實上，我們也都知道這種狀況--不一定完全一樣，也許不是腦溢血，而是車禍、跌倒、突然發現重症，慢慢失智失能，到頭來都差不多，兩人都能獨立生活的日子沒了，必須由較健康者來照顧無法獨立生
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
結婚後是否要生小孩，這是一個需要深思熟慮的問題。小孩出生後的照顧、另一伴的家事分擔、性生活的改變，這些都是要考慮的問題。在結婚或交往後，應該仔細觀察這些問題，找到最佳的解決方案。
步入40歲後，大概會開始想關於退休的事情，第一個念頭大概就是要準備多少錢才能退休。然而，屆退年齡要煩惱的事情，可遠不只有退休金這件事而已。
除了錢，自己的身體健康更是另一個重點，再來是長輩的健康與遺產爭議，可能還有小孩的養育與未來發展煩惱，都可能是在邁入50歲後會陸續需要面對。
為什麼女性不想結婚？不怕越老越沒人要？這背後其實隱藏著許多不為人知的原因。很多人都是出於社會期待、家人壓力或其他消極因素，而草率地走入婚姻。結婚似乎是人生中不可或缺的一環，不管是交往多年後、年齡壓力或對方父母的催促，都讓許多女性感到有必要結婚。但結婚，不單單只是感情上多了一張有法律效率的紙這麼簡單。
關於婚姻是從兩個人走到一家人
不知不覺也到了30歲，好像也是大家口中「適婚的年紀」了，雖然晚婚的人很多，但看到朋友、同學一個一個都結起了婚、生起了小孩，還是逃不過關心與期待。
在我的朋友圈裡面比較特別的是，大家對於婚姻好像都抱持著比較悲觀的想法，尤其是女孩子。
我想是可能一個女孩子轉變成女人，
年輕時候總會有人勸我結婚，說結婚也不錯。是啊，結婚“也”不錯，還是有個“也”字，反之結婚“也”錯。
現在年紀大了不會有人勸我結婚了，大多都說妳自己覺得一個人也好，是啊，一個人“也”好，反之一個人“也”不好。
有些人會對我說“因為妳還有父母，跟父母一起住”，我覺得是不是把我的父母或者把他人
三十年前吧？朋友剛好三十歲。帶著一個銷售團隊，在業界也小有名氣。有天跑來找我，說他要結婚了。對象廿八歲，有個五歲的小孩。該如何對待小孩，我不覺得是個問題，但是我告訴朋友，一定要弄清楚對方是因為什麼原因離婚的！然後確保自己沒有類似的問題，否則對小孩而言，又是再一次的折磨。畢竟不是組排球隊，小孩不需要那