在台東最常去的地方就是海濱公園，去看海！
如果對生活或自己的人生有一些困惑迷惘，就出來旅行透透氣吧！多看看不一樣的風景和不一樣的人，跨出習慣的舒適圈，多挑戰平時不會做的事，讓自己體驗更多事，或者只是坐在一間咖啡廳看書聽音樂，度過一個悠閒的下午。允許自己放個假吧！或許會因此解開難纏的線頭，想通一些事。
每個人都像拼圖，人生的過程除了找到自己遺失的部分，更要確定原本的樣子，不要輕易丟掉。不是說自己應該有什麼樣子，而是要找到自己感到舒適的生活方式，每天朝這方向邁進。
規律安穩，這樣很好...嗎？
我平時是個喜歡擁有生活規律的人，7點半起床，看書，然後吃早餐，下午4點運動......這樣的生活讓我安心，知道自己有在進步，但就是少了一些挑戰自我的衝勁。重訓時總是固定12Kg，書怎麼看都是書櫃上的那幾本，早餐店每天都吃一樣的組合。我一直以為這樣才是最好的，但我後來發現自己變得愈來愈不敢挑戰新事物，學習的速度也大幅下降，更甚對喜歡的事物失去熱情，如此使我十分不安。在每天的生活變得一模一樣時，我選擇出來打工換宿，想要找出答案。
原本在打工換宿之前，我的想法仍十分不成熟，只會想到自己想要怎樣，只會聽別人說，一直吸收別人的想法和情緒，不會表達自己，也從來沒有認真想過「我」是誰。這樣下來也越來越封閉自己，只羨慕別人，盲目跟從世俗的眼光，就像是用望遠鏡在看世界，過度聚焦在同一點，只會看到自己想看的，變得自以為是，視野卻十分狹隘。
不能適應環境，可以選擇逃避被淘汰，也可以選擇讓自己成長
剛開始時我不太能轉換心態，依舊想安逸的待在舒適圈內，但身旁陌生的一切讓我壓力很大，而讓我連簡單的掃廁所流程都因為緊張而背不起來。老闆善意的施壓、同儕的工作效率都成為壓力來源，像是惡性循環般，甚至前幾天有想打包走人的想法。但我一直在想，如果就這樣逃避了，之後會不會後悔沒有撐下去，會不會留下遺憾，像個黑洞般就這樣不再能填補，回來的生活應該也會像出發前一樣吧，一樣的行程，一樣的選擇，那個一樣對安逸的現狀感到不安的我。
我後來選擇留下。從基本的掃廁所和拆床鋪床開始，我開始學習如何短時間內將所有事情上手，開始重視平時沒注意到的細節，也趁空閒時間多練習不熟練的裝棉被。裝棉被有很多眉眉角角，要注意四邊四角有對齊，一點兩角的對折才能確保棉被是平的......當然我只待兩個禮拜，技術遠不如從事該行業的人，但我也因此體悟到「專業」是不分貴賤的。只要不斷精進的人都值得掌聲。
在第二個禮拜，我開始進入狀況，能夠觀察到更多細節，看到其他人的工作進度與需求，並且自動積極去補齊尚未完成的工作。這樣的成長是我意料之外的，而成就感讓我勇於挑戰平時不會做的事，像是當天來回騎車200公里、大家夜衝加路蘭看星星和日出、每天都主動認識去有趣的人，當然也有危險的經歷，如騎在滿是砂石的產業道路上然後摔車、喝烈酒喝到快斷片，但如此的改變讓我第一次有融入台東當地生活的感覺，第一次因為沒有平時的身分限制而能夠自在做自己，更重要的，找到舒適的生活方式。
池上的風景很清澈舒服，金黃稻田在微風吹拂下十分舒適。
海岸獨有的台東藍。
在加路蘭看日出，天色從暗到亮有不同風貌。
社會化和理想
旅途中也發生許多事，不全然是開心的，但都很難得，讓我想到腦筋急轉彎的樂樂和憂憂，有時受傷後才能真正成長，追求快樂的同時，不要忽略自己的感受，從中學習面對事情。學到最多的， 是「不斷探索、接觸新東西，然後從中看見自己原本的樣子，然後接受它」。無奈這社會無法讓我們只做自己，還有一些角色需要我們去扮演，但至少想暫時脫離繁忙的生活時，還有一個舒適的避風港能夠讓我們歇息。大人的休息，就是同時兼顧社會中與理想中的自己，小孩活在自己的世界，而商業環境又太苛刻無情，因此學會兩邊都兼顧才能讓生活過得充實。
腦筋急轉彎是一部我很喜歡的動畫片，在講述情緒是如何影響我們。樂樂是開心的情緒，而憂憂負責悲傷。大綱是講生活中不能只有快樂，悲傷也是重要的一環。
多去認識人吧，知道別人的堅持，學會看見優缺點
在青旅晚上，老闆(星爸)和闆娘(星媽)鼓勵我們在一樓大廳和客人聊天，聽聽別人的故事。起初我其實覺得很累，因為要和各種不同的人交流，甚至想理由回房間休息。但後來到了第二個禮拜，我開始享受和他人分享自己故事，也喜歡聽他人講故事。有從蘭嶼和綠島的小幫手一直推坑打工換宿，也有情場失意的高中老師，來台東看海；有剛上頂大電機的準大學生自己搭火車環島，想要變得獨立自強，認識台灣；有剛從美國結訓回來的空軍軍官，正要入伍，也有跟我同年的大學桌球校隊教練因為不知道之後要做什麼，因此選擇徒步環島找人生方向...... 這裡什麼故事都有，我相信只要願意敞開心胸，就能結識不一樣的人，從中學習到什麼！
看得越多，就越懂得調整焦距，看見，但不用讓自己那麼累。當我把焦點放回自己身上時，才發現自己的獨一無二。
因為只有一面之緣，所以更加難忘。
OHANA的紀念品牆，記載著旅人捎來的回憶。
如果對生活迷惘，對現狀感到疑惑，就讓自己去放個假去旅行吧！不用執意出國，只要到不同的環境，去觀察平時忽略的細節，相信一定會有所收穫的！
2023/07/01-2023/07/15 台東打工換宿紀錄
