每一天的覺醒 心得記事本-Day 1 人身難得

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

不記得明確的時間,但依稀記得是念小學的階段,曾經在作文本上寫下"不願為人,願作深山中的一株小草、一棵小樹",老師說花草是無法自主的,只能限於一隅之地,我笑回,但花草不用每天被功課逼的死死,沒有考不完的試,重要的是沒有盡不完的責任和義務。長大後,這樣的想法更深刻了,因為生活中更多比起考試和陪伴弟妹的事,直到看到了這一篇文章並跟隨藉作者中的冥想練習,似乎有些理解"人身難得"背後所代表的意思。

彌足珍貴的生命沒有機會重新來過,但因生而為人,透過覺察與學習而得以產生" 可能性" 的變化 。隨著緩慢的呼吸,螞蟻、草葉與天空的鳥兒能做到什麼而我(人)不能,再隨藉呼吸,小石子、樹皮、石凳能故到什麼,而我(人)不能? 最後去感受身而為人的種種可能,帶著覺知與清楚的意識緩緩的走入生活中的每一個時刻。

帶著覺知與感受,如實的存在每一日的生活之中,帶著覺知與意識,在呼吸中活在當下的每一個時刻,清楚且明白的讓生命如期所是

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每一天的覺醒 心得記事本-前言 拿到這書本的當下,抄書的想法突然浮現,於是決定跟著書本的進度,每日抄寫及練習,並將心得透過文字記錄下來。在抄寫的過程中,透過呼吸將意識帶到當下,讓文字能更深入的進入內在。速度慢了下來,文字帶來的感受也跟著浮現並進而帶來一些新變化 PS. 文字記錄確定無法每日,設定
每一天的覺醒 心得記事本-前言 拿到這書本的當下,抄書的想法突然浮現,於是決定跟著書本的進度,每日抄寫及練習,並將心得透過文字記錄下來。在抄寫的過程中,透過呼吸將意識帶到當下,讓文字能更深入的進入內在。速度慢了下來,文字帶來的感受也跟著浮現並進而帶來一些新變化 PS. 文字記錄確定無法每日,設定
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