先說結論：
不建議也不適合。 即使是防水等級10atm的手錶也不適合，請找潛水專用手錶。
某些人可能會覺得，防水等級5ATM相當於能夠承受50公尺的水壓，這樣應該能用於潛水活動吧? 尤其是休閒潛水的深度通常在40公尺以下。
首先我們要知道防水等級5ATM是指 5ATM Water-resistance(防水性)。
"Water-resistance"（防水性）和"Waterproofing"（防水）之間的差別：
- Water-resistance(防水性): 這表示產品在一定程度上能夠抵抗水的滲透，例如在雨中、流汗、淋浴等環境下。防水性通常基於特定的測試標準來標示，例如標示5ATM的手錶，代表能通過5ATM的測試規範(測試內容下述)，但這並不代表手錶適合在50公尺的水下使用，更不用說長時間潛水。並且要知道防水性是會隨著時間減弱的。
- 以ISO 22810:2010防水測試標準的5ATM測試為例，是在18 °C 到 25 °C的環境下，將產品在1分鐘內快速加壓到5 ATM，保持10分鐘，然後在1分鐘內降到1ATM，以檢查產品沒有被水滲透。
- Waterproofing(防水): 這表示產品能夠完全阻止水的滲透，並且可以在水中使用一段時間而不受損害。例如，專門用於潛水的相機防水殼。
雖然網路上會看到有人帶著防水等級5ATM、 10ATM的手錶潛水而手錶似乎沒有損壞。的確，手錶有可能在那樣的壓力下不被損壞，但重點是手錶並不是被設計來這麼使用的，因此如果手錶因而損壞，你也會求助無門的，因為這通常不在保固範圍內。所以若要從事潛水運動，強烈建議選購專門設計用來潛水的手錶，因為這些手錶經過嚴格的測試，能夠在水下長時間使用。
潛水專用手錶
潛水專用手錶經過了更嚴格的測試，能夠在更深的水下使用，並且經過高低壓循環測試、水下按壓測試等等。常見的規範有EN13319規範。舉例來說，符合EN13319 10ATM的手錶，能夠在最大深度100公尺內使用。不過需要注意，有些廠商會標示最大11ATM，這只是因為規範要求在常壓(1 ATM)和超壓(11 ATM)之間進行200次循環測試，每次在超壓下保持1分鐘。11ATM只是為10ATM提供了一個緩衝，而不代表能夠長時間在11atm下使用。
結論
總之，為了確保安全，如果您想在水下進行潛水活動，請選擇專門設計用於潛水的手錶，以確保您的手錶能夠在潛水環境下正常運作並保持完整。
其他使用場景可以參考華為的說明，這是我看過最完整的廠商說明:
https://consumer.huawei.com/tw/support/content/zh-tw00738723/
