閱讀筆記
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如果你總是追求最好的，那麼大量選擇就會造成嚴重問題。因為要找到最好的選擇必須檢視所有選項。相反的，如果你只是夠好就好，那麼選擇太多就不會是嚴重的問題，因為你找到夠好的東西時就會停止搜尋。
相較於知足者，最大化者在選擇上更為困難，通常也對自己的選擇和生活更不滿意。
4/5《選擇的弔詭》
如果你總是追求最好的，那麼大量選擇就會造成嚴重問題。因為要找到最好的選擇必須檢視所有選項。相反的，如果你只是夠好就好，那麼選擇太多就不會是嚴重的問題，因為你找到夠好的東西時就會停止搜尋。
相較於知足者，最大化者在選擇上更為困難，通常也對自己的選擇和生活更不滿意。
4/5《選擇的弔詭》
第五章 企業界：心態與領導力
成功的領導人的特質：謙虛，經常詢問問題，能夠正視失敗，保持信心堅信會成功
不會總是試圖證明自己比別人優秀，例如不會強調自己的高位階，不會搶別人的功勞，不會貶低別人
成長心態領導人願意雇用比他懂更多的人
第六章人際關係：愛的心態
一段關係
第五章 企業界：心態與領導力
成功的領導人的特質：謙虛，經常詢問問題，能夠正視失敗，保持信心堅信會成功
不會總是試圖證明自己比別人優秀，例如不會強調自己的高位階，不會搶別人的功勞，不會貶低別人
成長心態領導人願意雇用比他懂更多的人
第六章人際關係：愛的心態
一段關係
第一章 心態
定型心態fixed mindset：急於證明自己的智能、性格、品格達到標準。
成長心態Growth mindset：你可以透過努力來培養你的基本素質。
不用證明自己有多出色來掩飾自己的不足，而是設法克服自己的不足。
舉例來說，你今天考試拿了C+，車子被開了罰單
第一章 心態
定型心態fixed mindset：急於證明自己的智能、性格、品格達到標準。
成長心態Growth mindset：你可以透過努力來培養你的基本素質。
不用證明自己有多出色來掩飾自己的不足，而是設法克服自己的不足。
舉例來說，你今天考試拿了C+，車子被開了罰單
第3章 為何而活
問題15 有人因你活著而幸福嗎？
志業: 讓別人快樂
問題16 你為了什麼，犧牲生命也在所不惜呢？
你為了什麼工作?
問題17 你說得出爺爺、奶奶的名字嗎？
你的生命是祖先們的結晶
問題18 唯有你才能做到的事是什麼？
你對小孩溫柔，對妻子溫柔
第3章 為何而活
問題15 有人因你活著而幸福嗎？
志業: 讓別人快樂
問題16 你為了什麼，犧牲生命也在所不惜呢？
你為了什麼工作?
問題17 你說得出爺爺、奶奶的名字嗎？
你的生命是祖先們的結晶
問題18 唯有你才能做到的事是什麼？
你對小孩溫柔，對妻子溫柔
＜前言＞你想以怎樣的心情，迎接人生終結的那一天？
認真面對死亡，發現自己的真心，活出真心，死時也不後悔。
問題0 如果今天是人生最後一天，你真能無悔嗎？
會後悔，就要改變!
第1章 無悔人生
問題1 還可以賞幾次櫻花？
生命剩下50年了。勿忘死亡。成功的人有志業!
＜前言＞你想以怎樣的心情，迎接人生終結的那一天？
認真面對死亡，發現自己的真心，活出真心，死時也不後悔。
問題0 如果今天是人生最後一天，你真能無悔嗎？
會後悔，就要改變!
第1章 無悔人生
問題1 還可以賞幾次櫻花？
生命剩下50年了。勿忘死亡。成功的人有志業!
目的:
透過記錄&回顧，不斷對自己反覆提問，找出思考的盲點/共通點。就能發現自己想做的事，找到改變未來的方向。
紀錄:
每天用一句話紀錄一天最讓你在意或關注的事，工作及生活上成功/失敗的事。內容需要讓你能夠回想起當時的心境，回顧時效果才會好。
寫法:
也可針對電影、閱讀、
目的:
透過記錄&回顧，不斷對自己反覆提問，找出思考的盲點/共通點。就能發現自己想做的事，找到改變未來的方向。
紀錄:
每天用一句話紀錄一天最讓你在意或關注的事，工作及生活上成功/失敗的事。內容需要讓你能夠回想起當時的心境，回顧時效果才會好。
寫法:
也可針對電影、閱讀、
痛苦的時候不要找人取暖，去讀書吧
第五章工作力
為什麼你選擇了這個？就是行銷讓你選擇的。
閱讀時要有當事人的意識，站在當事者的角度，想想自己會怎麼做，這樣學習的最快。
透過閱讀讓自己有智慧，讓無聊變得有趣。無聊的相反，是感謝。讓自己在無聊的事物當中找到感謝的事情。
透過提出書上沒寫的內
痛苦的時候不要找人取暖，去讀書吧
第五章工作力
為什麼你選擇了這個？就是行銷讓你選擇的。
閱讀時要有當事人的意識，站在當事者的角度，想想自己會怎麼做，這樣學習的最快。
透過閱讀讓自己有智慧，讓無聊變得有趣。無聊的相反，是感謝。讓自己在無聊的事物當中找到感謝的事情。
透過提出書上沒寫的內
幫助你面對未來人生當中某個未知難題的所有提示，全都已經被世界上的某個人寫進書裡了。
第一章 生存智慧
時間自由大於財富自由，有時間閱讀的人更容易變成富有的人。
你有多忙，就代表你有多常被他人使喚
只要你把閱讀視為第一優先，就一定有時間讀書。如果這是你喜歡的事情，就應該排除萬難優先進行
幫助你面對未來人生當中某個未知難題的所有提示，全都已經被世界上的某個人寫進書裡了。
第一章 生存智慧
時間自由大於財富自由，有時間閱讀的人更容易變成富有的人。
你有多忙，就代表你有多常被他人使喚
只要你把閱讀視為第一優先，就一定有時間讀書。如果這是你喜歡的事情，就應該排除萬難優先進行
第一章
學會就好：把動作內化了，即使重複動作也不再進步。ex.騎腳踏車
有目標的練習：定義明確目標，把目標拆解成實際可執行的點。講求專注，並且注重意見回饋來找出弱點，知道努力在正確的道路上。還要找出維持動機的方法（正回饋）。
目標練習法強調踏出舒適圈，一直用同一招要怎麼進步？要有勇氣放棄之前累
第一章
學會就好：把動作內化了，即使重複動作也不再進步。ex.騎腳踏車
有目標的練習：定義明確目標，把目標拆解成實際可執行的點。講求專注，並且注重意見回饋來找出弱點，知道努力在正確的道路上。還要找出維持動機的方法（正回饋）。
目標練習法強調踏出舒適圈，一直用同一招要怎麼進步？要有勇氣放棄之前累
如何建立好習慣:
提示:讓提示顯而易見
寫下習慣計分卡: 寫下自己的習慣，好讓自己察覺他們
運用執行意向: 我會在[時間]，在[地點]進行[行為]。
運用習慣堆疊: 做完[目前的習慣]後，我會執行[新的習慣]。
設計所處的環境，讓好習慣提示顯而易見。
渴望:讓習慣有吸引力
運用綑綁誘惑
如何建立好習慣:
提示:讓提示顯而易見
寫下習慣計分卡: 寫下自己的習慣，好讓自己察覺他們
運用執行意向: 我會在[時間]，在[地點]進行[行為]。
運用習慣堆疊: 做完[目前的習慣]後，我會執行[新的習慣]。
設計所處的環境，讓好習慣提示顯而易見。
渴望:讓習慣有吸引力
運用綑綁誘惑
4. 讓獎賞令人滿足
基本原則
人類的大腦會優先考慮立即的獎賞而不是延遲的獎賞。然而，好習慣通常帶來延遲的獎賞而壞習慣帶來立即的獎賞。
帶來立即獎賞的行為會被重複，帶來立即懲罰的行為會被避免。
例如洗完手香香的，人民會更樂意洗手
例如抽煙會帶來立即地放鬆感而沒有立即的懲罰。
省下咖啡錢，
4. 讓獎賞令人滿足
基本原則
人類的大腦會優先考慮立即的獎賞而不是延遲的獎賞。然而，好習慣通常帶來延遲的獎賞而壞習慣帶來立即的獎賞。
帶來立即獎賞的行為會被重複，帶來立即懲罰的行為會被避免。
例如洗完手香香的，人民會更樂意洗手
例如抽煙會帶來立即地放鬆感而沒有立即的懲罰。
省下咖啡錢，
2. 讓習慣有吸引力
多巴胺: 預期會比得到時分泌更多多巴胺。慾望是驅動行為的引擎。
EX.多巴胺在下注前比贏錢後多，在期待假期時比度假時多
誘惑綑綁
EX. 運動完後才能看netflix
EX. 閱讀30分鐘後才能吃甜點
最早的習慣來自於模仿，因為人是群居動物想要融入群體，我
2. 讓習慣有吸引力
多巴胺: 預期會比得到時分泌更多多巴胺。慾望是驅動行為的引擎。
EX.多巴胺在下注前比贏錢後多，在期待假期時比度假時多
誘惑綑綁
EX. 運動完後才能看netflix
EX. 閱讀30分鐘後才能吃甜點
最早的習慣來自於模仿，因為人是群居動物想要融入群體，我
只要你願意堅持多年，微小的習慣就會造就非比尋常的結果
0. 基本原理:
造就成功的，是日常習慣，不是千載難逢的決定
我們常忽略一個日常小改變，但加上時間的複利效果，造就了巨大的影響
建立持久習慣之所以難，是因為進步不是線性的，短期看不到效果，需要到跨過一個關鍵門檻，才看的到改變，要有耐
只要你願意堅持多年，微小的習慣就會造就非比尋常的結果
0. 基本原理:
造就成功的，是日常習慣，不是千載難逢的決定
我們常忽略一個日常小改變，但加上時間的複利效果，造就了巨大的影響
建立持久習慣之所以難，是因為進步不是線性的，短期看不到效果，需要到跨過一個關鍵門檻，才看的到改變，要有耐
把人生最大的資產「勞動力」極大化
教育讓勞動價值翻漲
將技能、人脈與未來選擇極大化
找工作是要找能讓自己技能、人脈極大化，為自己個人品牌加分的，讓你有能力在行業中脫穎而出。而不是寄望於公司。
一般來說要找能獲得應用範圍最廣的工作經驗。這樣有機會跳槽、轉換行業。
以成長型投資人的心態投資勞力
把人生最大的資產「勞動力」極大化
教育讓勞動價值翻漲
將技能、人脈與未來選擇極大化
找工作是要找能讓自己技能、人脈極大化，為自己個人品牌加分的，讓你有能力在行業中脫穎而出。而不是寄望於公司。
一般來說要找能獲得應用範圍最廣的工作經驗。這樣有機會跳槽、轉換行業。
以成長型投資人的心態投資勞力
任何歷史都是當代史
1.新官墮落定律
新官第一次是接受聖賢的教育(教科書)，第二次是接受社會(熟悉地方的人士、土豪)的教育(社會化)。
2.晏氏轉型
仁政是理想的為官之道，但受到上下的壓力，原來上邊是希望我們媚的，媚上就要上貢，難免就得欺負下邊。下邊也意外的好欺負，當中的積極分子會幫忙
任何歷史都是當代史
1.新官墮落定律
新官第一次是接受聖賢的教育(教科書)，第二次是接受社會(熟悉地方的人士、土豪)的教育(社會化)。
2.晏氏轉型
仁政是理想的為官之道，但受到上下的壓力，原來上邊是希望我們媚的，媚上就要上貢，難免就得欺負下邊。下邊也意外的好欺負，當中的積極分子會幫忙
高手的學習方法
第十九章 行為設計學，創造推力
引導客戶的行為，例如小便斗的蒼蠅
這個人必須自己想做這件事— 要有意願
必須能做到— 這件事越簡單越好
你得提醒他
獎勵隨機化，更能讓人上癮
第二十章 喜歡=熟悉+意外
覺得美的東西，是多看效應：看的次數多了就喜歡了
在意
高手的學習方法
第十九章 行為設計學，創造推力
引導客戶的行為，例如小便斗的蒼蠅
這個人必須自己想做這件事— 要有意願
必須能做到— 這件事越簡單越好
你得提醒他
獎勵隨機化，更能讓人上癮
第二十章 喜歡=熟悉+意外
覺得美的東西，是多看效應：看的次數多了就喜歡了
在意
高手思維
第七章 從儉思維創造價值
我們習慣求多：追逐者心態
和別人比
以為要辦成更多的事要動用更多的資源
我們就是想要更多，如吃到飽
其實是更好地利用資源才能獲得更好的結果
在被限制資源下，反而能激發創造性
成為專家要刻意練習，什麼時候練習有用？
在有嚴格規則的情況下：如
高手思維
第七章 從儉思維創造價值
我們習慣求多：追逐者心態
和別人比
以為要辦成更多的事要動用更多的資源
我們就是想要更多，如吃到飽
其實是更好地利用資源才能獲得更好的結果
在被限制資源下，反而能激發創造性
成為專家要刻意練習，什麼時候練習有用？
在有嚴格規則的情況下：如
什麼是高手
第一章 亞當斯密自立道德觀
值得愛與被人愛
得體：合理的社交是與人分享自己的大壞事跟小好事。大壞事別人不會感到大壞，自己也就為了跟他人感受同步而難受度降低；小好事則能讓人開心。大好事變成炫耀。
美德：謹慎、正義、仁慈
湧現emergence 改變社會
第二章 精英和讀書的
什麼是高手
第一章 亞當斯密自立道德觀
值得愛與被人愛
得體：合理的社交是與人分享自己的大壞事跟小好事。大壞事別人不會感到大壞，自己也就為了跟他人感受同步而難受度降低；小好事則能讓人開心。大好事變成炫耀。
美德：謹慎、正義、仁慈
湧現emergence 改變社會
第二章 精英和讀書的
最重要的是:
笑容!!!
察言觀色、關心對方，聊對方喜歡的話題
延續話題
WHY,HOW取代YES,NO問題
回答跟發問都要具體
具體例子
連結他的過去發問
反問對方問題
圖像化來想出新問題
自嘲。講自己的不幸。
如何有趣
從情緒抽離，轉化說法。不要惱羞成怒
突
最重要的是:
笑容!!!
察言觀色、關心對方，聊對方喜歡的話題
延續話題
WHY,HOW取代YES,NO問題
回答跟發問都要具體
具體例子
連結他的過去發問
反問對方問題
圖像化來想出新問題
自嘲。講自己的不幸。
如何有趣
從情緒抽離，轉化說法。不要惱羞成怒
突
能帶動氣氛的人哪裡不一樣?
最重要的是: 笑容
要能察言觀色、替人著想
不需要講有趣的事情，關心對方更重要，聊對方喜歡的話題
我們都喜歡關心自己的人，先想像對方的心情，再開口說話
不要裝嗨，假裝自己很有趣，保持自然就好
不需要有梗，懂得看氣氛在對的時機說話才有趣
有趣的話題通常是人
能帶動氣氛的人哪裡不一樣?
最重要的是: 笑容
要能察言觀色、替人著想
不需要講有趣的事情，關心對方更重要，聊對方喜歡的話題
我們都喜歡關心自己的人，先想像對方的心情，再開口說話
不要裝嗨，假裝自己很有趣，保持自然就好
不需要有梗，懂得看氣氛在對的時機說話才有趣
有趣的話題通常是人
如果你總是追求最好的，那麼大量選擇就會造成嚴重問題。因為要找到最好的選擇必須檢視所有選項。相反的，如果你只是夠好就好，那麼選擇太多就不會是嚴重的問題，因為你找到夠好的東西時就會停止搜尋。
相較於知足者，最大化者在選擇上更為困難，通常也對自己的選擇和生活更不滿意。
4/5《選擇的弔詭》
如果你總是追求最好的，那麼大量選擇就會造成嚴重問題。因為要找到最好的選擇必須檢視所有選項。相反的，如果你只是夠好就好，那麼選擇太多就不會是嚴重的問題，因為你找到夠好的東西時就會停止搜尋。
相較於知足者，最大化者在選擇上更為困難，通常也對自己的選擇和生活更不滿意。
4/5《選擇的弔詭》
第五章 企業界：心態與領導力
成功的領導人的特質：謙虛，經常詢問問題，能夠正視失敗，保持信心堅信會成功
不會總是試圖證明自己比別人優秀，例如不會強調自己的高位階，不會搶別人的功勞，不會貶低別人
成長心態領導人願意雇用比他懂更多的人
第六章人際關係：愛的心態
一段關係
第五章 企業界：心態與領導力
成功的領導人的特質：謙虛，經常詢問問題，能夠正視失敗，保持信心堅信會成功
不會總是試圖證明自己比別人優秀，例如不會強調自己的高位階，不會搶別人的功勞，不會貶低別人
成長心態領導人願意雇用比他懂更多的人
第六章人際關係：愛的心態
一段關係
第一章 心態
定型心態fixed mindset：急於證明自己的智能、性格、品格達到標準。
成長心態Growth mindset：你可以透過努力來培養你的基本素質。
不用證明自己有多出色來掩飾自己的不足，而是設法克服自己的不足。
舉例來說，你今天考試拿了C+，車子被開了罰單
第一章 心態
定型心態fixed mindset：急於證明自己的智能、性格、品格達到標準。
成長心態Growth mindset：你可以透過努力來培養你的基本素質。
不用證明自己有多出色來掩飾自己的不足，而是設法克服自己的不足。
舉例來說，你今天考試拿了C+，車子被開了罰單
第3章 為何而活
問題15 有人因你活著而幸福嗎？
志業: 讓別人快樂
問題16 你為了什麼，犧牲生命也在所不惜呢？
你為了什麼工作?
問題17 你說得出爺爺、奶奶的名字嗎？
你的生命是祖先們的結晶
問題18 唯有你才能做到的事是什麼？
你對小孩溫柔，對妻子溫柔
第3章 為何而活
問題15 有人因你活著而幸福嗎？
志業: 讓別人快樂
問題16 你為了什麼，犧牲生命也在所不惜呢？
你為了什麼工作?
問題17 你說得出爺爺、奶奶的名字嗎？
你的生命是祖先們的結晶
問題18 唯有你才能做到的事是什麼？
你對小孩溫柔，對妻子溫柔
＜前言＞你想以怎樣的心情，迎接人生終結的那一天？
認真面對死亡，發現自己的真心，活出真心，死時也不後悔。
問題0 如果今天是人生最後一天，你真能無悔嗎？
會後悔，就要改變!
第1章 無悔人生
問題1 還可以賞幾次櫻花？
生命剩下50年了。勿忘死亡。成功的人有志業!
＜前言＞你想以怎樣的心情，迎接人生終結的那一天？
認真面對死亡，發現自己的真心，活出真心，死時也不後悔。
問題0 如果今天是人生最後一天，你真能無悔嗎？
會後悔，就要改變!
第1章 無悔人生
問題1 還可以賞幾次櫻花？
生命剩下50年了。勿忘死亡。成功的人有志業!
目的:
透過記錄&回顧，不斷對自己反覆提問，找出思考的盲點/共通點。就能發現自己想做的事，找到改變未來的方向。
紀錄:
每天用一句話紀錄一天最讓你在意或關注的事，工作及生活上成功/失敗的事。內容需要讓你能夠回想起當時的心境，回顧時效果才會好。
寫法:
也可針對電影、閱讀、
目的:
透過記錄&回顧，不斷對自己反覆提問，找出思考的盲點/共通點。就能發現自己想做的事，找到改變未來的方向。
紀錄:
每天用一句話紀錄一天最讓你在意或關注的事，工作及生活上成功/失敗的事。內容需要讓你能夠回想起當時的心境，回顧時效果才會好。
寫法:
也可針對電影、閱讀、
痛苦的時候不要找人取暖，去讀書吧
第五章工作力
為什麼你選擇了這個？就是行銷讓你選擇的。
閱讀時要有當事人的意識，站在當事者的角度，想想自己會怎麼做，這樣學習的最快。
透過閱讀讓自己有智慧，讓無聊變得有趣。無聊的相反，是感謝。讓自己在無聊的事物當中找到感謝的事情。
透過提出書上沒寫的內
痛苦的時候不要找人取暖，去讀書吧
第五章工作力
為什麼你選擇了這個？就是行銷讓你選擇的。
閱讀時要有當事人的意識，站在當事者的角度，想想自己會怎麼做，這樣學習的最快。
透過閱讀讓自己有智慧，讓無聊變得有趣。無聊的相反，是感謝。讓自己在無聊的事物當中找到感謝的事情。
透過提出書上沒寫的內
幫助你面對未來人生當中某個未知難題的所有提示，全都已經被世界上的某個人寫進書裡了。
第一章 生存智慧
時間自由大於財富自由，有時間閱讀的人更容易變成富有的人。
你有多忙，就代表你有多常被他人使喚
只要你把閱讀視為第一優先，就一定有時間讀書。如果這是你喜歡的事情，就應該排除萬難優先進行
幫助你面對未來人生當中某個未知難題的所有提示，全都已經被世界上的某個人寫進書裡了。
第一章 生存智慧
時間自由大於財富自由，有時間閱讀的人更容易變成富有的人。
你有多忙，就代表你有多常被他人使喚
只要你把閱讀視為第一優先，就一定有時間讀書。如果這是你喜歡的事情，就應該排除萬難優先進行
第一章
學會就好：把動作內化了，即使重複動作也不再進步。ex.騎腳踏車
有目標的練習：定義明確目標，把目標拆解成實際可執行的點。講求專注，並且注重意見回饋來找出弱點，知道努力在正確的道路上。還要找出維持動機的方法（正回饋）。
目標練習法強調踏出舒適圈，一直用同一招要怎麼進步？要有勇氣放棄之前累
第一章
學會就好：把動作內化了，即使重複動作也不再進步。ex.騎腳踏車
有目標的練習：定義明確目標，把目標拆解成實際可執行的點。講求專注，並且注重意見回饋來找出弱點，知道努力在正確的道路上。還要找出維持動機的方法（正回饋）。
目標練習法強調踏出舒適圈，一直用同一招要怎麼進步？要有勇氣放棄之前累
如何建立好習慣:
提示:讓提示顯而易見
寫下習慣計分卡: 寫下自己的習慣，好讓自己察覺他們
運用執行意向: 我會在[時間]，在[地點]進行[行為]。
運用習慣堆疊: 做完[目前的習慣]後，我會執行[新的習慣]。
設計所處的環境，讓好習慣提示顯而易見。
渴望:讓習慣有吸引力
運用綑綁誘惑
如何建立好習慣:
提示:讓提示顯而易見
寫下習慣計分卡: 寫下自己的習慣，好讓自己察覺他們
運用執行意向: 我會在[時間]，在[地點]進行[行為]。
運用習慣堆疊: 做完[目前的習慣]後，我會執行[新的習慣]。
設計所處的環境，讓好習慣提示顯而易見。
渴望:讓習慣有吸引力
運用綑綁誘惑
4. 讓獎賞令人滿足
基本原則
人類的大腦會優先考慮立即的獎賞而不是延遲的獎賞。然而，好習慣通常帶來延遲的獎賞而壞習慣帶來立即的獎賞。
帶來立即獎賞的行為會被重複，帶來立即懲罰的行為會被避免。
例如洗完手香香的，人民會更樂意洗手
例如抽煙會帶來立即地放鬆感而沒有立即的懲罰。
省下咖啡錢，
4. 讓獎賞令人滿足
基本原則
人類的大腦會優先考慮立即的獎賞而不是延遲的獎賞。然而，好習慣通常帶來延遲的獎賞而壞習慣帶來立即的獎賞。
帶來立即獎賞的行為會被重複，帶來立即懲罰的行為會被避免。
例如洗完手香香的，人民會更樂意洗手
例如抽煙會帶來立即地放鬆感而沒有立即的懲罰。
省下咖啡錢，
2. 讓習慣有吸引力
多巴胺: 預期會比得到時分泌更多多巴胺。慾望是驅動行為的引擎。
EX.多巴胺在下注前比贏錢後多，在期待假期時比度假時多
誘惑綑綁
EX. 運動完後才能看netflix
EX. 閱讀30分鐘後才能吃甜點
最早的習慣來自於模仿，因為人是群居動物想要融入群體，我
2. 讓習慣有吸引力
多巴胺: 預期會比得到時分泌更多多巴胺。慾望是驅動行為的引擎。
EX.多巴胺在下注前比贏錢後多，在期待假期時比度假時多
誘惑綑綁
EX. 運動完後才能看netflix
EX. 閱讀30分鐘後才能吃甜點
最早的習慣來自於模仿，因為人是群居動物想要融入群體，我
只要你願意堅持多年，微小的習慣就會造就非比尋常的結果
0. 基本原理:
造就成功的，是日常習慣，不是千載難逢的決定
我們常忽略一個日常小改變，但加上時間的複利效果，造就了巨大的影響
建立持久習慣之所以難，是因為進步不是線性的，短期看不到效果，需要到跨過一個關鍵門檻，才看的到改變，要有耐
只要你願意堅持多年，微小的習慣就會造就非比尋常的結果
0. 基本原理:
造就成功的，是日常習慣，不是千載難逢的決定
我們常忽略一個日常小改變，但加上時間的複利效果，造就了巨大的影響
建立持久習慣之所以難，是因為進步不是線性的，短期看不到效果，需要到跨過一個關鍵門檻，才看的到改變，要有耐
把人生最大的資產「勞動力」極大化
教育讓勞動價值翻漲
將技能、人脈與未來選擇極大化
找工作是要找能讓自己技能、人脈極大化，為自己個人品牌加分的，讓你有能力在行業中脫穎而出。而不是寄望於公司。
一般來說要找能獲得應用範圍最廣的工作經驗。這樣有機會跳槽、轉換行業。
以成長型投資人的心態投資勞力
把人生最大的資產「勞動力」極大化
教育讓勞動價值翻漲
將技能、人脈與未來選擇極大化
找工作是要找能讓自己技能、人脈極大化，為自己個人品牌加分的，讓你有能力在行業中脫穎而出。而不是寄望於公司。
一般來說要找能獲得應用範圍最廣的工作經驗。這樣有機會跳槽、轉換行業。
以成長型投資人的心態投資勞力
任何歷史都是當代史
1.新官墮落定律
新官第一次是接受聖賢的教育(教科書)，第二次是接受社會(熟悉地方的人士、土豪)的教育(社會化)。
2.晏氏轉型
仁政是理想的為官之道，但受到上下的壓力，原來上邊是希望我們媚的，媚上就要上貢，難免就得欺負下邊。下邊也意外的好欺負，當中的積極分子會幫忙
任何歷史都是當代史
1.新官墮落定律
新官第一次是接受聖賢的教育(教科書)，第二次是接受社會(熟悉地方的人士、土豪)的教育(社會化)。
2.晏氏轉型
仁政是理想的為官之道，但受到上下的壓力，原來上邊是希望我們媚的，媚上就要上貢，難免就得欺負下邊。下邊也意外的好欺負，當中的積極分子會幫忙
高手的學習方法
第十九章 行為設計學，創造推力
引導客戶的行為，例如小便斗的蒼蠅
這個人必須自己想做這件事— 要有意願
必須能做到— 這件事越簡單越好
你得提醒他
獎勵隨機化，更能讓人上癮
第二十章 喜歡=熟悉+意外
覺得美的東西，是多看效應：看的次數多了就喜歡了
在意
高手的學習方法
第十九章 行為設計學，創造推力
引導客戶的行為，例如小便斗的蒼蠅
這個人必須自己想做這件事— 要有意願
必須能做到— 這件事越簡單越好
你得提醒他
獎勵隨機化，更能讓人上癮
第二十章 喜歡=熟悉+意外
覺得美的東西，是多看效應：看的次數多了就喜歡了
在意
高手思維
第七章 從儉思維創造價值
我們習慣求多：追逐者心態
和別人比
以為要辦成更多的事要動用更多的資源
我們就是想要更多，如吃到飽
其實是更好地利用資源才能獲得更好的結果
在被限制資源下，反而能激發創造性
成為專家要刻意練習，什麼時候練習有用？
在有嚴格規則的情況下：如
高手思維
第七章 從儉思維創造價值
我們習慣求多：追逐者心態
和別人比
以為要辦成更多的事要動用更多的資源
我們就是想要更多，如吃到飽
其實是更好地利用資源才能獲得更好的結果
在被限制資源下，反而能激發創造性
成為專家要刻意練習，什麼時候練習有用？
在有嚴格規則的情況下：如
什麼是高手
第一章 亞當斯密自立道德觀
值得愛與被人愛
得體：合理的社交是與人分享自己的大壞事跟小好事。大壞事別人不會感到大壞，自己也就為了跟他人感受同步而難受度降低；小好事則能讓人開心。大好事變成炫耀。
美德：謹慎、正義、仁慈
湧現emergence 改變社會
第二章 精英和讀書的
什麼是高手
第一章 亞當斯密自立道德觀
值得愛與被人愛
得體：合理的社交是與人分享自己的大壞事跟小好事。大壞事別人不會感到大壞，自己也就為了跟他人感受同步而難受度降低；小好事則能讓人開心。大好事變成炫耀。
美德：謹慎、正義、仁慈
湧現emergence 改變社會
第二章 精英和讀書的
最重要的是:
笑容!!!
察言觀色、關心對方，聊對方喜歡的話題
延續話題
WHY,HOW取代YES,NO問題
回答跟發問都要具體
具體例子
連結他的過去發問
反問對方問題
圖像化來想出新問題
自嘲。講自己的不幸。
如何有趣
從情緒抽離，轉化說法。不要惱羞成怒
突
最重要的是:
笑容!!!
察言觀色、關心對方，聊對方喜歡的話題
延續話題
WHY,HOW取代YES,NO問題
回答跟發問都要具體
具體例子
連結他的過去發問
反問對方問題
圖像化來想出新問題
自嘲。講自己的不幸。
如何有趣
從情緒抽離，轉化說法。不要惱羞成怒
突
能帶動氣氛的人哪裡不一樣?
最重要的是: 笑容
要能察言觀色、替人著想
不需要講有趣的事情，關心對方更重要，聊對方喜歡的話題
我們都喜歡關心自己的人，先想像對方的心情，再開口說話
不要裝嗨，假裝自己很有趣，保持自然就好
不需要有梗，懂得看氣氛在對的時機說話才有趣
有趣的話題通常是人
能帶動氣氛的人哪裡不一樣?
最重要的是: 笑容
要能察言觀色、替人著想
不需要講有趣的事情，關心對方更重要，聊對方喜歡的話題
我們都喜歡關心自己的人，先想像對方的心情，再開口說話
不要裝嗨，假裝自己很有趣，保持自然就好
不需要有梗，懂得看氣氛在對的時機說話才有趣
有趣的話題通常是人