頭暈物理治療｜耳石復位、耳石移位物理治療
更新於 2023/08/21閱讀時間約 1 分鐘
什麼是BPPV? 耳石復位、耳石移位物理治療
耳石脫落症，又稱良性陣發性位置性眩暈 (BPPV)，是一種發生於內耳的問題，當我們的頭部移動到一個特別的位置，便會產生短暫的頭暈。而出現頭暈的特徵是天旋地轉式的，即是像整個房間在轉動。它通常會持續大約30秒至一分鐘，然後會自然消散。有時候亦會出現「頭輕輕」、「失平衡」、或有「作嘔」感覺。
為何會出現BPPV？
我們耳內有三條半規管(semi-circular canal)，BPPV的問題最容易理解的就是我們有「耳石」在三條半規管中其中一條管內浮游。耳石名為Otoconia，它們原本是貼著橢圓囊(Utricle)，是它們其中的一部分。
不過當這些耳石脫落，它們便會浮游在半規管內。當我們的頭部在轉動時，半導管內的這些耳石便會浮動，繼而產生壓力影響內耳的觸感，令到我們感到天旋地轉。所以當我們要「躺下來睡覺，或抬高頭望天花版」便會天旋地轉，這就是因為頭部的轉動促使了耳石的浮動。
如何治療BPPV？
物理治療師會先幫助你做一個測試名為Dix-Hallpike Test，先檢查耳石問題牽涉到哪一條耳導管，繼而對應檢查結果做相應的耳石復位手法 (Epley Manuver)，幫助解決頭暈及天旋地轉的問題。在根據不同的學術研究，大約有70%人的耳石會掉落在右邊的耳導管。我們一般會在治療療過程中重複2-3次的耳石復位手法 (Epley Manuver)，整個治療過程大約為30分鐘。
在治療過程之後，物理治療師也會詳細與你解釋在日常生活需要注意或避免的動作，長遠解決耳石再次脫落的問題。
資料提供：凝聚物理治療及運動復康
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