晨間愛語151-160
閱讀時間約 1 分鐘
151.生命專注的焦點是什麼？就會活得像什麼？
152.心靈誠實，可以遇見神。
153.上帝喜愛施恩給謙卑的人。
154.魔鬼喜愛高舉自己；耶穌降卑捨己，成為世人的救贖。
155.真理，是生命獲得自由唯一的出口。
156.心靈的平安，勝似人間仙境。
157.無聲的歲月，震撼人心；耶穌在十架上犧牲的愛，也震動陰間的門。
158.路，永遠在我們的腳下；但回天父的家，耶穌是唯一的道路。
159.放大你的優點，讓世界更美好；在愛裡謙卑捨己，生命將活出基督的色彩。
160.釋放生命中的純真，讓生命的色彩更繽紛；為愛捨己，生命將綻放永恆的光芒。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
你知道自己內在的真實需求是什麼嗎？當我被問到這個問題的時候，還真的是啞口無言，而最讓我在意的不是我一時講不出冠冕堂皇的漂亮話，而是我發現自己鮮少花時間來與自己對話，暸解「我」到底是誰？「我」真正想要的是什麼？
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如果將人生分成三個階段，第一個階段是出生到學生生涯結束，第二階段是出社會開始工作到退休前，第三階段就是退休後的生活。第一個階段的我們，因為年紀小所以大大小小的事情都得聽大人的，當然運氣不錯時，也會遇到非常尊重小孩意見的大人，不過大部分的人生選擇權還是不在自己手上。出了社會之後，開始有賺錢的能力，這時
喜歡在早晨的時候，打開youtube聽著輕音樂，然後連上方格子進行晨間寫作練習，我就這樣進行了將近一週的時間了。突然想到過去曾經有一個時期的我，也是非常喜歡在部落格寫作發文，就算沒什麼人會看，還是樂此不疲。
可是後來的我，有很長的一段時間不再發文，甚至連喜歡的事情如看電影、閱讀，也不做了。回想那幾年
大家應該很常聽到「斷捨離」這三個字吧！幾年前第一次接觸這本書時，還將它指定成自己每年一開始必讀的書籍，因為期待裡面的觀念可以幫助我整頓好外在的環境和內在的心情。不過，大概就做了兩次，然後書就不知被我丟到哪裡了。這陣子因為常看一些整理師的整理影片，所以這三個會不斷地被提及。我覺得這個概念可以運用在很多
曾經因為想讓自己變美，所以在逛藥妝店時，也會買一些化妝品。再加上從事業務工作，感覺如果不化妝，好像無法走出門似的。可是，化妝是一門技術，而我剛好就是那個不擅長的。所以慢慢的，我丟掉眼影、腮紅，接著就是粉餅、蜜粉。這兩年因為疫情關係，出門都得戴口罩，連口紅都可以省下來。到最後每天出門工作前的準備，快速
我們常聽到好習慣的養成，需要經過21天的時間，這是行為心理學中的「21天效應」，我就在想如果是我，我會想要養成什麼習慣呢？
規律作息：想調整到12:00以前入睡，早上7:30起床。
物歸原處：物品使用完後，馬上放回原處，這樣以後就不用再花太多時間整理。
晨間發文：利用準備開會前的空檔時
當電車重新沿著軌道向前永無休止地行駛，當循環的日常時間再次流轉，當大家都有各自的身份和時間表——What Happens in Vegas, Stays in Vegas。
你的晨間儀式是什麼呢? 我劃分為工作日以及休假日有些許的不同，以工作日來說，為了開啟充滿幹勁的一天，每天固定的routine很重要。
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