#77 一個家庭治療的心路歷程|《熱鍋上的家庭》

閱讀時間約 1 分鐘

我們經常說家家有本難唸的經 ,每個家庭幾乎都一定發生過內部爭吵或對立,每對夫妻或家中的成員之間都可能有過衝突或是來自家庭的壓力。有些是外顯的反擊、頂嘴、反擊,有些則是呈現在個人身上的病痛或扭曲的行為,程度不一外人無法一窺究竟。


今天我想要跟大家分享《熱鍋上的家庭》。這是一本探究一個家庭治療的心路歷程。由心理學家Augustus與醫學博士Carl一起為一個看起來令人稱羨的家庭所做的家庭治療過程。


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📢第77集 podcast節目首播:2023/9/11

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  • 《熱鍋上的家庭》《The Family Crucible》

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不知道大家是否有這樣的經驗:清晨起床時,發現自己感到異常疲憊。明明剛睡醒卻覺得精神不太好 、懶洋洋的、無法集中注意力,腦袋裡一片雜亂,思緒從四面八方而來。心裡浮現出專案即將截止日期、上午會議中可能會被問到的問題,還有今年的報稅事宜還没處理,下班後還要幫孩子買美術課材料,甚至晚上還有客人要來...
你是否有聽過或者你自己也曾說過,像「他本來就容易焦慮、易怒。」這樣的話呢?當他人有了情緒,我們就會給為他貼標籤,認為這就是他們的本性。但情緒到底是什麼?情緒存在於哪裡?不少人以為情緒是與生俱來的,當某個事件發生時,情緒就會被觸發...
很多時候當我們看不慣的時候,我們會希望指導他、改變他。不過,你在那個當下你曾經想過嗎?為什麼我們想要改變別人念頭呢?
大部分的生活體驗、特定事件會伴隨著我們的年紀,隨著時間緩緩的分崩離析,就地瓦解,就像一件舊毛線衣,因為穿久之後,毛線衣就變成一坨鬆掉的毛線;你會發現有些回憶似乎慢慢的離你而去。我們的回憶真的會因為時間而離我們遠去嗎?其實回憶一直存在我們的大腦裡,並沒有消失不見,只是我們不知道該如何提取這些記憶。
我們會在一場宴席裡忘記跟我們聊過天的人的名字 ,或是拜訪公司後,忘記剛剛跟你接洽的人的名字 。 雖然我知道你不是故意的,但是我們經常忘記別人的名字,有時候我們甚至會在多年之後的同學會裡,問身邊的朋友說:「那個站起來的同學, 好熟悉喔!他叫什麼名字?」...
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