【從認識情緒開始 — 「我的感覺」繪本】
閱讀時間約 1 分鐘
這個系列的繪本在媽媽界非常出名！
整套共有八本，教孩子認識八種常見的情緒。
以「我好生氣」這本為例，它用簡單明瞭的文字和易懂的插圖，淺介生氣的時候會有什麼樣的感覺？生氣時可以做些什麼事來舒緩此刻自己高漲的情緒？
情緒雖看不見也摸不著，但家長能藉由繪本、圖畫教導孩子們認識自己的情緒以及如何應對。
年幼的孩子們在擁有「懂描述出自已心情」的能力之後，才能進一步學習應對的各種方法，因而成為能管理自己情緒、而不是被情緒牽著走的人。
（這套書有注音，文字淺顯易懂，適合低年級的小朋友閱讀，也適合與更小的孩子親子共讀。）
10會員
66內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我們每天都會經歷各種情緒，但你是否深入瞭解過這些情緒的原因？透過自我覺察，能夠更好地瞭解自己的內在狀態和外在表現，從而提高自我認識和心理健康。而自我覺察的能力可以透過後天練習，用「我訊息」來處理情緒，可以有助於更加了解自己的各種情緒，並在人際相處與溝通上更有幫助。
我相信教孩子們關於情緒的知識和教他們如何閱讀和寫作一樣重要。 我相信我們可以通過每天的經歷來教孩子們如何理解他們的情緒。
平常在跟孩子們相處的時候，我會表達出開心、憤怒、悲傷等情續，我會也在孩子面前跟身邊的人發表不同的意見，也透過不同的情況展現不一樣的情緒。
「我有情緒問題。」「我有情緒管理問題。」
今天這篇文章，是因應讀者寄信期望我能回答關於「情緒是什麼？帶給我們的影響是什麼？」這個問題。
幾乎每個人都會遇到這樣的問題，然而情緒是什麼？身為一位專業學者，我想將「情緒」這個大議題做一個學術性的整理。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我們每天都會經歷各種情緒，但你是否深入瞭解過這些情緒的原因？透過自我覺察，能夠更好地瞭解自己的內在狀態和外在表現，從而提高自我認識和心理健康。而自我覺察的能力可以透過後天練習，用「我訊息」來處理情緒，可以有助於更加了解自己的各種情緒，並在人際相處與溝通上更有幫助。
我相信教孩子們關於情緒的知識和教他們如何閱讀和寫作一樣重要。 我相信我們可以通過每天的經歷來教孩子們如何理解他們的情緒。
平常在跟孩子們相處的時候，我會表達出開心、憤怒、悲傷等情續，我會也在孩子面前跟身邊的人發表不同的意見，也透過不同的情況展現不一樣的情緒。
「我有情緒問題。」「我有情緒管理問題。」
今天這篇文章，是因應讀者寄信期望我能回答關於「情緒是什麼？帶給我們的影響是什麼？」這個問題。
幾乎每個人都會遇到這樣的問題，然而情緒是什麼？身為一位專業學者，我想將「情緒」這個大議題做一個學術性的整理。