正向
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心理學家發現，快樂其實是一種習慣，不論環境怎麼變，情商高手的快樂決心是不會改變的。
珍惜現在所擁有的，發現自己真的很愛亂買，也明白心裡匱乏是多麼的讓自己陷入一種負面狀態，找到真正想做且喜歡的事和合適的心態，真的很重要！
讓我們感到價值和自信
在人生中，許多人都希望得到他人的認可與讚嘆。這種渴望並不奇怪，因為被他人欣賞與肯定能讓我們感到價值和自信。然而，要得到別人的讚嘆並不是只需努力展示自己的才能與成就即可。更深層的力量來自於你能否發自內心地讚美和肯定他人，這不僅能帶來正向的循環，還能真正拉近你與他人之間的距離。
要怎麼收獲先怎麼栽。~胡適
Why so Serious？
這本書告訴我們，
玩樂應該在人生中佔很重要的地位，
多數人低估玩樂對身心健康的好處。
懂得享受玩樂可以減輕壓力、焦慮、自我激勵，
還有緩解無聊、孤獨、降低血壓、改善呼吸。
不過在社會化的過程中，
以及當今世道過度強調生產力，
多數的我們已忘記如
5/5讀書心得
謝謝雞蛋哥分享！
您玩過好多活動啊！！
這篇文章分享了書籍《別讓自責成為一種習慣：放過自己100個正向的練習》的重點，探討了自我肯定的必要性和方法，以及如何透過減輕罪惡感來改善自我認同。書中提供了多種實用的練習，幫助讀者瞭解自身情感，改變以他人為中心的習慣，並最終實現真正的自我肯定，適合渴望心理成長和自我提升的朋友們參考。
心靈雞湯原本旨在提供鼓舞人心的話語，卻逐漸演變為一種略具諷刺性的文化現象。探討雞湯在某些時刻提供安慰與力量，但過度簡化的勸慰有時會引發反效果，讓人感到空洞無力。同時，許多雞湯缺乏實際操作性，使得倡導的理念與現實脫節。心靈雞湯就像短期的精神提振，卻無法解決根本問題，讀者常面臨情緒的掙扎和行動的迷茫。
0/5心靈雞湯：正能量 or 幹話？
本文探討三個影響孩子注意力的因素：個人特質、環境及職能。透過理解孩子的能力、拉回注意力的方法及提升內在動機的技巧，家長可更有效地協助孩子增強注意力。注意力的提升不是一朝一夕的事情，而是需要持續的關懷與引導，讓孩子在學習與生活中能夠靈活運用注意力，最終達到獨立完成任務的能力。
某些時刻 我們努力著獲得自我肯定
社會的叢林法則 卻總是狠狠的打在我們的身上
一鞭又一鞭
初時疼痛 而後麻痺 最終坦然接受
我們都曾懷疑過自己
我不夠努力嗎
我做的不夠好嗎
其實不然
綜觀這個世界
正義不見得終能伸張
比起善惡終有報 蒼天饒過誰
我更相信
好人不長歲 禍害
在現今忙碌的社會中，真誠的溝通愈顯重要。本文探討幾個關鍵技巧，如真誠表達、主動傾聽、展現同理心等，幫助你成為一個更溫暖且受歡迎的人。這些技巧不僅能夠深化人際關係，也能讓你的每一次對話都充滿真誠的連結。讓我們一起踏上這條溝通之路，讓心與心之間的橋樑更加堅固。
