20230920

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
  • 長到快四十,才發現大腦是一隻寵物。她是大腦的訓練師。
  • 習慣養成21天 ,地球毀滅倒數28天。感到希望。
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阿龍說在公司裡他是一把瑞士刀
她終於還是喝醉了,打電話騷擾前男友不是因為愛,是肌肉記憶。
奶奶
只要過了這個夏天!
對付自己
不拖延的人生
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療癒了偶爾看不順眼的自己,也同理了那些曾經無法理解的人事物。學習這些身心靈系統,好像帶上愛的濾鏡,在現實的紛擾中,學習接納自己、理解他人。 終於能夠有底氣成為自己,也終於有勇氣正視那些曾經不愉快、有壓力的關係(我第一件事是好好經營跟媽媽的關係😂)。 活出自己靈魂最渴望的樣子。
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在二十一歲許下生日願望的時候,莉阿姨說:“一眨眼就會三十了。” 言下之意就是要我趕緊找個男朋友。我想九年時間會那麼快到嗎?啊,不知道未來的九年,我會遇到什麼人和事呢?嗯,我還活著嗎?我會不會在不一樣的時空呢?
不管幾歲,大腦都有學習和成長的潛力!像是學新東西、保持健康生活,還有多跟朋友互動,都可以讓大腦更有活力、適應力更強。比如學一項新技能,不只可以讓心情更開心,還能幫助大腦保持靈活。所以,我們要好好珍惜這個隨時都能重塑的大腦,趁現在多讓它動一動吧!
心情筆記 2024.3.21 #萬物為友 楊聰財醫師說: 如果適合的話,養寵物也可以提供情感支持和陪伴,減少孤獨感。很幸運我有:15年前收養一隻流浪狗,老伴養的一隻聒噪的鸚鵡,還有每天來吃早晚餐的八哥,和六隻生蛋雞,是我每天最好的陪伴。 有寵物在身邊,感覺熱鬧又溫馨,不會只是一個
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在現代科技快速發展的時代,如何讓我們的大腦和身心得到放鬆及休息,將會是重要的課題。 本書提供了一些方法及觀念,幫助投資心智,用來對抗壓力,化危機為轉機,協助我們創造美好幸福的人生。
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