前言
今年生日送給自己一個有意義的禮物—全身健康檢查。
因為從沒做過全身健康檢查，不太清楚各家健診中心的差異，所以就上網搜尋、依照自己特別想知道的項目挑選健診中心和合適的方案。最後我選擇長庚診所的原因很簡單，主要是因為網站上有「健檢套組一覽表」，可以很快地比較所有方案，加上可以網站預約健檢時間，至少在搜尋資訊和預約階段就讓我體驗很好，所以就決定試試看長庚診所。
因為網路上對於健檢中心的心得或評價文不多，所以和大家分享長庚診所的健檢體驗，或許可以作為大家將來選擇的參考。這篇文並非業配，請安心閱讀。本文主角是長庚「診所」，不是長庚「健檢中心」
原本和朋友相約一起去做健康檢查，所以兩人一起分享找到的健診中心資訊。最後我們都選擇長庚，只是聊到後來才發現兩人講的方案名稱、價錢都和各自從官網上看到的不同，這才發現我看的是位於台北的長庚診所，對方看的是位於桃園的長庚健檢中心。最後我們各自因地利之便，分別選擇長庚診所和長庚健檢中心。
我曾經詢問診所，長庚診所和長庚健診中心的差別為何？診所表示：兩者都是長庚醫療體系相關，只是長庚「診所」非健保特約診所，假設體檢發現瘜肉，若同意直接切除，需要自費（不過仍可以申請保險理賠），所以費用稍高;但若是在健診中心健檢的話，切除瘜肉會有健保給付，費用就會低一點。
以下都是針對「長庚診所」的健檢體驗進行分享，請特別留意。
預約
- 可以電話預約，也可以直接透過網站預約時段。
不過因為體檢的人比想像中來得多，我透過網站點選了幾次日期都額滿後，就直接去電詢問還有名額的日期，最後是預約一個半月以後的時間。（我朋友8月向長庚健檢中心預約時，得要預約到12月底的時間了…)
本次健檢方案
我這次選擇樂活精選鏡檢，另外加選骨質密度篩檢、癌症標誌篩檢、甲狀腺超音波。因為要照腸胃鏡，所以檢查前必須清腸。
預約後提醒時程
- 預約當天：
我從網站預約後，當天長庚診所就有來電確認基本資料，簡單說明注意事項，像是：健檢前10天就要停止服用保健食品，以免影響健檢結果；因為要進行腸胃鏡檢查，診所會在兩週前郵寄瀉藥和代餐等。
- 健檢前14天：
診所請快遞寄來瀉藥、代餐，和注意事項等說明文件。
包裹中包含瀉藥、代餐和說明文件
瀉藥
- 健檢前10天：
診所來電提醒停止服用保健食品。電話結束後也有傳簡訊再度提醒。 - 健檢前4天：
診所有來電，不過我漏接電話。事後診所有傳簡訊通知健檢報到時間。
- 健檢前3天：
診所來電，再度漏接。事後診所有寄email，提醒報到時間、要進行低渣飲食等事項。
體檢前兩天-開啟低渣飲食（自行準備餐點）
我吃了新美珍的古早味抹茶蛋糕、白吐司，然後和朋友去吃清粥小菜。我吃了清粥和鹹蛋，還有蝦仁滑蛋的滑蛋部分。
【補照片】體檢前一天-代餐日
由左到右是早餐、午餐（兩份）、晚餐
代餐其實都還不錯吃。
清腸
- 依照衛教說明，把瀉藥加水調成2000c.c.，接著按照時間分別在檢查前一天的晚上和檢查當天喝完。每次喝1公升，一個小時內分次喝完這1公升就可以了。
- 瀉藥喝起來一開始鹹鹹的，後面有股怪味（看網路上的形容詞是硫磺味），不太好喝，所以盡量不要留在口腔內太久，不然會越喝越痛苦。我兩次都喝到忍不住吐出來（囧），也不知道是不是因為這原因，最後檢查發現清腸不完全。
- 瀉藥冰過確實有比較好喝，怪味比較不明顯。或許可以試試看用冰水沖泡。
- 第一次瀉藥喝完後，要多喝水，幫助清腸;檢查當天，除了瀉藥以外，在完成檢查前都不能再喝水。因為我完成檢查後喝了不少水，又再清理了一些，所以我想第一次喝完瀉藥後，補充非常非常多水份，應該對於清腸很有幫助。
- 第一次瀉藥喝完後，我大約是一個小時後肚子開始有點絞痛，一個半小時後開始清理，但不會像腸胃炎那樣繼續絞痛，清理的情形大概像是用屁股小便這樣。不過每個人的身體狀態不同，僅供參考。
- 在體檢一開始抽血階段有詢問吃晚餐代餐的時間、體檢當天喝完瀉藥的時間，以及女生最近一次生理期開始的日期，所以可以事前稍微記一下。
體檢當天流程分享
- 健檢中心位於文華國際商業大樓裡，進入大廳後先搭電梯前往2樓。進入2樓大廳後，會先在沙發區等候，接著護理人員會來確認身分、提供更衣室置物櫃的鑰匙手環。
- 前往更衣室換裝，衣物櫃裡已經放好全新的健檢服和拖鞋。全身只留下內褲，其他衣物、襪子都要脫掉，換上健檢服和拖鞋（健檢服和拖鞋都可帶回家）。
- 先進行抽血，抽血同時會先提供尿液檢查的用品，離開前完成留尿即可。廁所裡有設置架子，方便放這些用品，蠻貼心的。
- 接著護理人員會帶領到等候區坐著，一個人一張專屬的座位，所以尿液檢查的用品可以放在等候區座位，之後陸續會有護理人員來說明今天檢查項目、簽署同意書等，之後就會帶領做不同的檢查。因為要做腸胃鏡檢查，需要麻醉和恢復，所以至少需要一個小時的時間，也會排在比較後面進行。
- 整個健檢流程都在2樓完成，跑大地的範圍不大，走道基本上是繞著中間診間區域互相連通的，所以進出診間或廁所後轉錯方向也沒有關係。
等候區的飲水機旁設有咖啡機，也有放小點心。禁食時間過後，可以取用。
若干健檢項目分享：
【骨密度檢查】
- 護理人員會先請你躺到診療台上，接著會把機器的橫桿移動到檢測部位；會分別檢查腰椎、左右腳的膝蓋。機器在運作時，就像是掃描機在掃描身體一樣，診療床會有一點點震動，蠻有趣的。
- 腰椎、左腳膝蓋、右腳膝蓋大約都各５分鐘就會完成。
【胸部超音波】
這裡的胸部超音波機器蠻特別的，使用的探頭並不像是一般常見、長得很像超商刷條碼的那種探頭，而是長方形大面積的探頭，壓在胸部上有點擠壓痛感。機器運作的過程，很像是拿小台影印機的掃描器玻璃板對準胸部掃描。
【無痛胃腸鏡】
- 檢查前會請你先喝一小杯藥水，印象中是要消除胃中氣泡。喝起來蠻好喝的，類似可爾必思的味道，然後請你戴好帽套、躺到病床上。接著會有人來裝設血壓量測的套子、先在手上扎針（稍後麻醉用的樣子），接續請你先躺著休息。
- 休息個大約5~10分鐘後，就會推入檢查室，跟你確認基本資料、檢測項目，醫生也會簡短說明稍後要進行的項目，幫你戴氧氣罩、量血壓。接著會請你在被子下把外褲、內褲脫到膝蓋處，然後側身曲身，擺成蝦子的姿態，嘴巴咬住咬合器，再來就幫你注射麻醉藥。
- 我只有印象麻醉藥打入時，整隻手有點痛痛的，但大概20~30秒以後，我就沒任何印象和感覺了，再接下來就是護理人員叫醒我了XD。整個檢查過程大概只有25分鐘。然後請我到恢復室躺著休息。在恢復室裡，護理人員有先簡單跟我說明檢查結果、檢查後注意事項。
椅子腳的部分可以抬起。
- 出了恢復室以後，護理人員有再前來說明腸胃鏡檢查結果和注意事項，同時提供今天健檢簽的同意書存聯副本，作為留存。
檢查結果/健檢報告書
體檢最後，醫生會進行簡單聽診、觸診，然後再針對已經完成、取得結果的項目做說明，其餘檢驗結果則隨同之後的健檢報告書一併記載、告知。健檢報告書預計三週內以掛號寄出。
用餐/健康餐
體檢時長
- 以我這次做的方案為參考：我從早上八點報到，包括加選的骨密度檢查（大約15分鐘）、甲狀腺（做腹部超音波時一起檢查，大概3分鐘）和癌症標誌檢查（將抽來的血拿去多做檢測，所以不會增加時間），整個流程結束大約下午兩點。
- 不過詳細時間還是要依自己選擇的方案為準。可以在預約時詢問護理人員健檢需要多少時間。
費用支付
- 體檢當天支付，預約時不用先付訂金。
- 完成所有體檢項目和用餐後，就可以換回便服，到櫃檯辦理離開手續。接著護理人員會帶領你到4樓批價繳費。
- 可以刷卡支付，且支援Apple Pay、Samsung pay。
心得：
長庚診所會在重要時程事前來電或來信提醒（例如：要停藥、進行低渣飲食等），說明的內容很清楚，也有提供多元的聯絡方式（有電話、有line)，蠻貼心、方便的。
體檢過程當天，護理人員也都很溫柔、親切地帶領著完成每一項檢查項目;講解腸胃鏡流程、後續如果發現瘜肉的處理及自費費用價格都很詳盡。最後體檢結束前，醫生講解檢驗結果也蠻詳細、回答問題也很有耐心，整體體驗很不錯。
