七招成為幸福女人

更新於 發佈於

大學的時候,我們班上班導是位精通紫微斗術的高人,同學們知道後一窩蜂都去請老師幫忙看命盤,尤其我們是商學院,幾乎清一色是女生,每個人問的問題不讓忽「我能不能當貴婦」、「會不會嫁個好老公」,女孩們似乎對於幸福都有著美好的藍圖。

十幾年過去了,看見身邊的人分分合合、起起落落,我忽然發現,原來幸福和我們以前想像的不一樣,不是當個貴婦、嫁個好人就算數的,心態上的富足,能給女人更多的幸福感,我想分享七個我總結出,要成為幸福女人有哪些妙招。


一、擁有獨力思考

我有個女性朋友事業有成、非常會賺錢、職場上也很有人緣,是很多人欽佩的對象,但有次聚會我剛剪掉原本及腰的長髮,他和我說:「好喜歡你的短髮」,我回:「你也可以呀,一起當個短髮妹」

結果他表情失落地說:「但我老公不準我剪短…如果偷剪,老公會發脾氣」當下我真的嚇到了,那個平常銷售冠軍她,眼睛就像是下了班的百貨公司,看不到光。 

這其實是個警訊,因為如果一個人會因為你不順從而生氣,那我覺得他可能沒那麼愛你,他愛的是掌控他人的感覺,和這樣的人長期相處也很容易削弱你的自我價值。

幾年後,在社群上得知她離婚的消息,而且做的第一件事就是把頭髮剪了,雖然婚姻破裂,但那一次我反而看見他眼裡的光。

因為每個人都是獨立的個體,我可以不喜歡但我尊重,我們可以和另一半一起經營幸福的感情,但不要被不屬於自己的價值觀綑綁,才是擁有真正的幸福感。

二、經濟獨立

經濟獨立不是要有多高的成就,也不是要一心只有工作,更不是說:「有啊,我有工作啊…」就叫經濟獨立,而是你可以自由分配你的金錢、可以隨時獨立生活。

我有遇過個案啊,雖然自己很會賺錢、也會存錢,但是最後全都拿來支付家裡的開銷,身上一分不剩,後來和另一半分開了,不但房子、車子沒有她的份,還因為貸款給工作不穩定的前任使用,而獲得一屁股債,生活瞬間陷入困境。

雖然說感情本來就要兩方共同經營,但不是做牛做馬付出全部,我覺得愛你的人不會希望你過得很有風險、也不會願意讓你為了金錢去委屈自己,你當然可以付出,不過一定要給自己相應的保障。

擁有足夠的經濟能力,就算遇到錯的人,也能讓你有底氣做選擇,未來再次找到對的人時,更不會成為他的負擔。

三、交友獨立

我有個好朋友,在學生時期只要一談戀愛人就搞失蹤,有次和男友吵架後出現,和我哭訴說:「男友好的時候整天要和她黏TT,不准她和異性連絡也不喜歡他找其他朋友,只想要二人事界;但一吵架就不見面不接電話,以致她平常都沒連絡的人不敢打擾,又不想讓共同朋友人看笑話,難過都不知道可以和誰說,連找我事前都是考慮了很久。」

這其實和思考獨立是互相呼應的,這朋友因為男友的想法,淡出了自己的交友圈,失去了原本擁有的生活。

從NLP整體生態的角度看,兩個人相遇就像兩個圓的交疊,你們可以經營彼此交集的那一塊,但不需要丟失各自未交疊的那一塊,否則兩人在一起就是扣分而非加分了,這樣我們要如何從中獲得幸福呢?

所以保有獨立的交友圈,也是成為幸福女人的關鍵哦。

 

四、成長獨立

我在諮詢的這領域,常會遇到有人問我:「老師老師,我覺得和另一半相處得很痛苦,我可不可以帶他去給你催眠諮詢啊?」

 

我現在都會回:「想改變自己的人是神,想改變別人的是”神經病”」


你老想著我要讓對方成長,如果他沒有意願,你氣噗噗,如果他成長了,而且比你想的還要,朋友比你多、賺得比你多、過得比你開心可能還你嫌你怎麼沒長進,那這樣你會覺得幸福嗎?

所以我們要學會成長獨立,你把心力留給自己的成長,從中獲得改變、成就感,擴充自己的舒適圈,創造自己的幸福感。

五、減法生活

我自己是在去年中,生命遇到最大的難關,差一點和這世界說再見了,之後我開始不再希望自己塞很多的計劃,會把時間花在最迫切要完成的,而不再是要做所有能做的事,這樣的調整讓我能花更多時間在照顧自己上面。

這兩天和商會的夥伴一對一過程中,他也和我分享:「努力跟成功沒有絕對的關係,所以後來都是減法做事,而且人生中所有最大的成就都是不經意,而非刻意的。」

反觀我有很多接觸的個案,會覺得身為女人不但要孝敬父母、照顧家庭、要努力工作、要維繫友情、要培養興趣,最偉大的呢,會希望自己成為救世主,拯救身邊的每個靈魂。

女人你真的別把自己搞這麼累,開始減法生活,當個幸福的女人。

 

六、看見微小美好

最近有學生問我:「我很希望被照顧、被愛、希望另一半多花時間陪我、多哄我或講些好話,但是他都不願意,讓我覺得傷心,該怎麼辦呢?」

 

他有沒有講好話、有沒有陪你很久,和他愛不愛你不一定是正相關,從NLP的角度來看啊,地圖不是實際疆域,也有可能他愛你,只是用的方式和你的腦內地圖(也就是想法)不同呢。

在「我如何忍住不踹孩子的爸」這本書有提到,我們要看見潛藏在行為裡的愛,你可以把對方做過所有讓你感動的事寫下來,並且對他說出感謝。像我自己就列出先生原本是家務白痴,但現在他可以自己到菜市場買菜,我做菜他會自動去洗碗,買東西會主動掏錢,在我家人需要幫忙是他也很願意承擔,這些看似微小的事情很容易被忽略,可是哦如果對你沒有愛,他是做不出來的。

而當我們能主動說出感謝,對方也會更願意付出,讓我們過得更幸福。

七、保持幽默感 
其實幾年前我的婚姻也曾經面臨危機,當時的我常覺得為什麼我講的話先生都聽不懂,他沒辦法理解只是一些小事我為什麼要生氣?在這當中我們彼此都無解。

 

舉個例子,他問我生日送我一個電腦包當禮物好不好,我當下拒絕說不要我不喜歡,第二天我就收到那一個電腦包了,我當然很生氣問說:「我都說不要了,為什麼還送我這個?」結果他回我:「因為廠商送的不用錢」。

剛剛的故事,我朋友聽到都狂笑說太有才了,我當事人真的笑不出來。

直到有一位老師提醒我:「不要這麼認真、不要愛生氣、要用娛樂的眼光來面對彼此。」後來我就轉向思考,不再用當事人的視角去看,而是用吃瓜群、很幽默的角度去看待這個人怎麼會這樣,好好笑…這些原本的衝突反而就成為我們生活中的潤滑劑。

 

所以呢女人若可以保持幽默感,用娛樂的眼光看事件,幸福感會再提升哦。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Yvette NLP的沙龍
3會員
5內容數
Yvette NLP的沙龍的其他內容
2023/08/10
最近接到很多為愛傷心求救🆘深陷在有毒的關係裡追根究柢原來是信念上順序出了問題。 你是不是一旦認定對方是你的對象,就有好多的理想和規劃,要怎麼走一輩子,明知道相處「怪怪的」,還只想著我要改、我要努力影響對方。 我過去在愛情鬼故事裡,也是有這樣的症頭,結果過得藍瘦又香菇,也在無意中成為別人故事中
2023/08/10
最近接到很多為愛傷心求救🆘深陷在有毒的關係裡追根究柢原來是信念上順序出了問題。 你是不是一旦認定對方是你的對象,就有好多的理想和規劃,要怎麼走一輩子,明知道相處「怪怪的」,還只想著我要改、我要努力影響對方。 我過去在愛情鬼故事裡,也是有這樣的症頭,結果過得藍瘦又香菇,也在無意中成為別人故事中
2023/08/08
1.打破慣性、離開舒適圈,讓你人生更精彩 常遇到個案的原生家庭讓他感覺痛苦,但要他們拒絕或離開,他們又會「可是他們給我壓力要我就範、可是我現在經濟不許可」 親愛的我和你說,如果過去慣產地接受讓你感覺痛苦,是時候做出改變吧!如果是礙於經濟問題,就去賺錢吧,培養自己的賺錢能力,這些都遠比應付要求還重要
Thumbnail
2023/08/08
1.打破慣性、離開舒適圈,讓你人生更精彩 常遇到個案的原生家庭讓他感覺痛苦,但要他們拒絕或離開,他們又會「可是他們給我壓力要我就範、可是我現在經濟不許可」 親愛的我和你說,如果過去慣產地接受讓你感覺痛苦,是時候做出改變吧!如果是礙於經濟問題,就去賺錢吧,培養自己的賺錢能力,這些都遠比應付要求還重要
Thumbnail
2023/06/03
因為想要完美,反而永遠無法開始…你也有這樣的經驗嗎? 想要認識新朋友,先害怕自己的表現沒辦法如想像中風趣有魅力; 想要開發新客戶,先擔心自己的專業不足以提供他人有利的建議; 想要開始做運動,先幻想自己會不會因為種種原因不能持之以恒; 想要提出新專案,先苦惱自己的提案會不會不符合公司主管期待。 以上
2023/06/03
因為想要完美,反而永遠無法開始…你也有這樣的經驗嗎? 想要認識新朋友,先害怕自己的表現沒辦法如想像中風趣有魅力; 想要開發新客戶,先擔心自己的專業不足以提供他人有利的建議; 想要開始做運動,先幻想自己會不會因為種種原因不能持之以恒; 想要提出新專案,先苦惱自己的提案會不會不符合公司主管期待。 以上
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
你和大家都是同一所大學畢業,或都有同一所大學研究所的碩士學位,以及彼此個人的外表條件、家庭環境背景也都差不多;但為何你的同學們,在很短時間內,就能找到一份穩定良好工作並且待遇、福利都很好,除此之外,他們亦都有很好的異性朋友、知心伴侶;但你畢業已三、五年、甚至十多年了,卻還沒有任何的人生成就!
Thumbnail
你和大家都是同一所大學畢業,或都有同一所大學研究所的碩士學位,以及彼此個人的外表條件、家庭環境背景也都差不多;但為何你的同學們,在很短時間內,就能找到一份穩定良好工作並且待遇、福利都很好,除此之外,他們亦都有很好的異性朋友、知心伴侶;但你畢業已三、五年、甚至十多年了,卻還沒有任何的人生成就!
Thumbnail
年輕時對紫微斗數很感興趣,認真學了一陣子,後來覺得與其算命不如轉念,如果念頭不改,就算是仙人來算也是一樣的結果。
Thumbnail
年輕時對紫微斗數很感興趣,認真學了一陣子,後來覺得與其算命不如轉念,如果念頭不改,就算是仙人來算也是一樣的結果。
Thumbnail
阿德勒說,「認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。」這句話成為莫軒老師學習、教學紫微斗數九年後的座右銘,她說「做任何事不要求十分滿,不需要一昧的與自己較勁,使力八分留二分讓自己有餘地轉身,養精蓄銳」這世上本來就沒有完美的人,人是因為有人味才可愛。當你接受自己不完美,人生才是完美。
Thumbnail
阿德勒說,「認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。」這句話成為莫軒老師學習、教學紫微斗數九年後的座右銘,她說「做任何事不要求十分滿,不需要一昧的與自己較勁,使力八分留二分讓自己有餘地轉身,養精蓄銳」這世上本來就沒有完美的人,人是因為有人味才可愛。當你接受自己不完美,人生才是完美。
Thumbnail
「當紫微斗數老師是你看到學生因為改變而獲得的快樂,那種身心靈獲得滿足的快樂,會伴隨他往後的每一天。」找老師算命,不如自己懂命理。當你詢問命理老師,老師看到問題結果,給你建議,告訴你解決問題的方法,但這樣你是只知其一不知其二。當你了解事出有因,自己處理與學習解決問題的方法,才能做自己的命運規劃師。
Thumbnail
「當紫微斗數老師是你看到學生因為改變而獲得的快樂,那種身心靈獲得滿足的快樂,會伴隨他往後的每一天。」找老師算命,不如自己懂命理。當你詢問命理老師,老師看到問題結果,給你建議,告訴你解決問題的方法,但這樣你是只知其一不知其二。當你了解事出有因,自己處理與學習解決問題的方法,才能做自己的命運規劃師。
Thumbnail
日劇「女王的教室」第一集,惡魔般的女老師第一堂課就對著學生說:「覺悟吧!你們之中只有百分之六的人可以得到幸福。」 想起龍應台在最新出版的書「目送」裏也提到當年畢業時,若是老師能夠誠實的跟他們這樣上課,不知會變怎樣:「孩子們,今天十二歲的你們,在四十年之後,如果再度相聚,你們會發現,在你們五十個人之中
Thumbnail
日劇「女王的教室」第一集,惡魔般的女老師第一堂課就對著學生說:「覺悟吧!你們之中只有百分之六的人可以得到幸福。」 想起龍應台在最新出版的書「目送」裏也提到當年畢業時,若是老師能夠誠實的跟他們這樣上課,不知會變怎樣:「孩子們,今天十二歲的你們,在四十年之後,如果再度相聚,你們會發現,在你們五十個人之中
Thumbnail
日劇「女王的教室」第一集,惡魔般的女老師第一堂課就對著學生說:「覺悟吧!你們之中只有百分之六的人可以得到幸福。」 更殘忍的一點是,可能台灣根本沒有給藝術家工作的機會! 各位同學,這真是一個非常沒有成感就的工作啊! 空氣凝結了。驕傲收起來了。我還看到一張張佈滿焦慮的臉。 各位同學啊,問題在哪裡?
Thumbnail
日劇「女王的教室」第一集,惡魔般的女老師第一堂課就對著學生說:「覺悟吧!你們之中只有百分之六的人可以得到幸福。」 更殘忍的一點是,可能台灣根本沒有給藝術家工作的機會! 各位同學,這真是一個非常沒有成感就的工作啊! 空氣凝結了。驕傲收起來了。我還看到一張張佈滿焦慮的臉。 各位同學啊,問題在哪裡?
Thumbnail
現代人不婚不生的比例攀升,日前才在社群媒體看到新聞上寫著:「越來越少人結婚,研究發現:因為好男人不多」,在億萬的茫茫人海中,誰會是你的終身甚至是靈魂伴侶? 求學時期,大學是所謂求偶兵家必爭之地,有一說在高中時期就談戀愛那叫做「早戀」,然而,自國小開始,就有「誰喜歡誰」的流言蜚語在小朋友的小小心靈間亂
Thumbnail
現代人不婚不生的比例攀升,日前才在社群媒體看到新聞上寫著:「越來越少人結婚,研究發現:因為好男人不多」,在億萬的茫茫人海中,誰會是你的終身甚至是靈魂伴侶? 求學時期,大學是所謂求偶兵家必爭之地,有一說在高中時期就談戀愛那叫做「早戀」,然而,自國小開始,就有「誰喜歡誰」的流言蜚語在小朋友的小小心靈間亂
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News