「桃園市112年度樂活重陽季－科技運動-長青趣味運動會」

▲「桃園市112年度樂活重陽季－科技運動-長青趣味運動會」，讓長者一起動起來體驗運動帶來的樂趣及活力。（圖／桃園市政府體育局提供）

【李婉如／ 報導】桃園市政府重視樂齡運動健康之理念，「讓運動防老成為共識，以長健取代長照」是市府致力銀髮族運動推廣的目標，今年市府為長青族群規劃樂活重陽季一系列精彩活動，桃園市政府體育局訂於112年10月19日於桃園市立綜合體育館(桃園巨蛋)舉辦「桃園市112年度樂活重陽季－科技運動-長青趣味運動會」，讓長者一起動起來，體驗運動帶來的樂趣及活力，預估約1,600名銀髮族報名參加。

今年長青運動會是繼疫情後再次重返桃園巨蛋舉辦，活動內容豐富，其中結合運動科技，規劃適合長青族群的3項趣味競賽，分別為「拍拍搶地盤」(專注力項目)、「快打旋風」(肌耐力項目)及「誰能比我快」(反應力項目)，以10人為1組進行競賽，讓選手擁有嶄新體驗；另外現場舉辦5項闖關遊戲，有「平衡高手」、「壯丁推車」、「眼明手快」、「球來就打」、「我是神射手」等項目，讓長者從趣味中進行平衡感、反應力、肌力、協調性等長者體適能相關活動，完成闖關集章即可領取獎品(每人限兌領一份，數量有限送完為止！)。

活動也特別規劃長青族群的體適能檢測服務，透過科技儀器及專業老師的運動指導回饋，讓長青族群不僅體驗運動科技代的樂趣，也藉由科技檢測數據讓長者瞭解體適能狀況，並從指導回饋中學習運動知識，進而提升運動慾望及鼓勵培養運動習慣。活動當天也將宣傳市府最新運動優惠政策-「敬老愛心卡運動加值回饋」，並結合勞動局規劃視障按摩體驗攤位，運動之餘放鬆身心，歡迎市民朋友作夥到桃園巨蛋，感受長青運動的魅力與活力。