練習好好的表達不滿，把心裡的話說出來。
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
我算是一個會一定程度忍耐的人，但我發現這個世界，忍耐就是默許別人可以隨意對待你，你的好講話，就是沒底線，只會等到某一天爆炸，別人覺得很奇怪，為什麼都不說。因為我們都在顧及別人的感受，覺得這樣反映出來好像觀感不好，但往往對方都沒有顧及我們的感受，不斷接受怨氣的我們也是會爆炸的。已累積多年了，所以這一兩年決定開始，吸收超過一定能量的負面情緒，會明顯的爆炸讓對方知道，不要再丟垃圾過來了。自己的情緒自己處理。就算被認為脾氣不好又如何? 隨意倒垃圾的人怎麼沒想過，垃圾應該自己處理，不是丟給別人，怪別人脾氣不好 ? (感覺應該會引起很多共鳴)XD
會隨意倒垃圾過來的通常是親友... 我也學會了適當的迴避和轉移方法，也可以找諮商師談一談，談話過程中或許經過引導自己卡住的點就會解開了。
附上充滿陽光的圖~~~
祝大家都可以成為自己的大太陽٩(^ᴗ^)۶
能量足夠就繼續照亮身邊的人吧!!! ^^
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我以前特別討厭生氣，只要看到不喜歡的人都會退避三舍，能不要交流就不要交流，最好連她的聲音都不要聽到，直接完全把她杜絕開來。我只要跟別人一結下心結就很難再解開，因為生氣的感覺對我來說就像毀了一天。就像大家都說平常最安靜的人生氣是最可怕的，我以前真的只有生氣到爆發出來跟不生氣到快爆發這兩種情況。
我覺得我真的是一個很靠預感在活著的人。所以說當感覺不對的時候就要趕快跑了。但我每次都沒有學到教訓。所有違背直覺的堅持，往後所受到的不如意，都是直覺對你的懲罰。我是這麼相信著的，但還是學不會。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我以前特別討厭生氣，只要看到不喜歡的人都會退避三舍，能不要交流就不要交流，最好連她的聲音都不要聽到，直接完全把她杜絕開來。我只要跟別人一結下心結就很難再解開，因為生氣的感覺對我來說就像毀了一天。就像大家都說平常最安靜的人生氣是最可怕的，我以前真的只有生氣到爆發出來跟不生氣到快爆發這兩種情況。
我覺得我真的是一個很靠預感在活著的人。所以說當感覺不對的時候就要趕快跑了。但我每次都沒有學到教訓。所有違背直覺的堅持，往後所受到的不如意，都是直覺對你的懲罰。我是這麼相信著的，但還是學不會。