疲累的一天
更新於 2024/11/01閱讀時間約 0 分鐘
雖然今天很疲累，膊頭還有不少的痛楚，仍然能夠安然渡過。這本身已是一個恩典。能夠活着每一天，並且經歷和學習，還能夠接觸大聖人留下來的智慧，這是多生多世修來的緣份。
今日值得感恩的事
- 多謝媽媽為我們煮了豐富的早餐和預備了豐富的便當
- 多謝媽媽早早起床為我們煮飯，讓我們可以多睡一會和到公園做早操
- 感謝公園綠樹成蔭，多謝園藝工用心打理。
- 感恩和上主給我美滿的一天，讓我經歷和學習
- 多謝自己就算身邊不適，還是堅持到樓下運動
- 感謝自己就是肩膊疼痛，還是堅持上班
- 感恩準備食材和早晨的媽媽
- 多謝所有種食材、加工、運輸和售賣食材的勞動人們
- 多謝有乾淨的食水可以喝和梳洗。感恩所有鋪水管、馬路和維修的工人
- 感恩能夠起床，看到很美的藍天、太陽🌞、山和飛鳥
- 感恩身體雖然不適，還是能夠運作
- 感恩今日的好天氣
- 感恩自己雖然很辛苦，還是堅持返到工地
- 多謝師傅體諒我的情況，讓我做點輕點的東西
- 多謝媽媽給我煮的便當🍱營養很豐富，口味很美味😋
- 感恩工友鼓勵我堅持下去
- 多謝老闆和打理給我機會留下
- 感恩自己想看手機虛擲光陰時，馬上踩個剎車，用其他方法集中自己
- 感恩一不舒服的時候，就做瑜伽🧘讓自己舒服一點
- 感恩一日下來堅持覺察自己的習慣，和不斷建立新習慣
- 感恩媽媽爸爸係我煮豐富的晚餐，讓我有力氣一放工便能夠馬上去學車
- 感恩夜班的巴士司機位我們乘客服務
- 感恩教我學車的師傅。感恩這麼有耐心和不吝提醒學生考試重點
- 感恩自己能夠輕鬆鎮定地學車
- 感恩便利店的員工為我們售賣飲品
- 感激能有機會幫助一位學歷不高的朋友，給予他一點工作去向的建議
- 感激能搭上安全快捷的地鐵回家
- 感激能睡上一個舒服的午覺
- 當自己自己想回到以前打電動減壓的習慣時，沒有跟隨這種衝動走，而是反省了這種習慣到底是幫助或是阻礙自己成長。最後獲得了領悟。
- 多謝楊博士和全部生命系列，讓我能夠在今天不安時獲得心靈的平安
今日做過不好的事
- 不斷抗拒返工，抱怨連連
- 刷手機來消磨時間，沒有專注於工作
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩
在忙碌的臨床工作中，疲憊的身體和暴躁的心情已經成為日常，病人被疏於傾聽和溝通，對待家人也變得不耐煩。這篇文章描述了在忙碌的工作中，如何無法充分地傾聽病人的需求，這是醫護人員日常的困境。
其實最近一躺著，就立馬斷電，身體有點疲累。
今早開著車去山上工作，熟悉的道路，專注駛著蜿蜒的山路，進入烏來時環山圍繞，一切糾結在那個過程被仙境般的山嵐帶走。一到溫泉協會理事長與大哥大姐們熱情的招呼我，他們活到了一定的歲數，好像珍惜此刻，彼此招呼最重要。即使理事長在前幾天因為車禍，跌倒，照了超音波、
112年十月底開始要養脾胃、要備孕，到今天已經一個月了想跟大家分享我一個月的小成果，終於可以放上照片跟大家分享，一比較自己也嚇一跳!真的有差。
兩張照片都是在上午拍的，都是IPHONE13原廠相機輸出，都是有化妝的照片(左邊:有隔離+粉底液+蜜粉。右邊:只有隔離+蜜粉)，差別是右圖是姨媽來第二天狀
忙到很累很煩、感覺做什麼都不順的我，划FB時看朋友到中山區沐境微晨SPA & Massage做脈輪能量精油SPA按摩，按摩還搭配西藏頌缽、曼陀羅禪卡感覺很特別！查詢後發現這家台北客製化按摩評價不錯，友人做完沐境微晨脈輪按摩後也一直稱讚身心靈很放鬆，曼陀羅禪卡占卜有點出他的狀況，西藏頌缽淨化的
看看自己2019年的照片，與人分享傳統射箭與傳統漢服的眼神，再看看2023年最近去參加專業進修時的自拍，感覺真的不太一樣（只想睡覺）。
我不是走在一個陌生的城市裡。
我是很累的走在一個看似陌生的城市中。
曾經生活在這裡，也熱愛過這裡；曾經想把這裡作為人生的出發點，但是最後卻決定放棄了他。
心的起伏，來自於你注入的情感與冀予期盼的對象所牽引。
因為擁有情感，所以有了期許，延伸出了在乎。
心，會自然的對身邊在乎的人，帶上一份屬於他的期盼值，於日常中去感受與體受他的所有，當你看著他超…
時代的高光是美好而永存的，我們記得過去的美好、期待進步的未來、同時適應著無法停下腳步的疲累。
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