擔憂

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不知道大家有沒有對於職涯的焦慮呢? 其實在最近,我在大學的年級越來越高後,感覺職涯焦慮變得更多了 有時候,當我在Dcard看一些文章,讓我焦慮變多 不過,先前找到一些資源,似乎提供些不同的想法
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有關於2025年7月 之前,看過關於2025年7月的預言,就《我所看見的未來》這本書,裡面提到了一些災難的可能性,台灣可能會面臨世界末日般的情況
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人畢竟是人,再堅強的人,也會有軟弱的時候。生病時候,身體虛弱造成心靈脆弱,容易感動。平常遇到些特殊狀況,或是些苦難、打擊、挫折,難免也會使人軟弱。 這時候怎麼辦呢?每個人應該有自己的方法,來克服軟弱,堅強心志,勇敢面對一切險阻。下面談談我常用的方法。
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認知行為治療實作指南,10個幫助你應對焦慮、憂鬱、憤怒、恐慌及擔憂等情緒問題的簡易策略
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全新的白紙 每個清晨,陽光透過窗簾縫隙洒進房間,喚醒沉睡中的人們。每一個新的一天,彷彿是一張全新的白紙,等待著我們用心描繪出精彩的畫面。無論昨天發生了什麼,今天都是一個重新出發的機會,一個可以改變、可以進步、可以創造新故事的契機。 遇到挫折和困難 生活中,我們經常會遇到挫折和困難,這些經歷
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一個甜點 就引起這麼強大蝴蝶效應 回想起一點點記憶
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你在擔憂某件事嗎?請直面這個擔憂!
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我有讀過那本書《你所擔心的事,有九成不會發生》蠻有意思的!
寒冷的天氣,度過了一年一次的除夕跟初一,本來覺得很痛苦但因一次美好的對話,讓我終於對於節日有些鬆一口氣的感覺,本來想這幾天都當廢人,但不知道為何,前兩天我是瘋狂的一直看書,為什麼呢? 因為內心一直很焦慮、一種焦躁感 毫無緣由的衝擊著我 以前我的方法,是用看一大堆連戲劇、聽音樂、冥想放空
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熟齡文青
這篇貼文以前漏看,現在才讀到。我可以想像你現在心理壓力程度,辛苦你了,這段關鍵時刻務請顧好自己的身體,以後才有本錢闖蕩。你在方格子展現出來的個性特質,只要能夠找到合適的新方向,相信一定可以在職場替你開疆闢土。有沒有什麼文字方面的工作可以去試試看呢?也許可以跳離總務舊領域,朝著自己擅長的方向去投一下簡歷,不試一下不知道。深深祝福你,要保持自信喔,你真的很棒。
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在當代社會,我們經常面臨各式各樣的挑戰和不確定性,導致許多人常常陷入過度擔憂的狀態。然而,如果我們能夠學會放下那些無法控制或無法影響的短期擔憂,並專注於長期的目標和計劃,我們的生活必然會更充實和有意義。
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