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神秘力量

擔憂 | 直面黑暗(5)

寒冷的天氣，度過了一年一次的除夕跟初一，本來覺得很痛苦但因一次美好的對話，讓我終於對於節日有些鬆一口氣的感覺，本來想這幾天都當廢人，但不知道為何，前兩天我是瘋狂的一直看書，為什麼呢？



因為內心一直很焦慮、一種焦躁感

毫無緣由的衝擊著我



以前我的方法，是用看一大堆連戲劇、聽音樂、冥想放空

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被音樂書給淹沒的過年

<div class="draft-block draft--p left">從貼文來看，你的文筆很好，思路清晰 誠懇而有溫度。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這麼多年專一領域的工作經驗一定有很多故事或是智慧花絮可以和大家分享。</div>
<div class="draft-block draft--p left">在這段轉換工作期間，不妨把那些經驗，故事或是從中的學習領會，甚至辦公室不傷大雅非涉及人身的小八掛分享出來。</div>
<div class="draft-block draft--p left">加上你專業上的know-how，哪個產品好用，哪個品項有更好的優勢…諸如此類…</div>
<div class="draft-block draft--p left">如此一來 ，不但可以減壓，甚或可以無心插柳 柳成蔭的 為你開條路出來也說不定。</div>
<div class="draft-block draft--p left">祝福你 </div>

<div class="draft-block draft--p left">不介意保全的話很輕鬆，用時間換錢</div>

<div class="draft-block draft--p left">本人在目前服務的單位中，擔任的是最底層的總務工作，一個人面對二百六十多人。工作永遠做不完。本人也因而得過焦慮症，動了二次小手術。</div>
<div class="draft-block draft--p left">今年，那個服務單位將搬遷至台北縣蠻偏僻的某個新址，繼續營業。只是，距離太遠，單是去回都要各花將近一小時的通勤時間。</div>
<div class="draft-block draft--p left">幾經考慮，本人決定今年四月份報請自願退休，預計六月生效，不想跟著搬過去。</div>
<div class="draft-block draft--p left">只是，家裡還有二個人需要照顧，如果為了收入而硬撐下去，只怕自己會累垮或生大病，屆時又有誰來照顧家人？服務單位會派人嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">不管會不會被駁回，退休提出勢在必行，但，本人年紀已經不小，連明日或昨日黃花都算不上，下一個工作會在哪裡？</div>
<div class="draft-block draft--p left">真的好難啊！不知道求職網站或其他可行管道真能為本人這種不值錢的中古貨找到另一個天空嗎？</div>

討論區

又一個人生的抉擇

在當代社會，我們經常面臨各式各樣的挑戰和不確定性，導致許多人常常陷入過度擔憂的狀態。然而，如果我們能夠學會放下那些無法控制或無法影響的短期擔憂，並專注於長期的目標和計劃，我們的生活必然會更充實和有意義。

閱讀書評

自我成長

《習慣の力量》28｜從長計議：為何我們不應過度憂慮短期狀況？

不求做個完美的人，而是接受不完美的自己– 阿德勒 被討厭的勇氣

「怎麼又發生這樣的事情？」
「如果沒有規劃好，發生錯誤怎麼辦？」
「哀，如果沒有考上怎麼辦，我不想變成那樣。」
如果問我身邊的人對我的評價，大部分會說，正向樂觀，沒有擔憂的事吧！
事實上，不是如此。
我很害怕

健康與情感

Ep2- 閃爍黃燈的人生

點開第一首是 2020音樂會【緣】的第一首「來不及的愛」。@@  心中又跟神靠北了一下。


情感

被吞噬的人是誰？是你？還是我？

「你為什麼不寫考卷?」芬妮罵著兒子.「你不要惹我,我那個快來了,我心情不好」

方勳坐在沙發上,看著芬妮情緒化的駡著兒子,忍住一句話都沒說,心裏卻一直想阻止她.

兒子不高興的甩門進了房間.

「你為什麼關門那麼大力,你給我開門」,芬妮用力的喊叫.

方勳關了窗戶,深怕聲音大到驚擾到社區鄰居.方勳一

親子與教育

擔憂

焦慮情緒可能會讓我們產生一個目前並不存在，甚至未來也不會存在的想像。
試圖從我們的想法中「趕走焦慮」這個想法，通常反而會放大焦慮。
擔憂可能會帶來「自我實現的預言」，讓我們分心而無法做到原本做得到的事情。

對未來感到擔憂、不安是人之常情，尤其在近幾年疫情肆虐、世局紛亂的時刻更是如此。

健康

🥺當你為了未來而焦慮，該如何活在當下？

這篇文章是關於吳氏日文的學習分享。G學友是透過朋友介紹參加吳氏日文的課程。他分享了自己的學習心得，表示在學習過程中，真的不需要預習或複習，只要按照課程的指導，就能快速學成。

國際

從擔憂到自信：GWJ學友揭露吳氏日文快速學習法的魔力!

究竟是因於沒有蛋，還是源自于自己焦慮、擔憂的心理狀態？