學測前72天,我與手機分手的第十一天

閱讀時間約 1 分鐘
覺得煩躁時,深呼吸

每日一句

這也是我最近學到的。大約深呼吸個6~7次可以幫助自己靜下心來,也可以更好的進入冥想狀態

正文

手機使用情形:

  • 5:10~5:55練習音樂課杯子歌
  • 7:30~8:10觀看成人內容以放鬆身心

(關於第二點的部分,因為我希望可以誠實面對自己的手機使用情形,所以決定把它寫出來。若有令讀者感到不適,在此感到抱歉)

戒手機第十一天:

誠如我上上篇中所說,充實的一天可以減少對手機的慾望,今天就是如此。上午到沒什麼特別,不過下午的兩節藝能科卻使我成就感滿滿。首先是美術課,今天我的畫作被老師稱讚畫得還不錯。雖然已不是小學生了,但努力去做的事被肯定不免覺得得意。再來是體育課,這節課我們測25分鐘跑走,這個項目的規則就是在25分鐘內看你能跑幾圈。而今天我跑出了15圈(一圈300公尺)的成績。雖不是最好,但我已非常滿足。不過因為跑得太快,我是一直不舒服到現在(~~)

加油,不要辜負大家的期待💪


聽說幫這篇按讚的會好運一整天喔~❤️

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有別於未付費的文章,專題區的文章偏向愛情短篇小說,較有戲劇性,篇幅也會較長;未付費文章會偏向極短篇小說,並且以類似散文的手法寫作
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清楚知道自己所做的任何事 每日一句 當我們清楚地知道自己正在做的事是有其意義的,才能做得長久。例如,我知道我看英文雜誌是為了訓練自己的閱讀能力以及學習他的寫作模式,如此一來我不會覺得我是在應付考試而讀,亦能在讀地當下更加專心,因為我需要去思考哪些適合放進我的作文裡 自述書 昨天11:30為了
當生活讓你感到困難時,請記住,逆境是成長的機會。 前言 今天晚上因為在忙於準備音樂課的的考試,所以今天的篇幅可能會稍短些🙇 每日一句 覺得生活不順時告訴自己,逆境是成長的機會。 若是發生不好的事情,試著去想該如何做可以避免下一次再發生 若是心情不順,試著去尋找讓自己心靜下來的方式(我推
再撐一下將會有更好的未來 前言 因為最近有看到一些新的讀者來閱覽這系列的文章,所以如果想知道關於促使我戒手機的經過以及戒手機方式的可以參閱「閱學測前82天,我選擇與手機說再見」這篇❤️ 其實這次的計畫我不單單只想要戒手機,我還有給自己一些小目標。之前覺得不重要也就沒寫出來了,不過在經一個禮拜的
休息是為了走更長遠的路 每日一句 如果已經再撐一下了,凡是都已再努力一點了,那麼你可以放心地休息了。不要擔心還有甚麼沒做完、還有甚麼沒有做,當你已經心煩意亂時就好好地休息吧 正文 手機使用情形: 白天:讀訊息、聽音樂 8:40~9:00觀看成人內容以放鬆身心 (關於第二點的部分,因為我
不要想那麼多,做就對了 每日一句 這句要給兩種情況的我。 其一,憂鬱時期的我。我知道保持正面想法要比擁抱負能量來的辛苦,也知道腦瓜子裡那些嗡嗡作響的聲音不是想停就停的,但我還是希望鼓勵自己不要去想那麼多,至少我今天做到了,所以未來的你也可以。 其二,擔心事情做不完的我。我很欣賞你事前規劃事情
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