隔一天才補文章的缺點是完全失憶，忘了這天幹了什麼好事。
早餐－245cal
茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。寫到這裡想起來，吃完早餐就閉關寫會計作業，一直寫到11點結束。
午餐－800cal
寫完作業之後帶小孩去中和環球吃Fridays，點了好久沒吃的沙朗牛排、泰式義大利麵跟一堆薯條，很好吃完全狼吞虎嚥，沒有一道記得拍照，其中最讓人驚豔的是義大利麵，調味很香，超喜歡腰果炒得脆脆的口感。
吃完飯大概一點多，帶小孩回家睡午覺，睡完覺去學校跑操場。昨天園遊會看小朋友大隊接力看得心癢癢，剛好同一個場地衝刺一下。
晚餐－300cal
跑完步不太餓，但總覺得運動完應該補點蛋白質，簡單喝個飲料吃個好久沒吃的素食臭豆腐結束這回合。
奶類高蛋白。
這家的清蒸臭豆腐超臭很好吃，吃到最後一塊終於想起拍照。
運動－
跑步5公里。
果然隨隨便便就6分速，甚至有時候不小心跑快了點可以拚到5分多，中途也不太需要停下來休息。只是有個疑問是GPS這麼飄，距離真的準嗎？誤差那麼大算出來的配速應該也灌水滿大的，結論還是跑步機比較準吧XD。
不過冬天跑實體道路真的舒服很多又省錢，我本來就不太怕冷，覺得這種氣溫運動不太流汗好方便阿！
後來查了一下發現跑操場GPS紀錄是相對不準的，尤其越小圈越不準，難不成真的要衝河濱了嗎？沒那麼多時間哪><
