20231210觀元辰故事--觀完元辰宮後看似衰事纏身，並不是因為卡到，只是潛意識在提醒「記得要開始練習轉變」！

圖片來源：canva + 個案手稿

由於工作壓力而去身心科就診一段期間的棉花糖，希望能透過觀元辰遠離小人、讓工作順利及重整人際關係。進入後，看見的是心情有些低落的自己正在煩惱著的模樣，邀請她一同前往元辰宮時，她便瞬間變得有精神多了。

走在一條鄉間的柏油路上，兩旁都是綠色的草與植物，沒有太陽有些涼爽的天氣，讓棉花糖感覺很舒服。看見一棟鄉間自建的小別墅，周圍有著高高的圍牆，找到入口的金屬大門，棉花糖拿出鑰匙進入。門後有處空地，建築是樓中樓的設計，屋內大部分採用木頭裝潢，讓進入的她感到溫暖與放鬆。客廳有皮製沙發，約能坐下三、四個人，大電視開著但不確定在播放什麼節目；沙發前有張大桌子，擺放著簡單的日用品。客廳沒有窗，所以採光稍嫌不足，打開暖黃色的燈光後，檢查四周都很乾淨。棉花糖為客廳開了兩扇窗，一扇視野佳的大片窗設在門對面的牆，另一扇設在樓中樓中間，能夠上到二樓遠眺有著陽光、令人感到舒服的風景。

開放式的廚房內有個中島，裏面該有的廚具都有，而且不凌亂。兩口IH爐都能正常使用，只想煮東西給自己吃，最終敵不過發懶而沒煮。元辰宮內沒有管家，窗戶是開了個縫的氣密窗，外頭是一片水泥空地，仍舊是陰天。水龍頭的水質與水量正常，沒有米缸，只有地面上擺著一個沒加蓋的甕，裡頭裝著七分滿的水，水面上沾了些灰塵，甕身也有灰塵。重整水缸後的她，發現裏頭有著小魚和水草。結束前，棉花糖才默默地提出在中島旁有個四方型的區域，有個平台。

意象看見棉花糖的父母給予她足夠的資源時，也同時給予她足夠的空間，讓她能夠彈性的運用這些資源在她的選擇中。與人交往這件事，對棉花糖來說是需要小心注意的，她也的確會對來人多加注意，只不過，一旦將對方放在朋友的位置之後，朋友的逾矩行為，棉花糖就會選擇全部承受。提醒她不需對現有的朋友失去信心，只要她能學著與人溝通，學會表達自己的想法，不要再像過去什麼都不說，即使被潑冷水，也不會覺得難過，因為朋友給的回饋，對她還是能有幫助的。

意象看見工作中的棉花糖，是獨立工作的。雖她提到有夥伴，現實中也覺得受了夥伴很多照顧，但從意象中卻發現她可能放大了夥伴的協助，因為實務上可能沒有發揮太多作用，看見她幾乎都還是靠自己完成工作的。對工作沒有太多動力的她，提到她有著會挖坑給她跳的主管，或許因此，她對這個工作未來的發展並不樂觀，甚至認為出現了侷限。提醒她要學著表達意見，才能夠幫助彼此之間的了解。目前在工作上並沒能有效發揮她的實力，核對時棉花糖說她所擅長的部分是由其他同事負責。提醒她這是因為她的主管沒能理解她做的內容，所以要學習將想說的都說出口。

意象看見目前的工作收入數字，若想要維持自己想要的生活品質是能夠讓棉花糖感到滿意的，不過，喜愛照顧別人的她，若無法克制自己想幫助別人的心態，那麼錢不夠用的感覺就會變得明顯。提醒棉花糖要學習理財並善待自己的錢，因為她對錢並不上心。另外，在飲食上也要注意，不要為了趕工作而讓自己三餐不繼，以免傷身。

想要透過元辰宮調整人際關係和工作的棉花糖，在潛意識的帶領下，順利的到達這兩個區域，也從中得到了建議。有趣的是，在人際關係中的建議，棉花糖馬上就決定接受，於是，元辰宮內的意象也瞬間出現了轉變；而在工作中的建議，棉花糖雖然點著頭應好，但從意象中清楚地發現她只不過是在敷衍Elsa，根本沒想嘗試。離開前提到這點，棉花糖笑了，笑容還瞬間變苦，原來是因為她的內心認為：這個建議在目前的工作上很難應用（沒有想用的意思）。

改變，本來就很難一下就做到。可以試著從不想說，調整成說一句話，再從說一句話，調整成多一點說明，然後，再慢慢的根據自己感受到的變化，進行調整。希望棉花糖能夠將這篇文章看到最後，並且，善用Elsa指導的技巧，協助她在未來的道路上，都能順利的化解職場上的難題。

在棉花糖觀元辰宮隔天開始，接二連三的遇上讓她感到「悶」到不行的事：

自己走路跌倒臉和身體受了傷、貓咪住院、官司，還在半夢半醒時，感覺到一團黑黑的霧氣。

很感謝棉花糖對此只是感到「悶」，而不是慌張的到處求神問卜；因為這樣的情況，若是落入神棍手裏，相信又得白白被誆走至少五位數以上的金錢；根據帶觀時的訊息，Elsa認為這些情況都是在提醒棉花糖要學會關注自己的感覺、感受，而不該讓自己繼續無感的過著日子。

每個人的習性不同，有的人一看見徵兆就會有所警惕，有些人卻是十分反骨，一定要痛到忍受不了的時刻，才願意開始改變。棉花糖可能就是屬於後者，必須遭遇到像是這類「不好」的事情，才能開始挑起願意感受的心。提醒棉花糖可以學著：從現在開始學習感受自己的每個情緒與想法，並在生活中讓自己練習對每件事情找出「感覺」。另外，在帶觀中所得到的建議，也要開始試著試行。

從過去的個案經驗中，Elsa相信當她願意開始學習時，狀況就會開始改變。

期待她開始動作的那一刻，因為那一刻將會將她帶往改變的那一天。

圖片來源：Canva+個案手稿

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