20231210觀元辰故事--觀完元辰宮後看似衰事纏身,並不是因為卡到,只是潛意識在提醒「記得要開始練習轉變」!

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圖片來源:canva + 個案手稿

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由於工作壓力而去身心科就診一段期間的棉花糖,希望能透過觀元辰遠離小人、讓工作順利及重整人際關係。進入後,看見的是心情有些低落的自己正在煩惱著的模樣,邀請她一同前往元辰宮時,她便瞬間變得有精神多了。


走在一條鄉間的柏油路上,兩旁都是綠色的草與植物,沒有太陽有些涼爽的天氣,讓棉花糖感覺很舒服。看見一棟鄉間自建的小別墅,周圍有著高高的圍牆,找到入口的金屬大門,棉花糖拿出鑰匙進入。門後有處空地,建築是樓中樓的設計,屋內大部分採用木頭裝潢,讓進入的她感到溫暖與放鬆。客廳有皮製沙發,約能坐下三、四個人,大電視開著但不確定在播放什麼節目;沙發前有張大桌子,擺放著簡單的日用品。客廳沒有窗,所以採光稍嫌不足,打開暖黃色的燈光後,檢查四周都很乾淨。棉花糖為客廳開了兩扇窗,一扇視野佳的大片窗設在門對面的牆,另一扇設在樓中樓中間,能夠上到二樓遠眺有著陽光、令人感到舒服的風景。


開放式的廚房內有個中島,裏面該有的廚具都有,而且不凌亂。兩口IH爐都能正常使用,只想煮東西給自己吃,最終敵不過發懶而沒煮。元辰宮內沒有管家,窗戶是開了個縫的氣密窗,外頭是一片水泥空地,仍舊是陰天。水龍頭的水質與水量正常,沒有米缸,只有地面上擺著一個沒加蓋的甕,裡頭裝著七分滿的水,水面上沾了些灰塵,甕身也有灰塵。重整水缸後的她,發現裏頭有著小魚和水草。結束前,棉花糖才默默地提出在中島旁有個四方型的區域,有個平台。


意象看見棉花糖的父母給予她足夠的資源時,也同時給予她足夠的空間,讓她能夠彈性的運用這些資源在她的選擇中。與人交往這件事,對棉花糖來說是需要小心注意的,她也的確會對來人多加注意,只不過,一旦將對方放在朋友的位置之後,朋友的逾矩行為,棉花糖就會選擇全部承受。提醒她不需對現有的朋友失去信心,只要她能學著與人溝通,學會表達自己的想法,不要再像過去什麼都不說,即使被潑冷水,也不會覺得難過,因為朋友給的回饋,對她還是能有幫助的。


意象看見工作中的棉花糖,是獨立工作的。雖她提到有夥伴,現實中也覺得受了夥伴很多照顧,但從意象中卻發現她可能放大了夥伴的協助,因為實務上可能沒有發揮太多作用,看見她幾乎都還是靠自己完成工作的。對工作沒有太多動力的她,提到她有著會挖坑給她跳的主管,或許因此,她對這個工作未來的發展並不樂觀,甚至認為出現了侷限。提醒她要學著表達意見,才能夠幫助彼此之間的了解。目前在工作上並沒能有效發揮她的實力,核對時棉花糖說她所擅長的部分是由其他同事負責。提醒她這是因為她的主管沒能理解她做的內容,所以要學習將想說的都說出口。


意象看見目前的工作收入數字,若想要維持自己想要的生活品質是能夠讓棉花糖感到滿意的,不過,喜愛照顧別人的她,若無法克制自己想幫助別人的心態,那麼錢不夠用的感覺就會變得明顯。提醒棉花糖要學習理財並善待自己的錢,因為她對錢並不上心。另外,在飲食上也要注意,不要為了趕工作而讓自己三餐不繼,以免傷身。


想要透過元辰宮調整人際關係和工作的棉花糖,在潛意識的帶領下,順利的到達這兩個區域,也從中得到了建議。有趣的是,在人際關係中的建議,棉花糖馬上就決定接受,於是,元辰宮內的意象也瞬間出現了轉變;而在工作中的建議,棉花糖雖然點著頭應好,但從意象中清楚地發現她只不過是在敷衍Elsa,根本沒想嘗試。離開前提到這點,棉花糖笑了,笑容還瞬間變苦,原來是因為她的內心認為:這個建議在目前的工作上很難應用(沒有想用的意思)。


改變,本來就很難一下就做到。可以試著從不想說,調整成說一句話,再從說一句話,調整成多一點說明,然後,再慢慢的根據自己感受到的變化,進行調整。希望棉花糖能夠將這篇文章看到最後,並且,善用Elsa指導的技巧,協助她在未來的道路上,都能順利的化解職場上的難題。


在棉花糖觀元辰宮隔天開始,接二連三的遇上讓她感到「悶」到不行的事:

自己走路跌倒臉和身體受了傷、貓咪住院、官司,還在半夢半醒時,感覺到一團黑黑的霧氣。

很感謝棉花糖對此只是感到「悶」,而不是慌張的到處求神問卜;因為這樣的情況,若是落入神棍手裏,相信又得白白被誆走至少五位數以上的金錢;根據帶觀時的訊息,Elsa認為這些情況都是在提醒棉花糖要學會關注自己的感覺、感受,而不該讓自己繼續無感的過著日子。


每個人的習性不同,有的人一看見徵兆就會有所警惕,有些人卻是十分反骨,一定要痛到忍受不了的時刻,才願意開始改變。棉花糖可能就是屬於後者,必須遭遇到像是這類「不好」的事情,才能開始挑起願意感受的心。提醒棉花糖可以學著:從現在開始學習感受自己的每個情緒與想法,並在生活中讓自己練習對每件事情找出「感覺」。另外,在帶觀中所得到的建議,也要開始試著試行。


從過去的個案經驗中,Elsa相信當她願意開始學習時,狀況就會開始改變。

期待她開始動作的那一刻,因為那一刻將會將她帶往改變的那一天。





圖片來源:Canva+個案手稿




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