散亂的念頭如同失根的浮萍,飄過來又飄過去,雖然它像一盤散沙,但也不至於對我造成重大威脅,而是心智對念頭起了喜歡不喜歡,想要不想要的判斷標準,因此,我一下子感到愉快,一下子感到憂傷,身心的感受隨之上下起伏,無法自主。思緒常常隨著散亂的念頭轉,並為它們編寫一篇篇的故事,在把這些故事投射到生活中,喜怒哀樂憂悲苦惱便充滿了我的小日子。散亂的狀態讓人無法安定下來,如同陀螺般轉來轉去,無有止盡,能量無法集中,日復一日,直到願意回家。