放鬆，散亂將自行消失
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靜坐時思緒散亂，並不表示將無法如願修行。
應該允許自己讓長期累積在心中的諸多念頭釋放出來，成過眼雲煙。
不要去阻礙它，不要感覺不悅，也不要有所擔憂，
放鬆思緒，散亂將會自行消失。
就好比水流正湍急，不要駕著船隻前去阻擋，
不然就會很緊繃，又充滿壓力。
放松，散乱将自行消失
静坐时思绪散乱，并不表示将无法如愿修行。
应该允许自己让长期累积在心中的诸多念头释放出来，成过眼云烟。
不要去阻碍它，不要感觉不悦，也不要有所担忧。
放松思绪，散乱将会自行消失。
就好比水流正湍急，不要驾着船只前去阻挡，
不然就会很紧绷，又充满压力。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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