我曾在一本書上讀過每個人多多少少都是有雙重人格的,那指的是還不到病症的自然狀態。
比如說你在面對不同的人,自然而然會擺出的不同姿態,你遇見一個小孩,會嗲氣得和他說些童言童語,而遇到老闆上司,又呈現了專業呈穩的一面,和朋友相處和與父母相處可能又會呈現完全不同的面向。
還有一種就是在創傷過後,身體的自我保護機制而形塑的另外一個人格,幫忙度過心理過不去的障礙,若再嚴重一點,它對現代社會來說便會是種病症。就和身體的發燒症狀一樣,發燒其實是身體想要靠熱度去殺死侵入的細菌,而出現的症狀,但嚴重一點卻會燒壞自己的身體。其實我想大部分人都受過程度不一的創傷,也許你很容易會發現,一個人在狠狠的失戀過後,好像變成另一個人般,形塑成另外一個人格,不論好壞,這便是個很常見的例子。
很久以來,我的內心住著兩個自己。
一個自己,溫柔、單純、善良、孩子氣。較內化的人格。另一個自己,堅強、聰明、能為了信念吃苦、意志力強、像女超人般的。 較外顯的人格。
而後著的確是在創傷過後明顯感覺的存在,在創傷過後外顯出來。在創傷之前,我是外表看起來傻氣、隨興,像個孩子內心卻富於思考的人。而創傷過後,我將聰明、堅毅外化出來作為武裝自己的盔甲,那些以前的自己認為不需要的東西,而女超人人格,也是在這個時期漸漸形成的,她是對自己的愛所顯現,她所想做的便是保護自己的孩子氣人格,而在那之後,世界便由她去闖,但她仍擁抱著那個看似睡著了的,蜷縮在那兒的,良善的自己,她決心保護她不再受到傷害,於是她去追求世俗中最好的,她試著努力去追逐金錢、社會地位、追逐那個看起來很厲害的存在,她覺得當她站在高處,就沒有人傷害的了那個藏於心中最良善的孩子氣人格了。
女超人闖了世界,做到了很多事,但她卻始終無法站到她所想像的那個高處,努力了許久,最後卻感到沮喪,因為她多想讓心中的另一個自己,可以幸福。最後,倔降的她哭了,她感到孤獨,她覺得今生已經過得夠精彩了,她努力過、熱血過、見過了世間的種種顏色,見過愛,見過恨,見過原諒、見過廣大世界的另一頭、也創造過一點點的美給了世界,她覺得夠了,想按下結束的鍵了,一直以來,她不算乖,但永遠都是最善良的,永遠都是以實際行動創造什麼,想讓世界更好,想讓未來自己過得好,過得有意義,過的精彩,但世界好似總帶著惡意夾擊,而她似乎要不堪負荷的倒下,像棵大樹般。
後來,在一段旅程中發現,她要的快樂其實很簡單,她愛把自己打扮美麗待在一個美麗的空間閱讀和想像世界,書本中總是有藏著太多讓人意猶未盡的故事和思考,她愛貓,她發現,貓咪帶來的,是繫絆。於是心中溫柔的孩子氣人格跑出來主導了意識,放掉了刻意的剛強,她決心盡情去快樂,而如果這個決心夠堅定,便沒有什麼事情可以讓你不快樂了。只是人格是日積月累的,潛意識層總是存放著太多的創傷,在你不經意的時刻跑出來攪和你的生活。決心快樂可以是一瞬間,也可以是個反覆揉合的歷程。但總的來說,更多時後溫柔人格掌控了意識的主權。細細觀察這個人格的過程,我發現了一件事,那就是溫柔人格的自己,竟是如此的強大。
當你堅定地要快樂,你便會開始注意到許多讓妳快樂的事,把意識集中在喜歡的事情上面,並充滿感謝,感到幸福。穿越剛強之後得到的溫柔,讓你知道世上存有黑暗,你能理解,並溫柔地看待它,但不會讓自己身陷其中,慢慢的,你抓到了一隻隻過去的慘痛經歷在潛意識中種下的心魔,選擇去理解、去擁抱他們,你開始以全新的角度去看待世界,知道美好可以存在於時時刻刻的各個角落,你只需要一雙看的到它們的眼睛。你開始知道了,你可以擁有全部你所真心想要的,只要你知道它們是什麼,然後脫去限制性思維,以輕鬆的心情,告訴自己Why not?然後前方無限寬廣的路便突然為你敞開了。
其實剛強,是心頭上的一塊塊深深的傷疤轉化成的防護壁,也有點像是病毒入侵時身體所做的過激反應與所服用的西藥,它某些時刻的確是有效或立即見效的的,可以帶妳走過很多過不去的難關,但它絕不能說是快樂的,最後你會發現剛強為你的心累積了太多痛苦,直到達到一個令人無法承受的靈界值,便由內而外爆裂了。剛強是我們碰撞世界的過程中自然而然會遇到的一個過程,每個人都可以是個超人,都能在同時遇到困境與過於想保護的東西時變為一個超人、女超人。
但得到這樣的溫柔是一個過程,總要經歷過才會知道,所以我還是主張去碰撞世界,經歷黑暗,遇見自己的剛強,在剛強被硬生生敲碎,受不了的時刻,最後,你會得到一份溫柔,然後發現它竟是無比強大的。這份溫柔,是可以鍛鍊調養的體質,是一份心性,體質好了,病毒自然不會入侵,在遇到那些過往會讓你感到非常煩心的事情時,你會發現它們竟不那麼可怕了,你將它們變為你的跳板,帶你找到生命更多的可能性,帶你去活得更加豐富盡興,擁有這樣溫柔的自己,會自然而然的快樂,對擁有生命這件事感到感謝,感到有趣,然後自然而然地去追求真心想要的,用心感受每個當下,是由內而外的強大,是一種由溫柔而生的堅強。