我曾在一本書上讀過每個人多多少少都是有雙重人格的，那指的是還不到病症的自然狀態。
還有一種就是在創傷過後，身體的自我保護機制而形塑的另外一個人格，幫忙度過心理過不去的障礙，若再嚴重一點，它對現代社會來說便會是種病症。就和身體的發燒症狀一樣，發燒其實是身體想要靠熱度去殺死侵入的細菌，而出現的症狀，但嚴重一點卻會燒壞自己的身體。其實我想大部分人都受過程度不一的創傷，也許你很容易會發現，一個人在狠狠的失戀過後，好像變成另一個人般，形塑成另外一個人格，不論好壞，這便是個很常見的例子。
很久以來，我的內心住著兩個自己。
一個自己，溫柔、單純、善良、孩子氣。較內化的人格。另一個自己，堅強、聰明、能為了信念吃苦、意志力強、像女超人般的。 較外顯的人格。
而後著的確是在創傷過後明顯感覺的存在，在創傷過後外顯出來。在創傷之前，我是外表看起來傻氣、隨興，像個孩子內心卻富於思考的人。而創傷過後，我將聰明、堅毅外化出來作為武裝自己的盔甲，那些以前的自己認為不需要的東西，而女超人人格，也是在這個時期漸漸形成的，她是對自己的愛所顯現，她所想做的便是保護自己的孩子氣人格，而在那之後，世界便由她去闖，但她仍擁抱著那個看似睡著了的，蜷縮在那兒的，良善的自己，她決心保護她不再受到傷害，於是她去追求世俗中最好的，她試著努力去追逐金錢、社會地位、追逐那個看起來很厲害的存在，她覺得當她站在高處，就沒有人傷害的了那個藏於心中最良善的孩子氣人格了。
女超人闖了世界，做到了很多事，但她卻始終無法站到她所想像的那個高處，努力了許久，最後卻感到沮喪，因為她多想讓心中的另一個自己，可以幸福。最後，倔降的她哭了，她感到孤獨，她覺得今生已經過得夠精彩了，她努力過、熱血過、見過了世間的種種顏色，見過愛，見過恨，見過原諒、見過廣大世界的另一頭、也創造過一點點的美給了世界，她覺得夠了，想按下結束的鍵了，一直以來，她不算乖，但永遠都是最善良的，永遠都是以實際行動創造什麼，想讓世界更好，想讓未來自己過得好，過得有意義，過的精彩，但世界好似總帶著惡意夾擊，而她似乎要不堪負荷的倒下，像棵大樹般。
後來，在一段旅程中發現，她要的快樂其實很簡單，她愛把自己打扮美麗待在一個美麗的空間閱讀和想像世界，書本中總是有藏著太多讓人意猶未盡的故事和思考，她愛貓，她發現，貓咪帶來的，是繫絆。於是心中溫柔的孩子氣人格跑出來主導了意識，放掉了刻意的剛強，她決心盡情去快樂，而如果這個決心夠堅定，便沒有什麼事情可以讓你不快樂了。只是人格是日積月累的，潛意識層總是存放著太多的創傷，在你不經意的時刻跑出來攪和你的生活。決心快樂可以是一瞬間，也可以是個反覆揉合的歷程。但總的來說，更多時後溫柔人格掌控了意識的主權。細細觀察這個人格的過程，我發現了一件事，那就是溫柔人格的自己，竟是如此的強大。
當你堅定地要快樂，你便會開始注意到許多讓妳快樂的事，把意識集中在喜歡的事情上面，並充滿感謝，感到幸福。穿越剛強之後得到的溫柔，讓你知道世上存有黑暗，你能理解，並溫柔地看待它，但不會讓自己身陷其中，慢慢的，你抓到了一隻隻過去的慘痛經歷在潛意識中種下的心魔，選擇去理解、去擁抱他們，你開始以全新的角度去看待世界，知道美好可以存在於時時刻刻的各個角落，你只需要一雙看的到它們的眼睛。你開始知道了，你可以擁有全部你所真心想要的，只要你知道它們是什麼，然後脫去限制性思維，以輕鬆的心情，告訴自己Why not？然後前方無限寬廣的路便突然為你敞開了。
其實剛強，是心頭上的一塊塊深深的傷疤轉化成的防護壁，也有點像是病毒入侵時身體所做的過激反應與所服用的西藥，它某些時刻的確是有效或立即見效的的，可以帶妳走過很多過不去的難關，但它絕不能說是快樂的，最後你會發現剛強為你的心累積了太多痛苦，直到達到一個令人無法承受的靈界值，便由內而外爆裂了。剛強是我們碰撞世界的過程中自然而然會遇到的一個過程，每個人都可以是個超人，都能在同時遇到困境與過於想保護的東西時變為一個超人、女超人。
但得到這樣的溫柔是一個過程，總要經歷過才會知道，所以我還是主張去碰撞世界，經歷黑暗，遇見自己的剛強，在剛強被硬生生敲碎，受不了的時刻，最後，你會得到一份溫柔，然後發現它竟是無比強大的。這份溫柔，是可以鍛鍊調養的體質，是一份心性，體質好了，病毒自然不會入侵，在遇到那些過往會讓你感到非常煩心的事情時，你會發現它們竟不那麼可怕了，你將它們變為你的跳板，帶你找到生命更多的可能性，帶你去活得更加豐富盡興，擁有這樣溫柔的自己，會自然而然的快樂，對擁有生命這件事感到感謝，感到有趣，然後自然而然地去追求真心想要的，用心感受每個當下，是由內而外的強大，是一種由溫柔而生的堅強。
