心靈健康|擁抱脆弱

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
堅強很好, 脆弱也沒關係。─叢非從

再堅強的人,也會有脆弱的時候。


小時候的曉,曾以為自己是一個快樂的鋼鐵人。

那時候的座右銘「就是要快樂一輩子到永遠」。

以為,自己會這樣一直笑著。


所以,小鬱出現時。

曉真的真的很難接受。


在那些低潮的時光裡,

學著認識與接納自己。

在那些煎熬的時刻裡,

試著求救並幫助自己。


那時候的曉有多勇敢。


是啊,是啊。

人生並不完美,

每個人都會有失敗和挫折。

而擁抱脆弱是一個持續的過程,需要時間和練習。


親愛的曉啊。

謝謝妳的勇敢,

更謝謝妳一直走到這裡。


留言
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李英華-avatar-img
2024/07/15
那時候的座右銘「就是要快樂一輩子到永遠」****痛苦與快樂交相陳,是人生常態。經過痛苦,更能体會「快樂」的美好。
比比-avatar-img
2024/07/15
我的一直是越努力越幸運🍀永遠不要讓自己活在後悔中!
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下著雨
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