對自己也當個好人：心靈成長的必讀書籍📕

Hi~大家好啊，我是Pooh，最近看了好多好書想跟大家來分享~🤩先來分享一本我最近看的書📕

這本書名是對自己也當個好人😊(書中講到蠻多深度的東西我都蠻有感的)

這本書是韓國作家的書，不過讀起來還好不會翻譯的卡~~翻譯真的很通暢!😎

這本書我個人覺得不是那種陳腔濫調的心靈雞湯，比較像以平凡人生活的口吻中分享她各種懷疑自己，覺得自己不夠好或是各種我覺得我們日常都會有的想法，然後以一個我覺得很全新的角度分析我們該怎麼去化解和解析自己的這個狀況，很值得一讀!😁我自己讀到一半都會有被驚嘆到的感覺，很多是我沒有想到過的想法。就讓我們繼續看下去吧!😂

套個我很喜歡的封面句子----撫慰內心的失落、自責與不安，此刻起，接納經歷失敗、犯錯、跌跌撞撞的自己😊

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作者書中提及，在這個世界上，有善於開始一件事的人，也有善於把一件事情堅持到結束的人。如果兩個都擅長的話，那自然是再好不過了，不過可惜的是作者說她是屬於前者。她嘗試了很多新的事物並從零開始，也正是因為如此，學過了很多不一樣的東西，不過都沒有維持太久，對於這種現象覺得和小時候聽到的"一旦開始了，就得要堅持到結束才行"很不同，她感到很羞愧和自責。

這其實也和我們現在的社會很像，畢竟在我們的社會就是一個目標導向的現象，感覺做任何事情，後面都會有人問說你這樣做的目的是甚麼或是能做到甚麼成就，如果沒有甚麼成就就常會被指點，但我覺得人生就是一個體驗啊，第一次接觸的事情但發現自己不喜歡放棄又怎樣呢，完全不會怎樣哈哈哈🤣鼓勵大家有想嘗試的事情都可以去試試看，沒試怎麼知道如何呢😁

就算開始了，也不一定要結束-與其去計算、煩惱能走多遠，不如相信正在投入這件事情的自己。

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作者提及她對任何事情都會絞盡腦汁，一旦陷入某種思維就會難以自拔，所以她只要犯錯就會陷入自己的低潮，但她的男友跟她很不一樣，他會把話題轉很快或是開始做不同的事情，忘掉過去的往事🤣，所以當她遇到不如意的事情，沒有照她理想的狀況進行時，她會套用如果今天是她的男友呢?是不是當下就會馬上轉換到別的事情，原來的事情就忘記了哈哈😂~這是一個我覺得很新穎的想法耶!!大家是不是在煩惱或是反覆思考在意的事，會佔據整個腦袋的空間，這時候可以想個身邊的人，或許個性或是處理事情的想法跟你很不同的人，把自己套用在如果你是他，你是不是就不應該為了這件事情那麼煩了呢哈哈，真是聰明!!👍我現在也要來套用~

如果我是某某的話-運用他人閃閃發光的特質，達成"原來的我"所無法做到的事。

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作者說孤獨，在字典上的定義是"一個人獨處時寂寞的心情與感受"，只要是人類，每個人都是獨自一個人，所以這也是所有人都會感受到的自然情感，她透過很多方式擺脫那所謂的孤獨，但最後她意識到自己無法依靠他人來填補孤獨的空洞。在心理學上，在面對不安、憂鬱、不安等負面情緒時，首先應該做的是仔細觀察這些情緒😌，但當然這也不是代表孤獨終結了，只是如果強大的孤獨感撲擊而來，透過觀察的過程，就會有時間沉靜，就算很難馬上振作，至少也有一段時間可以靜靜的休息著😊(休息是個很好充電的方式呢)。

讀到這裡我非常有感觸，我一直是個怕孤單的人，從離開家到大學念書，我就有意識到自己不是很喜歡自己一個人待著，所以會故意讓自己安排很多事情，或許是跟不是那麼熟的朋友聚會，把自己搞得很忙，但其實內心知道並不是充實的只是在殺時間，即使像現在工作了，有時候還是會感受到孤獨，這不是不好的，就只是自己待著會覺得不自在，但這也是我在修練的部分，就像作者說的，日後回首看，留在那裏的不是依然如故的孤獨，而是我試圖去克服並且努力站起來的腳印，想到這個或許就不會像過去那麼迷惘了😉。

人生即使身邊有很多家人朋友，我始終相信人生是孤獨的，很多經歷和一切都是自己的承擔，旁邊的人或許可以給予加油和鼓勵，但是那始終是你的人生，學會擁抱孤獨，讓我們一起努力~(還是學習中🤩)。

孤獨留給我的禮物-過了一段時間，原本宛如詛咒般的孤獨為我留下了一些東西。

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作者提及她是個討厭下雨天🌧️的人(有人也是嗎😀，我舉手!我就是)，只要聽到下雨就會心情跌入谷底，所以暴雨連天的天氣對她來說非常煎熬，但她在某天的社群中看到在鼓勵梅雨季節提不起勁的大家堅持下去並請要好好鼓勵自己的句子，她不禁意識到，當有件事情對於別人可能沒有什麼，但對自己卻很脆弱的地方時，最理想的方式是給予保護和鼓勵，幫助自己可以支撐下去，但是大部分的人會選擇數落刁難自己的情緒，並認為自己很懦弱，而且也不想要讓別人看到自己為了這件事情很脆弱。

作者選擇鼓起勇氣，開始向身邊的家人或是身邊珍貴的人訴說自己脆弱的地方😌，下雨天就是她心情低落的時候，很多人給了她很好的鼓勵或是推薦她一些事情或是方法，讓她可以感受沒那麼難受，所以她知道如果是身邊的人和她訴說異己的脆弱之處，她會詢問對方是否安好，抱持希望對方好起來的心情，告訴對方各樣的東西，並且以溫柔的話語表達支持。(有什麼心事就勇敢地跟身邊的人說吧，我相信他們都會給予你支持的!)

我自己也是個很不喜歡下雨天和打雷的人，心情都會默默地受到影響，如果你跟我一樣，那真的不奇怪，接受自己有這個情緒，通常這種天氣我都會來一杯熱熱的巧克力😏，哈哈下雨天氣冷冷來杯溫暖的東西真的最舒服不過了!!好好的愛護自己，就像你一直以來愛護身邊珍貴的人一樣❤️~~你真的很棒喔!!

懂的鼓勵自己的人-我想要好好愛護自己，就像愛護其他人一樣。

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作者提及她覺得在人生階段，從年紀小到大正在經歷的就是越來越孤獨，小時候的學生，不論是不是喜歡都要被分配到不同的班級，身邊的朋友處境都差不多，在不怎麼寬闊的生活圈裡面，讀書辛苦或是抱怨什麼課程，大部分的人都可以有共鳴。年紀漸長，我們逐漸成為一個有屬於自己故事的和境遇的人，我們正在逐漸變成一座島嶼😗，沒有任何人跟你有相同的人生經驗，因為誰都不是你，人類和人類在各自的位置上一起生活下去，幸運的是可以跟身邊的人聊天，分享我這個人的歷史🤩，那些在我們死後都會消失的歷史，因為有身邊的人滲入到我們的人生中，成為“我們的故事“，是很令人愉悅的，光是這些當然是無法避免孤獨的，但是分享的瞬間就會變得更加可貴❤️。

確實我其實一直都有在想，若人死了，剩下的會是什麼，想了又想，我覺得或許就是在世中和別人交流的回憶和記憶吧，會存在他人的心中，那個曾經分享你過去歷史的回憶，這樣就算死了，你仍然存在別人的記憶中(這裡看起來可能比較嚴肅🤣，不過這也真的是我一直在想的問題的解答)。一起在孤單中互相陪伴，這也是我們每個人的生活寫照吧!🤓

在各自的位置上，一起生活下去-我們正在逐漸變成一座島嶼，誰都不是我。

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推薦大家可以借書或是買書來讀~~有任何想法也歡迎留言讓我知道!🤩

今天是個好日子，之後也會是很好的日子!你一直都很棒喔❤️