隨手寫

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去一趟特力屋,感覺年味十足。我們主臥的king size雙人床架已經用十年了,當時因爲新屋裝潢都交給設計師,用了不久後發現真的不能爲了省力全包給裝潢公司,因爲同樣的價格應該要加上他們的利潤,等於我們買到的東西品質就跟想像得有點落差。

不過因為花了錢就不想浪費,也當是學到一課,後來房子裝潢我都親力親為,只不過自住的地方就是要忍耐,物盡其用,等可以換時還是要換一下。我和小孩已經好幾次被舊床架刮傷腳,而且只要有人翻身,就一直發出噪音,今天我們去城市家居買床架,正好有活動,打了七折,而且還可以客製化,真的很不錯耶。

每次去挑床具都好累,光是尺寸和樣式就要反覆挑選,所找到一家自己喜歡風格的設計方便多了。因為是第二次在這店家買床架,真是非常愉悅,先生還買了一個抱枕,摸起來好舒服,真是舒心的一天。

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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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五十三、找回人生手把、掌控自己的生命 德國做了一項研究,關於玩「超級瑪利歐奧德賽」治療憂鬱症所帶來的效果,後來有一位日本網友也提到他因憂鬱症而留職停薪一年時精神科醫師建議他玩這款遊戲慢慢找回人生方向。不過要注意的是,這款遊戲的調性本身是具備溫暖舒適又有點挑戰性,可以從中釋放無力感找回成就感。
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