最近一次回家陪父母吃飯，巧遇父親的老友潘叔叔來訪。
這半年來，叔叔每個禮拜都來和父母一起吃飯，母親總會做一桌菜來款待他。
年近七十的潘叔叔，目前只靠著每個月的勞保退休金生活，日子過得很辛苦。
對於叔叔的際遇，母親搖頭嘆氣地說，叔叔運氣不好，總是遇到只愛他錢的女人。
叔叔是個木工師傅，年輕時收入還算優渥。婚後總是把每個月的薪水全部交給太太，自己只留幾千元的零用錢。
兩個小孩陸續出生後，家裡的開銷增加了，叔叔便常常加班，於是和兩個孩子的互動很少，彼此變得很陌生。隨著孩子漸漸長大，太太也對他愈來愈冷淡，只有在每個月拿到薪水的頭幾天，會對叔叔噓寒問暖一下，平時幾乎是把他當成空氣，少有互動。
叔叔的朋友曾經勸他，不要把錢全部交給太太，應該為自己打算打算，每個月至少存個幾千元，以防萬一。但叔叔不予理會，他總是覺得，老婆小孩不想理他，就是因為他給的錢太少，所以他應該盡量的把賺來的錢都給家人，才會得到家人的愛。
於是叔叔不斷地加班又加班，希望給出去的錢多一些，老婆小孩就會願意愛他。
終於有一天太過勞累，騎車出了車禍，在醫院一躺就是三個月，回家之後還得慢慢復健。沒想到回家不過幾個月的時間，身體都還沒完全復原，太太就拿著離婚協議書，要他簽字。原因只是 「已經養他半年，受夠了」。還說如果叔叔要繼續住在這裡，房租加上吃住要三萬元。
叔叔竟然接受了。
更誇張的是，離了婚的叔叔，為了要繼續和家人住在一起，不但努力復健讓自己回到工作崗位上，還為了賺更多的錢，開始接油漆工的工作。而離婚之後交給前妻的薪水，竟然比之前還要多。然而前妻和孩子，並沒有因此而對他多加關心。
有一天叔叔突然被告知，「兒子要結婚了，需要一個新房」，請他搬出去。
叔叔雖然百般不願意，但他覺得自己沒辦法賺更多錢，買更大的房子給妻兒住，所以願意犧牲自己，成全兒子。
於是叔叔搬出去了，大約半年的時間，房子就被轉賣，而前妻和孩子也都不知去向。
叔叔很痛苦，哭了很久。
為了療傷止痛，他拼命的工作，幾年的時間竟存了一百多萬。
後來叔叔認識一位離了婚的婦人(據說看起來是個錢嫂)，母親勸叔叔早點離開她，免得錢被她騙光光。但叔叔卻說這是他個人的幸福，只要阿姨願意跟著他，要他做什麼都可以。
後來這位阿姨就用盡各種理由，在之後的二三年間，挖走叔叔所有的存款，並且在叔叔失業之後，人間蒸發。
媽媽說叔叔很傻，但其實叔叔的問題不只是傻，他太自卑沒有力量，沒有看見自己的價值，有很嚴重的「渺小感」。他也不理會朋友的忠告，用自以為對的方式（金錢）來換取自己以為的幸福。
然而一個不認為自己有價值的人，別人也是看輕你的。
不過叔叔的故事並不特別。世界上大部分的人，都是沒有力量的，都有著程度不一的渺小感，所以必須一直去刷「存在感」，才覺得自己有價值。而沒有力量的人，在兩性關係中，就會一直想為對方做些什麼，來「換取」對方的愛。
但是這種從「渺小感」出發，而為對方做的事，是「期望」獲得對方回應的。
這種帶著期望的付出，常常會造成對方的壓力，會讓人想要逃離這段關係。
不過想要「逃離」這種對待關係的人，還算是比較「善」、比較「健康」的。心態比較「不健康」、比較「自私愛算計」的人，就會利用你的「渺小感」，從你身上拿走他需要的各種資源（例如潘叔叔遇到的兩個女人），直到你一無所有。
唯有讓自己變得有力量，不必藉著各種事情去刷「存在感」，你的「渺小感」才會慢慢不見。
讓自己慢慢變得有力量，並沒有你想像中那麼難。可以先試著在生活中找到值得感謝的人事物，並練習「由衷的感謝」（註1）。
因為「由衷的感謝」會讓人產生幸福感。幸福感愈多，渺小感就會愈少。漸漸的就可以不需要藉著刷存在感，才覺得自己有價值，或是去跟別人討愛了。
一切就從自己開始，「全然的愛」絕對可以從自己這裡得來。
註1 : 如何在生活中練習「由衷的感謝」，請閱讀章成老師著作《奉獻》第四章。
你也可以參加讀書會，聽聽其他人如何在生活中實踐「由衷的感謝」，以及實踐後的生命轉變。
