



 

最近一次搭飛機出國，在飛機上看了《瘋狂亞洲富豪》這部電影。 

影片中有個熟齡帥哥，是個不開心的有錢人。他是男主角(尼克)的表姐夫，原本是個陸軍士官，娶了尼克的表姐（雅絲）之後， 立馬飛上枝頭成為令人羨慕的CEO。 

然而雖然貴為大企業的CEO，他卻沒有因此過得幸福快樂。而劇中的女主

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自我成長

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這裡是【天運讀書會】帶領人之一：黃雅娟老師的沙龍。這裡有讀書會的開課訊息以及許多有趣的生命故事。歡迎你來參與讀書會，一起讀章成老師的書，學習心的智慧，從地球教室畢業！！

Alice in wonderland

《不幸福的高富帥~瘋狂亞洲富豪裡的小人物》





 

這世界有些人比較覺醒，在生命遇到一點點困境的時候，就會自己去找出口。但是也有很多人，必須在人生遭遇「重大的挫折」，或是「苦到了極點」時，才願意回頭。

 

文怡的父親在公家機關工作，母親則是小學老師，一邊教書一邊把文怡三姐弟拉拔長大。文怡和弟妹各自成家之後，母親也從學校退休了，原本忙

閱讀書評

創作

《如果他沒有要往上走，我只能學著放手》



     






平常很注重養生，也有定期的運動。但是累積太多情緒，還是有可能會生病的。因此學著觀照情緒，不讓它累積在心裡，才能真正活出健康！

 那麼可以怎麼做呢？

 首先是去發現自己當下的情緒。 

美麗和先生是對感情不睦的老夫妻，吵架吵了幾十年，早己成了怨偶。平常除了在餐桌上一起吃

學習

《 不想癌症找上你，除了養生之外，也別忽略你的心》（下﹚－學習覺察自己的情緒



       






 小雯的父親中風之後，家裡請了外籍看護工來照顧。父親中風多年，看護工已經請了三個。而小雯的母親對目前的看護工非常不滿，常常抱怨看護不會煮飯，說自己都八十多歲了，還要每天煮飯給她吃！

小雯說看護們原本都會做菜，只是印尼菜台灣人吃不慣，需要些時間來調整。前二個看護來的時

《愈是怕麻煩，你只會更麻煩》



                 
    

 

我喜歡去傳統市場買菜，可以只買一根葱、二顆蒜或三個蛋。

這幾年在傳統市場，己經很習慣跟同一個菜販買菜，他們是很親切的一家人。老闆娘招呼客人，兒子和先生負責理貨和送貨，攤位上的菜都經過挑選，總是新鮮好吃又便宜！

對於不會做菜的客人，老闆娘總

《老是窩在舒適圈，小心無常悄悄的靠近》



最近藝人安迪及裕隆董座嚴凱泰，相繼因食道癌過世，網路以及各個群組開始瘋傳各式各樣的保健方法，並一再地闡述健康的重要性！

身體會有惡性腫瘤，常常是很多因素加在一起而形成。例如：吃太多垃圾食物、吸入過多致癌物、生活作息不正常、不運動、經常熬夜、壓力太大⋯⋯等等。

雖然我們每天都有可能吃進或是吸入

《不想癌症找上你，除了養生之外，也別忽略你的心》 (上) ---不要輕忽情緒的影響力





這世界上有很多種人。

有一種人極度沒自信，不管發生什麼事，都覺得是自己的錯；不管做什麼事，都覺得自己做得不夠好，即使得到許多肯定與讚賞，也會覺得別人只是禮貌性的回應，自己沒有那麼好。

有一種人完全相反：不管發生什麼事，都認為是別人的錯；不管做什麼事，都覺得自己做得很好，理當得到所有人的肯

親子與教育

《看見自己的問題，女兒的問題就不是問題》







在一次聚會中，朋友A抱怨在某一次的大型活動中，她熱心的去擔任志工，但是她的發心不但沒被表揚，還惹得一身腥。

那天她被分配到的事情是切水果。

她說自己切芭樂時，考慮到有的人不吃芭樂籽，就貼心的把芭樂籽挖掉。沒想到她的貼心不但沒有被讚揚，還被某個資深的志工嫌棄，說她沒有把籽挖乾淨。

她

《老是被人嫌?究竟是對方雞蛋裡挑骨頭？還是你還有很大的進步空間？》

 

Amy有次和同事一起出國，兩人結伴去日本看櫻花。回來之後，同事帶回了一些日本餅乾跟公司同仁分享，還一邊說著櫻花有多美，日本料理有多好吃！但是Amy卻從來沒有對這次的出遊表示過什麼！

因為對Amy來說，跟同事一起出遊，根本是一場災難！ 

Amy的同事一到日本，就像劉姥姥進大觀園般，驚聲連連，

旅行美食

你遇到的那些鳥事，是在告訴你什麼？



                 
    

最近台北陰雨綿綿，不太適合戶外活動，便找了空檔去故宮看我喜歡的展覽。

開車到故宮時，東西兩側停車場都已客滿，只好停在山下再步行上去。 

從山下往故宮的一小段上坡路，只需要短短幾分鐘的腳程，周圍綠樹青山圍繞，晴天時走起來頗為愜意。

不過那天下著