Alice in wonderland
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1
天運讀書會《心經》班
2
《善意也可能成為傷害》-從家庭故事看「介入因果」
3
一趟旅行,看見感情裡最深的委屈與失衡
4
年輕的老頭咖啡館
5
《你是個準時的人嗎?》
1
天運讀書會《心經》班
2
《善意也可能成為傷害》-從家庭故事看「介入因果」
3
一趟旅行,看見感情裡最深的委屈與失衡
4
年輕的老頭咖啡館
5
《你是個準時的人嗎?》
生活故事
《為什麼你愈想教好孩子,親子關係愈緊張?》
親子之間最深的衝突,往往不是誰對誰錯,而是彼此都活在自己的價值觀裡。你以為自己是在為孩子好,卻可能正在把當年最讓你痛苦的東西,重新放到孩子身上。當你願意看見這一點,很多關係,才會真正開始鬆動。 在一次讀書會裡,我和學員談到「價值觀」這件事。 其中有位學員這樣形容自己:她是個黑白分明、很有正義
2026/04/11
《很多關係的失望,不是看錯人,而是從未看懂人》
很多人以為,人生裡的鳥事,都是因為運氣不好。 但真相往往是—— 那些讓你崩潰的人、讓你後悔的決定、讓你卡住的關係, 其實早就有徵兆。 只是你當時沒有看見。 或者說——你看見了,但沒有當一回事。 直到有一天,事情發生了。 你才問: 「我怎麼會遇到這種人?」 一趟旅行,為什麼會變成災難
2026/03/28
一趟旅行,看見感情裡最深的委屈與失衡
很多感情,不是敗給不愛,而是敗給一次旅行 很多伴侶出門前都很開心。 查好路線,訂好餐廳,想好拍照的地方,甚至連回程要不要順路買伴手禮都想好了。兩個人帶著期待出發,以為這一天會很甜、很放鬆、很值得回憶。 結果呢? 最後在車上不講話。 在餐廳裡各吃各的。 回家只剩一句:「算了
2026/03/21
《別讓你的善良,成為別人利用的出口》
有句話說:「如果不想破壞友誼,就不要借錢給朋友。」 年輕時聽到這句話時,總覺得有些誇張。直到多年前,朋友阿哲跟我說了一件讓他很困擾的事,我才真正明白這句話的意思。 記得那天晚上,我們一起吃飯時,他忽然嘆了一口氣說:「阿瑋又來找我借錢了。」 我一聽就大概猜到是怎麼回事,因為這已經不是第一
2026/03/14
《你是否也在無意間養出一個「長不大的孩子」?》
最近在BBC earth上有個節目叫「小動物大冒險」(BIG LITTLE JOURNEYS)。 節目記錄了許多剛出生或剛長大的小動物,在人生初期所經歷的種種冒險。畫面溫馨又真實,讓人一邊心疼,一邊敬佩。 其中有一隻小嬰猴(Bushbaby) ,原本和雙胞胎妹妹以及母親住在高高的樹洞裡。當
2026/02/28
《你是不是很想救他,卻把關係弄壞了?》
最近在讀書會裡面,討論到「看懂別人的地獄」這個主題。有一個學員提問:「雖然透過上課,我能看得懂,可是心裡會很希望他可以不要活得這麼痛苦?所以即便看懂了,心裡卻有一種著急或是看不慣。這時候該怎麼辦呢?」 這其實是很多人都會遇到的問題。 當我們看到身邊的人用不健康的方式活著,或因為某些價值觀
2026/01/31
《你看得懂別人的地獄嗎?》
你有沒有過這種時候——明明已經盡心盡力,卻還是被怱略。那股說不出來的「悶」,卡在心裡很久? 最近我到一間小餐館用餐,就聽到了一個這樣的故事。 那天我去吃小火鍋。正好寒流來襲,客人很多,只好和其他人併桌。我被安排坐在一張四人桌,對面坐著兩位中年婦人。雖然中間有一塊木板隔起來,但對方說話的聲音,還是
2026/01/17
1
《你是在幫他,還是阻止他學習?》
有些人的遭遇,一聽就會讓人想替他討個公道。但真正的重點是,我們能不能看得懂,他為什麼會走到這裡? 最近在《心經》的讀書會裡,討論到一個主題,叫做「看懂別人的地獄」(註1)。 所謂看懂別人的地獄,不只是看到對方正在受苦,而是能不能理解: 他為什麼會陷在這樣的痛苦裡? 於是
2026/01/03
4
《你以為的貼心,為什麼換來滿腹委屈?》
你是否也曾有過這樣的時刻:明明覺得自己很用心、很有善意,卻在某個瞬間,被一句話、一次指正,弄得滿腹委屈,甚至開始懷疑,到底是對方太挑剔,還是我真的做得不夠好? 有些不舒服的經驗,看起來像是別人給的傷,其實更像是地球教室,偷偷遞到我們手中的一張考卷。 #一顆芭樂切出了人與人之間的距
2025/12/20
《用1.5倍的速度來追劇,你究竟獲得了什麼?》
你有沒有發現,明明看了好多劇,刷了好多影片,可是心裡卻愈來愈空虛?資訊塞滿了,但感動卻愈來愈少?也許不是劇不好看,而是我們看劇的方式,悄悄改變了我們。 最近我到一個小餐館用餐, 隔壁桌幾個上班族,一邊吃飯一邊聊著,他們習慣用1.5倍的速度來追劇。他們抱怨很多劇情的節奏太慢、冗長、無聊
2025/12/06
1
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《為什麼你愈想教好孩子,親子關係愈緊張?》
親子之間最深的衝突,往往不是誰對誰錯,而是彼此都活在自己的價值觀裡。你以為自己是在為孩子好,卻可能正在把當年最讓你痛苦的東西,重新放到孩子身上。當你願意看見這一點,很多關係,才會真正開始鬆動。 在一次讀書會裡,我和學員談到「價值觀」這件事。 其中有位學員這樣形容自己:她是個黑白分明、很有正義
2026/04/11
《很多關係的失望,不是看錯人,而是從未看懂人》
很多人以為,人生裡的鳥事,都是因為運氣不好。 但真相往往是—— 那些讓你崩潰的人、讓你後悔的決定、讓你卡住的關係, 其實早就有徵兆。 只是你當時沒有看見。 或者說——你看見了,但沒有當一回事。 直到有一天,事情發生了。 你才問: 「我怎麼會遇到這種人?」 一趟旅行,為什麼會變成災難
2026/03/28
一趟旅行,看見感情裡最深的委屈與失衡
很多感情,不是敗給不愛,而是敗給一次旅行 很多伴侶出門前都很開心。 查好路線,訂好餐廳,想好拍照的地方,甚至連回程要不要順路買伴手禮都想好了。兩個人帶著期待出發,以為這一天會很甜、很放鬆、很值得回憶。 結果呢? 最後在車上不講話。 在餐廳裡各吃各的。 回家只剩一句:「算了
2026/03/21
《別讓你的善良,成為別人利用的出口》
有句話說:「如果不想破壞友誼,就不要借錢給朋友。」 年輕時聽到這句話時,總覺得有些誇張。直到多年前,朋友阿哲跟我說了一件讓他很困擾的事,我才真正明白這句話的意思。 記得那天晚上,我們一起吃飯時,他忽然嘆了一口氣說:「阿瑋又來找我借錢了。」 我一聽就大概猜到是怎麼回事,因為這已經不是第一
2026/03/14
《你是否也在無意間養出一個「長不大的孩子」?》
最近在BBC earth上有個節目叫「小動物大冒險」(BIG LITTLE JOURNEYS)。 節目記錄了許多剛出生或剛長大的小動物,在人生初期所經歷的種種冒險。畫面溫馨又真實,讓人一邊心疼,一邊敬佩。 其中有一隻小嬰猴(Bushbaby) ,原本和雙胞胎妹妹以及母親住在高高的樹洞裡。當
2026/02/28
《你是不是很想救他,卻把關係弄壞了?》
最近在讀書會裡面,討論到「看懂別人的地獄」這個主題。有一個學員提問:「雖然透過上課,我能看得懂,可是心裡會很希望他可以不要活得這麼痛苦?所以即便看懂了,心裡卻有一種著急或是看不慣。這時候該怎麼辦呢?」 這其實是很多人都會遇到的問題。 當我們看到身邊的人用不健康的方式活著,或因為某些價值觀
2026/01/31
《你看得懂別人的地獄嗎?》
你有沒有過這種時候——明明已經盡心盡力,卻還是被怱略。那股說不出來的「悶」,卡在心裡很久? 最近我到一間小餐館用餐,就聽到了一個這樣的故事。 那天我去吃小火鍋。正好寒流來襲,客人很多,只好和其他人併桌。我被安排坐在一張四人桌,對面坐著兩位中年婦人。雖然中間有一塊木板隔起來,但對方說話的聲音,還是
2026/01/17
1
《你是在幫他,還是阻止他學習?》
有些人的遭遇,一聽就會讓人想替他討個公道。但真正的重點是,我們能不能看得懂,他為什麼會走到這裡? 最近在《心經》的讀書會裡,討論到一個主題,叫做「看懂別人的地獄」(註1)。 所謂看懂別人的地獄,不只是看到對方正在受苦,而是能不能理解: 他為什麼會陷在這樣的痛苦裡? 於是
2026/01/03
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《你以為的貼心,為什麼換來滿腹委屈?》
你是否也曾有過這樣的時刻:明明覺得自己很用心、很有善意,卻在某個瞬間,被一句話、一次指正,弄得滿腹委屈,甚至開始懷疑,到底是對方太挑剔,還是我真的做得不夠好? 有些不舒服的經驗,看起來像是別人給的傷,其實更像是地球教室,偷偷遞到我們手中的一張考卷。 #一顆芭樂切出了人與人之間的距
2025/12/20
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你有沒有發現,明明看了好多劇,刷了好多影片,可是心裡卻愈來愈空虛?資訊塞滿了,但感動卻愈來愈少?也許不是劇不好看,而是我們看劇的方式,悄悄改變了我們。 最近我到一個小餐館用餐, 隔壁桌幾個上班族,一邊吃飯一邊聊著,他們習慣用1.5倍的速度來追劇。他們抱怨很多劇情的節奏太慢、冗長、無聊
2025/12/06
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讀書會
天運讀書會《心經》班
讀書會主旨: 以章成老師的著作,為主要的交流與討論的主軸。將老師在書中闡述以及延伸出來的智慧,傳遞給每一位學員,並學習運用在生活中。 進行方式: 讀書會進行前兩天,老師會將要討論的範圍公佈在讀書會的群組裡。請同學們先行閱讀,將有問題的地方記下來,並在讀書會當中
2023/08/31
15
《念經有效嗎?》~讀書會問與答
「老師,念經到底有沒有效?」 在讀書會裡,每隔一段時間,就會有學員這樣提問。 他們本身大多是虔誠的佛教徒。有的長期做早晚課,誦經,以及參與佛教團體的法會等等。 會問一件事有沒有效?不同的人會有不同的原因。有的是保證有好結果,才願意去做;有的則是做了一段時間,似乎沒有看
2021/11/13
《生活中一直重複發生的爭執,是在告訴你什麼?》--讀書會側寫
「如果你很有意識地知道自己要來做什麼功課,你會很清明而且獨立」 節錄自《地藏經》p.52。章成、M.FAN 著。 最近一次的《地藏經》讀書會,討論到上面那兩句話。其中的關鍵字是「功課」。同學們於是分享著自己對「功課」的體會。 有些剛加入的同學,還在摸索自己的功課是什麼?有些
2019/12/01
天運讀書會《心經》班
讀書會主旨: 以章成老師的著作,為主要的交流與討論的主軸。將老師在書中闡述以及延伸出來的智慧,傳遞給每一位學員,並學習運用在生活中。 進行方式: 讀書會進行前兩天,老師會將要討論的範圍公佈在讀書會的群組裡。請同學們先行閱讀,將有問題的地方記下來,並在讀書會當中
2023/08/31
15
《念經有效嗎?》~讀書會問與答
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2021/11/13
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「如果你很有意識地知道自己要來做什麼功課,你會很清明而且獨立」 節錄自《地藏經》p.52。章成、M.FAN 著。 最近一次的《地藏經》讀書會,討論到上面那兩句話。其中的關鍵字是「功課」。同學們於是分享著自己對「功課」的體會。 有些剛加入的同學,還在摸索自己的功課是什麼?有些
2019/12/01
一對一個人諮詢
一對一個人諮詢
我們在家庭中長大,也在家庭中受傷。父母的控制,手足的爭吵,逼得我們想要逃離。然而當我們從原生家庭逃到婚姻裡面,婆媳問題、伴侶關係、親子教養、外遇……依然讓我們難以喘息!我們不禁要問:「為什麼人生這麼難?為什麼人不能彼此好好對待?為什麼事情總是無法稱心如意?」 老師在原生家庭和
2019/08/23
一對一個人諮詢
我們在家庭中長大,也在家庭中受傷。父母的控制,手足的爭吵,逼得我們想要逃離。然而當我們從原生家庭逃到婚姻裡面,婆媳問題、伴侶關係、親子教養、外遇……依然讓我們難以喘息!我們不禁要問:「為什麼人生這麼難?為什麼人不能彼此好好對待?為什麼事情總是無法稱心如意?」 老師在原生家庭和
2019/08/23
轉化人生的藝術
《脫離貧窮的富貴心法》
許多人感嘆,現在這個時代,要賺錢真的很困難?不過在許多人感嘆的同時,還是有很多人鈔票大把大把地賺。 $ 如果你也常常這樣感嘆,那麼你可以去回想一件事:你有沒有花精神,把事情做到位? * 住家附近開了一間鐵板燒,剛開始生意還不錯,用餐的時間大約都有七八成的客人。不過相較於其
2022/10/26
《脫離貧窮的富貴心法》
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2022/10/26
工作
《面對職場霸凌,你該如何自處?》
在讀書會裡,偶爾會有同學在課堂上提出工作上遇到的問題。這些問題五花八門,每個人都不一樣。最近有兩個同學遇到類似的問題,不過因為兩個人的狀態不同,解決的方式就很不一樣。 這個類似的問題是,他們都會遇到同事,把自己無法完成的工作丟給他們。然而這兩個同學的性格很不一樣,事情的本質也不同,因此
2024/08/03
5
2
《嫉妒的背後藏著什麼情緒?》~【未生】這部戲教我的事/安英怡與張百基
在職場裡,最受歡迎的人,往往不是能力最強的。而最優秀的人,不一定會獲得應有的掌聲,反而可能因為樹大招風,而招來惡意的中傷或被排擠。 就像劇裡面的安英怡。她是最優秀的實習生,卻在成為正式員工之後,被她的直屬前輩討厭,進而被同組所有的人排擠。 許多人不明白,為什麼會這樣呢?
2022/08/01
2
《職場上的不平等待遇,究竟有什麼意義?》~【未生】那些影集教我的事
在公司裡,你總是被同事排擠?主管總是給你臉色看?工作永遠沒有做完的時刻?你感嘆自己前世可能沒有燒好香,才會如此不幸! 然而你覺得自己不幸的遭遇,其實是職場司空見慣的現象。 在Netflix上面有一部2014年的韓劇《未生》,上演的就是職場常見的戲碼:做到累趴了,光環卻是
2022/06/17
1
《那些討厭的人教我的事》
當我們不小心跌了一跤,有個熱心的人把我們扶了起來,我們一定會對伸出授手的他充滿感激。但是當別人的態度不太友善,或是對我們酸言酸語時,你是嚥不下這口氣,一定要跟對方摃上?還是摸摸鼻子暫時離開,卻在心裡盤算著「君子報仇,十年不晚」呢? 最近讀書會裡有個同學Abner,就分享
2021/01/29
《為什麼換位子就換了腦袋》~在職場生存,你不能不知道的相對位置
最近在讀書會裡面,有位同學說他有個同事,以前常常和他一起抱怨上司如何的不公不義,沒想到同事變成主管之後,也漸漸變得跟那些不公不義的上司一個樣。 他不明白為什麼人換了職位,就好像換了腦袋? 另外有位同學說,他有一個好朋友兼同事,兩人私交甚篤非常聊得來。但在某一次大型會議中,他受
2020/06/03
《面對職場霸凌,你該如何自處?》
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2024/08/03
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2021/01/29
《為什麼換位子就換了腦袋》~在職場生存,你不能不知道的相對位置
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2020/06/03
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