Alice Huang
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幾年前,章成禪師跟我說,有一天你會明白,自己的生命歷程,可以如何幫助人。 那個時候自己還陷在功課裡,只覺得這是老師的一個鼓勵,並沒有把它放在心上。 後來在禪師慈悲與智慧的帶領下,我有幸穿越了今生的家庭課題,重拾生命的喜悅和自由。這一路走來,心裡盡是感動與感謝。 原本我以為的那些解不開的結,原來都有解
Alice in wonderland
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這裡是【天運讀書會】帶領人之一:黃雅娟老師的沙龍。這裡有讀書會的開課訊息以及許多有趣的生命故事。歡迎你來參與讀書會,一起讀章成老師的書,學習心的智慧,從地球教室畢業!!
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我的成就
由新到舊
人生要否極泰來,必須看懂黑與白
台語有一句話「好心予雷唚」(好心被雷劈),也就是好心沒好報的意思。 在你的人生經歷中,有沒有過類似的經驗呢?今天這個小故事,就是這樣的例子。 小夫出生後沒多久,就被送到大姑媽那裡撫養,一直到上小學才回到自己父母親身邊。大姑媽對於小夫來說,似乎比自己的母親還要親。逢年過節,小夫總會帶點小禮
2024-04-20
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突破困境的第一步是什麼
人類有個特性:事情往往會「做過頭」而不自知。 例如: 1:吃到飽有多少人會適可而止?多數不是過量,就是吃到脹亦不罷休,脹到最後自己也後悔。 2:終於有空可以追劇,忍不住一集追過一集。追完之後卻感覺有點空虛甚至憂鬱。 3:滑手機實在太有趣,滑到後來漸漸就成癮了⋯ 生活中還有太多太多其
2024-02-01
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《如果他沒有要往上走,我只能學著放手》
這世界有些人比較覺醒,在生命遇到一點點困境的時候,就會自己去找出口。但是也有很多人,必須在人生遭遇「重大的挫折」,或是「苦到了極點」時,才願意回頭。 文怡的父親在公家機關工作,母親則是小學老師,一邊教書一邊把文怡三姐弟拉拔長大。文怡和弟妹各自成家之後,母親也從學校退休了,原本忙
2024-01-29
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天運讀書會《心經》班
讀書會主旨: 以章成老師的著作,為主要的交流與討論的主軸。將老師在書中闡述以及延伸出來的智慧,傳遞給每一位學員,並學習運用在生活中。 進行方式: 讀書會進行前兩天,老師會將要討論的範圍公佈在讀書會的群組裡。請同學們先行閱讀,將有問題的地方記下來,並在讀書會當中
2023-08-31
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《跟著心走,幸福才可能擁有》~日劇《初戀》觀後感
最近Netflix上面很夯的日劇《初戀》,讓二十多年前紅遍大街小巷的《first love》這首歌,又重新登上了排行榜。戲裡面許多特別重要的橋段,例如男主角向女主角告白、兩人的初吻、分別多年後的重逄,總是以這首歌來妝點。最關鍵的莫過於女主角恢復記憶的那一刻吧! 《初戀》
2023-01-08
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《脫離貧窮的富貴心法》
許多人感嘆,現在這個時代,要賺錢真的很困難?不過在許多人感嘆的同時,還是有很多人鈔票大把大把地賺。 $ 如果你也常常這樣感嘆,那麼你可以去回想一件事:你有沒有花精神,把事情做到位? * 住家附近開了一間鐵板燒,剛開始生意還不錯,用餐的時間大約都有七八成的客人。不過相較於其
2022-10-26
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《壞人壞事藏著什麼養分?》
害人之心不可有,防人之心不可無。這應該是一句國小學童都會背的古訓。不過多數人沒有把它放在心裡,總是要等到「被害到」之後,才會發現自己沒有「防人之心」。 米娜(化名)是個熱心又善良的名媛。家境優渥的她,除了捐款給很多慈善機構之外,也很關懷弱勢族群,偶爾也會抽空去當志工。是朋
2022-08-12
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《嫉妒的背後藏著什麼情緒?》~【未生】這部戲教我的事/安英怡與張百基
在職場裡,最受歡迎的人,往往不是能力最強的。而最優秀的人,不一定會獲得應有的掌聲,反而可能因為樹大招風,而招來惡意的中傷或被排擠。 就像劇裡面的安英怡。她是最優秀的實習生,卻在成為正式員工之後,被她的直屬前輩討厭,進而被同組所有的人排擠。 許多人不明白,為什麼會這樣呢?
2022-08-01
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《職場上的不平等待遇,究竟有什麼意義?》~【未生】那些影集教我的事
在公司裡,你總是被同事排擠?主管總是給你臉色看?工作永遠沒有做完的時刻?你感嘆自己前世可能沒有燒好香,才會如此不幸! 然而你覺得自己不幸的遭遇,其實是職場司空見慣的現象。 在Netflix上面有一部2014年的韓劇《未生》,上演的就是職場常見的戲碼:做到累趴了,光環卻是
2022-06-17
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《你的善念有沒有用對地方?》
我們從小就被教導,要心存善念,要與人為善。在路上看見老婆婆過馬路,應該前去扶持;公車上遇見老弱婦孺,應該要讓座。然而有更多日常生活中的小事,我們並沒有心存善念,但我們自己卻不知道!下面就是這樣的小故事。 寶珠(化名)的母親是個虔誠的佛教徒。每天晨起做早課,長年吃素,有空就去參加大型法
2022-04-15
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《伴侶之間的相處,如何雙贏?》
前幾天趁著春節假期,和家人一起出去散心。從飯店步行要去用餐的路上,我們經過一輛停在路邊的轎車,開啟的車門旁邊站著一個怒氣沖沖的女人,大聲地訓斥著坐在後座的孩子。待在駕駛座的先生,則是手握著方向盤,默不作聲的苦著一張臉。 雖然不知道發生了什麼事,但可以確定的是,這家人的春節假期
2022-02-14
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《你不瞭解的自己,會為人生設下陷阱》~手足篇
我們總是希望身邊的人都能過得幸福快樂,尤其是親人有難,怎能不出手幫忙!然而,你真的幫「對」忙了嗎?下面這個故事,普遍的在我們的周圍上演著~ 玉如正和同事們開心的聚餐,慶祝著一件大案子成交。此時桌上的手機響起了熟悉的鈴聲⋯⋯⋯⋯玉如不自覺的皺起眉頭,遲疑了一會才接起電話。
2022-01-25
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《念經有效嗎?》~讀書會問與答
「老師,念經到底有沒有效?」 在讀書會裡,每隔一段時間,就會有學員這樣提問。 他們本身大多是虔誠的佛教徒。有的長期做早晚課,誦經,以及參與佛教團體的法會等等。 會問一件事有沒有效?不同的人會有不同的原因。有的是保證有好結果,才願意去做;有的則是做了一段時間,似乎沒有看
2021-11-13
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《如何找到Mr. right》
珊珊最近又失戀了。正確一點的說法是,她發覺自己對男友已經「沒感覺」,於是主動提出分手。 珊珊的幾任前男友,在一般人眼中都是優秀的人才。 初戀男友功課好很會唸書,第二個有特殊才藝又浪漫,接下來是個幽默的大暖男、文筆很好的帥哥,以及熱愛運動的科技新貴。 珊珊是個獨立自主的美女,在校成績名列
2021-11-12
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《這樣說,你的孩子才會聽》
最近的讀書會裡,某個學員提出了許多母親們共同的難題:為什麼孩子老是「講不聽」。尤其當她看見孩子又犯錯了,常常會情緒暴走,甚至忍不住飆駡!另外一位學員也呼應著說:不只是小孩講不聽,自己的媽媽也跟小孩子一樣,很幼稚,常常讓她氣得直跳腳! 對於這些常常讓我們抓狂,卻又割捨
2021-10-17
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《總是找朋友吐苦水,你的人生會往後退》
在讀書會裡,常常會有同學問到,怎麼做才能讓周圍的人,也願意來學習智慧呢? 這讓我想起一位老朋友。她是我的小學、國中兼高中同學!我們常常一起出遊、聚餐、聊天。有好幾年的時間,她是我生命當中很重要的支柱。 那時候我卡在自己的原生家庭以及婚姻的功課裡。每一次聚會,
2021-08-13
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《你不瞭解的自己,會為人生設下陷阱》
偉成是某上市公司的高階主管。從美國留學歸國之後,就平步青雲的走到現在。職位愈爬愈高,房子也愈換愈大。偉成的太太原本在國中任教,兩個孩子相繼出生之後,就辭去教職,專心帶孩子。臉書上盡是全家出遊的幸福照,羨煞不少人。 然而偉成光鮮亮麗的背後,卻隱藏著一個無法解開的結。這個結讓他長期失眠,
2021-06-18
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《如何讓別人看見你的價值?》
你有沒有常常覺得,身邊好多人都看不起你?明明你很認真工作,為同事和老闆著想,為朋友和家人付出。然而周圍的人卻從來沒有感謝過你,甚至還對你挑三揀四,經常冷言冷語? 我有一個朋友就常常抱怨,他的家人有多麼的看不起他。 如果只聽他單方面的敘述,真的會以為他的家人眼睛都長
2021-05-17
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年輕的老頭咖啡館
什麼因素,能讓你感覺到生活的美好?是一杯香醇的咖啡?一個溫暖的故事?還是真心愛著你的朋友? 在我的生命中,有個地方就具足了這些因素。 十幾年前,我在救國團的咖啡課程裡,學到如何用鋼杯打奶泡,用湯匙和牙籤做出美麗的愛心。但是過沒多久,覺得能夠直接用鋼杯拉出一顆愛心,才夠酷。
2021-03-20
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《那些討厭的人教我的事》
當我們不小心跌了一跤,有個熱心的人把我們扶了起來,我們一定會對伸出授手的他充滿感激。但是當別人的態度不太友善,或是對我們酸言酸語時,你是嚥不下這口氣,一定要跟對方摃上?還是摸摸鼻子暫時離開,卻在心裡盤算著「君子報仇,十年不晚」呢? 最近讀書會裡有個同學Abner,就分享
2021-01-29
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《沒有解決不了的難題,你只是沒看見對的角度》~讀書會側寫
在二週一次的讀書會裡,偶爾會有同學分享,生活中原本卡住的事情,當自己「決定面對」並「相信事情一定有出口」時,常常會有靈感而知道如何去處理。這個轉變讓他們很驚奇也很開心(我也是呢)!不久前有位學員,就分享了一個家庭中很常見的小問題。 這位學員的母親出生在民國30年代
2021-01-29
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《只看見某個角度,你的人生會卡住》
有天我在車上聽廣播,某個風景區的鄉長上廣播節目推廣觀光,主持人則開放網路直播,讓民眾可以在底下留言提問。 民眾的問題琳瑯滿目,包括怎麼搭車?有什麼好吃的?行程如何安排? 這位鄉長非常熱誠的一一回答所有聽眾的提問。我聽了也很想去那裡走走! 就在鄉長大力推薦區裡的登山步道時,主持人
2021-01-29
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《幫助弱小的你是正義使者?還是介入因果?》
我有一位朋友,個性很溫和,但是不太懂得拒絕。尤其在工作上,對於上司或是同事強加給他的工作,一直都默默的承受。而長期的過度負荷,讓他的身體無法承受,最後都因為健康的因素而離開了職場。但是換了新工作,同樣的事情又不斷重複的發生。不過,人陷在自己的課題裡,往往就像鬼打牆一樣,看不見這個事情的
2020-09-27
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《家人的愛讓你好有壓力?》~多做一件事,壓力就能轉換成助力
這幾個月因為疫情的關係,衝擊到很多行業。我有一個「跑單幫」的朋友,就因為無法出國批貨,而閒賦在家。 由於跟家人同住,隨著疫情不斷的擴大,家人的擔憂也逐漸浮現。 剛開始是自己的父母,每隔一陣子就會問她 「你還有多少東西可以賣?」 「你的貨可以撐多久啊?」 「東
2020-07-17
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《別讓損失感把你拖向地獄》~創造你自己的吸引力法則
女兒有一次搭Uber來找我,她說司機原本預定走的路線,正好遇上道路鋪設的工程而封閉,司機只好繞其他距離比較遠的路線過來。 一般的計程車如果遇見這樣的情況,大部分時候是不會不開心的,有的甚至會覺得「賺到了」。因為計程車是按照路程的距離跳錶計費,所以路程愈遠,車資就愈貴。也因為這樣
2020-06-19
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《為什麼換位子就換了腦袋》~在職場生存,你不能不知道的相對位置
最近在讀書會裡面,有位同學說他有個同事,以前常常和他一起抱怨上司如何的不公不義,沒想到同事變成主管之後,也漸漸變得跟那些不公不義的上司一個樣。 他不明白為什麼人換了職位,就好像換了腦袋? 另外有位同學說,他有一個好朋友兼同事,兩人私交甚篤非常聊得來。但在某一次大型會議中,他受
2020-06-03
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《都是為了家人好,為何家人不領情?》
如果你有一個家人,總是嫌你看的電視節目沒營養,索性把電視拿去丟掉不讓你看,請問你心裡是什麼滋味? 我有一個年齡和我相仿的朋友,常常和自己的妹妹吵架。因為她的妹妹,就是這種會把電視拿去丟掉的人。 朋友53歲,她的妹妹52歲,兩個加起來超過100歲的人,常常為了彼此不同的價值觀而
2020-05-20
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《與對錯無關,與對你有什麼意義很有關》
住家附近有個小吃店,燙青菜都會淋上一點豬油,再加一匙生蒜,有阿嬤的味道,吃起來很香。但是我的體質比較燥熱,吃到生的蒜等於火上加油,總是覺得口很渴,所以常常一邊吃青菜,一邊要把生的蒜挑出來。往往挑蒜的時間比吃飯的時間還久。 有一回去吃飯的時候,便問了老闆娘:可不可以不加蒜? 老
2020-05-06
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《孝順是美德還是牽絆?》
華人社會一向很很重視「孝順」,尤其是老一輩的華人。他們認為應該儘量順從父母的心意,讓父母開心。然而也因此,「孝順」常常成為我們沈重的負擔,壓得我們喘不過氣來! IAN在某大上市公司擔任主管,年薪好幾百萬。除了工作能力很強之外,對周圍的人也都非常慷慨和善。過年會包紅包給長輩和下屬
2020-04-22
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《不只是花藝課,也是對世界的觀察》
當我第一次看見Salon flowers的花藝照片,滿滿的綠而沒有繽紛的色彩或是綻放的花朵,心裡覺得好奇怪?我問:「花呢?花在哪呢?怎麼都是綠葉?」 那時候我上過幾個花藝老師的課程,每個課程中的主角都是花,而且是各式各樣嬌豔欲滴的鮮花,綠葉都只是陪襯。因此當好友Faye跟我分享sal
2020-04-02
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《鮮花配牛糞,其實剛剛好》~伴侶相處的藝術
多年前曾和幾個朋友去老同學Julia家喝茶聊天。Julia住在有花園的透天別墅裡,每個訪客到他們家門口,無一不被入門的小花園給吸引。除了有不同品種的花彙爭奇鬥豔,還有許多可愛的擺飾,家裡各個不同的空間,都妝點著嬌媚的花朵或是療癒的綠色植物。房子從裡到外散發著濃濃的度假氣氛
2020-03-17
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《人生要否極泰來,必須看懂黑與白》
人都有是有「善念」的。但除了本性的善(白)之外,人也會有各種的「想要」或是「不想要」(黑)。如果我們只看到善(白)的那一面,以為世人都跟我們一樣有良知,而怱略了每個人心裡的慾望(黑),那們我們就很容易在各種關係裡面受傷,怨嘆人心不古,世態炎涼! 玉芳(化名)退休後,因綠際
2020-03-03
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《家人可以互相支持,但不要互相控制》農曆春節與女兒同遊京都之二
今年春節和女兒同遊京都,被她找去和服體驗。除了瞭解到穿好一件和服有多麼不容易之外,我對自己的認識,也多了一塊拼圖。 記得當天的和服體驗,店家幫我們著裝完畢之後,便教導我們穿著和服的注意事項:移動上半身時,整個肩膀要跟著移動,和服才不會跑掉;站著的時候,雙腳的腳尖必須向內靠攏,坐下
2020-02-18
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《你是不是從頭到腳,到貼滿了「應該」的標籤》農曆春節與女兒同遊京都之一
今年很幸運的,因為所有家人的體貼與配合,我到京都和女兒一起圍爐過年。 女兒和我是很不一樣的人。我躁進又粗枝大葉,她則是溫柔而細膩。我是屬於日光一族,太陽出來就想起來活動,太陽下山就會快速沒電。她卻是夜貓族,天快亮了才會想睡,天黑了才開始有
2020-02-14
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《自備零錢也是一種善念》
最近我到住家附近一家開了幾十年的小吃店吃飯,中午時刻店裡幾乎滿座,豐富的菜色和令人懷念的古早味,總會吸引許多上班族前來光顧。 那天我隔壁桌大概坐了七八個人,從他們聊天的話題,聽得出來是公司的同事。當他們準備去買單時,開啟了一段對我很有啟發性的對話。 「該回去
2020-01-21
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《面對情緒暴走的服務人員,什麼是最有效的懲罰?》
徐惠君是會計師事務所的老鳥助理,她把自己負責的客戶,訓練的井井有條。客戶們都能在她要求的時間裡,把單據準備好。 但最近老闆給了她一個新的客戶A公司,不僅收帳的時間要另外喬,負責人也不知道在忙什麼,手
2020-01-07
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《生活中一直重複發生的爭執,是在告訴你什麼?》--讀書會側寫
「如果你很有意識地知道自己要來做什麼功課,你會很清明而且獨立」 節錄自《地藏經》p.52。章成、M.FAN 著。 最近一次的《地藏經》讀書會,討論到上面那兩句話。其中的關鍵字是「功課」。同學們於是分享著自己對「功課」的體會。 有些剛加入的同學,還在摸索自己的功課是什麼?有些
2019-12-01
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《被人踩了一腳,怎麼可以不踩回去?》
每個人的周圍,可能都潛藏著某些心術不正的人。當我們沒有看穿對方的詭計而遭到算計時,大多數人都會覺得自己很倒霉或是看走了眼,因而感到懊悔或是不甘心。但也有些較為「覺醒」的人,卻能夠從這些壞人壞事中汲取養分,把這些人事物都變成珍貴的生命禮物。 .......................
2019-10-14
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《我想要幫助這個世界,卻不知道可以做些什麼?》
你是否常常思考著,自己能為這個世界奉獻些什麼?你想要捐錢去幫助弱勢,但是經濟並不寬裕﹔你想要做志工來助人,但是沒有空閒時間。你很想要貢獻自己的心力,卻不知道做些什麼? 其實為這個世界奉獻,遠比你想的容易太多了。 二十多年前,台北第
2019-09-30
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《從感謝看心和腦的差別》
幾年前有次到北海道自助遊,在行程的最後兩天,特地為自己安排了洞爺湖和登別溫泉。打算連續泡湯兩天,把累積在身上的乳酸代謝掉,就不會帶著一身的疲憊回家。 那一次我搭乘火車前往洞爺湖,快到站時,準備下車的旅客,很有秩序的在出口排隊,等候火車停靠月台。那時排在我前面的女生,跟我一樣綁著
2019-09-14
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《趕走小三之後,他的心就會回來嗎?》
另一半出軌,人們總是指責小三或小王破壞家庭。但真實的面對婚姻關係中彼此的對待,其實是雙方的感情早已出了問題,才給了小三可乘之機。因此趕走小三通常只是治標,找出彼此的問題去改善才是治本。沒有正視問題去做出調整與改變,永遠可能有下一個小王或小三。 …………………………………
2019-08-28
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一對一個人諮詢
我們在家庭中長大,也在家庭中受傷。父母的控制,手足的爭吵,逼得我們想要逃離。然而當我們從原生家庭逃到婚姻裡面,婆媳問題、伴侶關係、親子教養、外遇……依然讓我們難以喘息!我們不禁要問:「為什麼人生這麼難?為什麼人不能彼此好好對待?為什麼事情總是無法稱心如意?」 老師在原生家庭和
2019-08-23
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《你的善意總是被潑冷水嗎?》-搞清楚什麼是「成熟的」善
靜如是個單純而熱情的人,非常喜愛分享自己生活中美好的體驗。不管是享用了豐盛的美食、買到超好用的小家電,或是上了什麼很棒的課程,她都像收到對方廣告費般,熱情的跟身邊的人分享。 最近靜如學了幾個月的瑜珈,不僅原本的過敏症狀減輕,睡眠品質改善了,連上班都變得比較有精神。她想起妹妹也有
2019-08-06
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《如何不被主管暴走的情緒波及?》
每個人一生中或多或少都有些自己不喜歡甚至是討厭的人。這些被我們討厭的人,心裡可能不明白,為什麼我們會看他們不順眼?同樣的,我們就算恪守本份安靜的做事,卻也可能被某些人討厭。這時心中不禁也納悶,對方到底是怎麼了?為什麼就是要找自己的麻煩? Dale一進辦公室,便看見剛渡假回國的直
2019-07-27
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《周圍的人犯了錯,你可以怎麼做》
鳳心的先生幾年前退休了,勞保的退休金全數領回後就存在郵局,鳯心從未過問。某天整理房間的時候,鳳心偶然間翻到先生的存款薄,發現不過三年的時間,先生的退休金已經少了三十萬。鳯心於是逐條查看明細,發現這些錢是長時間多次的提領,每次提領的金額都很小。 鳯心想起先生這幾年很愛看購物頻道,常常買電
2019-07-04
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《我覺得自己一直在配合,他們卻認為我一直在要求?》
Alisa翻動著書桌上一疊疊的郵件和雜誌,試圖尋找已經過期的房屋稅單。她記得不久前好像有收到,應該就在書桌上,只是後來被其他的郵件給蓋住了。 這時唸小三的女兒走過來,天真的望著Alisa說:「媽咪,奶奶叫我要把書桌整理乾淨,不要像你的那麼亂!」 空氣刹那間凝結!Alisa望著自己的
2019-06-19
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《你價值觀的框架,反而框住了自己》
明智走進房裡準備拿換洗的衣物,聽見浴室傳來蓮蓬頭濺起的水花聲。明智心想,老婆又把蓮蓬頭的水量開到最大,水一定又噴得到處都是。 果然一踏進浴室,明智看見地板、馬桶坐墊、衞生紙、水槽和鏡子,都被水給噴濕了,他只好把濕掉的衞生紙抽掉,再拿抹布到處擦,嘴裡忍不住嘀咕「怎麼老是把浴室搞成這樣,
2019-06-09
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《從如膠似漆到貌合神離的距離-下》 ---婚姻像跳華爾滋,要隨著對方調整自己
前來求助的淑燕,是很有誠意想要改善夫妻關係的。因此我建議她,找一個恰當的時機(兩人都沒有情緒的時候),引導先生儘量說出對自己的不滿,自己則單純的當個「聆聽者」。全部聽完之後,找個獨處的時間,把先生說的都整理出來。 回到家的淑燕,對這件事情完全沒把握,她擔心先生如果什麼都不說,
2019-05-31
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《從如膠似漆到貌合神離的距離-上》 ---如何有效處理婚姻生活中累積的不滿
2019-05-23
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《凡事都有出口,但「討厭」絶對不是出口》
漢文今天盛裝出席大學同學的喜宴,這也是畢業後能夠跟老同學們相聚的時刻之一。漢文的座位在班代旁邊。學生時期的班代,非常熱衷參與學校的社團活動,曾經當選學生會的會長,也算是學校的風雲人物之一。 漢文印象中的班代,總是充滿活力與笑容,世間
2019-05-15
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《婆婆是你生活中揮之不去的夢魘?》
莉亞在出版社擔任校對多年,一直到懷孕後才辭職,但出版社常常打電話來,問莉亞要不要復職?因為以往莉亞校對過的稿子,通常不會有問題,但自從她離職後,稿子給三個人看過還是會出錯。在前公司的再三請託之下,莉亞在家便偶爾接一些案子。 「把事情
2019-05-08
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《不幸福的高富帥~瘋狂亞洲富豪裡的小人物》
最近一次搭飛機出國,在飛機上看了《瘋狂亞洲富豪》這部電影。 影片中有個熟齡帥哥,是個不開心的有錢人。他是男主角(尼克)的表姐夫,原本是個陸軍士官,娶了尼克的表姐(雅絲)之後, 立馬飛上枝頭成為令人羨慕的CEO。 然而雖然貴為大企業的CEO,他卻沒有因此過得幸福快樂。而劇中的女主
2019-05-04
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《壞人壞事藏著什麼養分?》
安和男友搭了十多個小時的飛機,終於抵達羅馬,開始八天的義大利深度之旅。這個兩人期待許久的歐洲自助行,可是從半年前就開始規劃了。第一天他們打算去羅馬競技場。 開心地來到地鐵站,剛好就有一班列車緩緩進站,兩人都不假思索立馬就跳上車。但車子駛離月台沒多久,男友便發現他們搭錯方向,於是
2019-05-02
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《我知道自己喜歡什麼,但那真的可以當飯吃嗎?》
最近一次搭飛機出國,來回各看了一部電影,分別是《波希米亞狂想曲》、《響〜成為小說家的方法》。一部是真人傳記,講述皇后合唱團的故事,一部是日本人氣漫畫改編,描述一個天才小說家的遭遇。兩部電影有個共通之處:主角都有與
2019-04-26
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《幫對方做太多,小心愈做欠愈多》
紐約時間下午三點多,出差到美國的克里斯,正趕著客戶要的資料。這個時候手機響了,是老婆珍妮從台灣打來的。克里斯無奈地嘆了口氣,但隨即接起電話:怎麼啦~半夜三更的〜還不睡覺?(台灣時間凌晨三點)電話那頭的珍妮,用一貫撒嬌的語調說:人家睡
2019-04-22
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《對父母百依百順,只是讓彼此都沈淪》
所以你愛他們的方式 就是不要再去助長他們的自我, 這才是真正的愛, 也才是會讓你自己恢復平衡的那個「清楚」。 那個清楚就會勾消你之前的模式, 讓你結束你與父母之間的失衡, 而以這個「清楚」去做的事, 才是對你的父母最大的愛。 ~節錄自《地藏經》p.65 .章成,M•FA
2019-04-08
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《我最深愛的人,傷我卻是最深-下》清楚等於療癒
「一個人即使帶著很沉重的業力來投生, 若他能夠看到感謝, 他的宿怨也是可以一筆勾銷的。 因為在感謝裡面,他會看到很多角度, 讓他不暸解的地方暸解了、不清楚的地方清楚了, 那他的靈魂就會獲得療癒。可是若沒有感謝, 他的內心就會一直在不清楚裡面恨、一直在不清楚裡面鑽牛角尖、
2019-04-01
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《我最深愛的人,傷我卻是最深-上》
其實,你是誰呢? 「你」就是那些 該做而沒有完成的靈魂功課。 想知道自己的靈魂功課, 那就是去問:「我為什麼苦?」 這裡面所有的理由,就會帶你去看到所有的功課。 〜節錄自《地藏經》p.61,章成、M・F
2019-03-25
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《不要再送我香腸了,我吃素~~》
「佛真正的慈與愛,是要讓你獨立去飛, 是要讓你真正去明白,其實,全世界只有你「一個人」, 只有你一個人可以決定你的人生。 換句話說, 無私的愛與奉獻,只能夠從自己這裡「得來」。 只有你去實踐「感謝+反省=奉獻」,讓自己成熟, 你才能讓自己脫離這個苦的世界,脫離無盡的地球輪迴,
2019-03-11
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《我為他做了那麼多,他怎麼可以說走就走》
最近一次回家陪父母吃飯,巧遇父親的老友潘叔叔來訪。 這半年來,叔叔每個禮拜都來和父母一起吃飯,母親總會做一桌菜來款待他。 年近七十的潘叔叔,目前只靠著每個月的勞保退休金生活,日子過得很辛苦。 對於叔叔的際遇,母親搖頭嘆氣地
2019-02-24
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《錦囊妙計,讓你每個過年 , 不必躲著親戚》
漫長的年假結束後,曼玲回到工作崗位上。 每一年的這個時候,曼玲的老同事愛莉,總會臭著一張臉。因為每個農曆春節,愛莉都會碰到家族中最八卦的二舅媽,老是纏著愛莉,問她工作都在做些什麼?每個月領多少錢?怎麼還不出嫁?要不要介紹對象給她?其他的親戚也都跟著起哄,讓愛莉很反感。
2019-02-17
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《愈是怕麻煩,你只會更麻煩》
小雯的父親中風之後,家裡請了外籍看護工來照顧。父親中風多年,看護工已經請了三個。而小雯的母親對目前的看護工非常不滿,常常抱怨看護不會煮飯,說自己都八十多歲了,還要每天煮飯給她吃! 小雯說看護們原本都會做菜,只是印尼菜台灣人吃不慣,需要些時間來調整。前二個看護來的時
2019-02-08
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《慢就是快》
最近台北陰雨綿綿,不太適合戶外活動,便找了空檔去故宮看我喜歡的展覽。 開車到故宮時,東西兩側停車場都已客滿,只好停在山下再步行上去。 從山下往故宮的一小段上坡路,只需要短短幾分鐘的腳程,周圍綠樹青山圍繞,晴天時走起來頗為愜意。 不過那天下著
2019-02-08
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《老是窩在舒適圈,小心無常悄悄的靠近》
我喜歡去傳統市場買菜,可以只買一根葱、二顆蒜或三個蛋。 這幾年在傳統市場,己經很習慣跟同一個菜販買菜,他們是很親切的一家人。老闆娘招呼客人,兒子和先生負責理貨和送貨,攤位上的菜都經過挑選,總是新鮮好吃又便宜! 對於不會做菜的客人,老闆娘總
2019-02-08
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《 不想癌症找上你,除了養生之外,也別忽略你的心》(下﹚-學習覺察自己的情緒
平常很注重養生,也有定期的運動。但是累積太多情緒,還是有可能會生病的。因此學著觀照情緒,不讓它累積在心裡,才能真正活出健康! 那麼可以怎麼做呢? 首先是去發現自己當下的情緒。 美麗和先生是對感情不睦的老夫妻,吵架吵了幾十年,早己成了怨偶。平常除了在餐桌上一起吃
2019-02-08
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《不想癌症找上你,除了養生之外,也別忽略你的心》 (上) ---不要輕忽情緒的影響力
最近藝人安迪及裕隆董座嚴凱泰,相繼因食道癌過世,網路以及各個群組開始瘋傳各式各樣的保健方法,並一再地闡述健康的重要性! 身體會有惡性腫瘤,常常是很多因素加在一起而形成。例如:吃太多垃圾食物、吸入過多致癌物、生活作息不正常、不運動、經常熬夜、壓力太大⋯⋯等等。 雖然我們每天都有可能吃進或是吸入
2019-02-08
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你遇到的那些鳥事,是在告訴你什麼?
Amy有次和同事一起出國,兩人結伴去日本看櫻花。回來之後,同事帶回了一些日本餅乾跟公司同仁分享,還一邊說著櫻花有多美,日本料理有多好吃!但是Amy卻從來沒有對這次的出遊表示過什麼! 因為對Amy來說,跟同事一起出遊,根本是一場災難! Amy的同事一到日本,就像劉姥姥進大觀園般,驚聲連連,
2019-02-08
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《只有善念而沒有智慧,其實是助紂為虐》
阿瑋的母親最近因胃癌走了。母親的辭世,對阿瑋是個重大的打擊,人生頓時失去依靠。但是對母親本身或是親友來說,都是一種解脫。因為阿瑋是個不成才的兒子,讓母親人生的後面10年,過得很辛苦! 今年50多歲的阿瑋,自幼有些繪畫的天份,高中於是獨自北上,就讀復興美工。 不過在家備受母親呵護的他,
2019-02-08
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《看見自己的問題,女兒的問題就不是問題》
這世界上有很多種人。 有一種人極度沒自信,不管發生什麼事,都覺得是自己的錯;不管做什麼事,都覺得自己做得不夠好,即使得到許多肯定與讚賞,也會覺得別人只是禮貌性的回應,自己沒有那麼好。 有一種人完全相反:不管發生什麼事,都認為是別人的錯;不管做什麼事,都覺得自己做得很好,理當得到所有人的肯
2019-02-08
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《老是被人嫌?究竟是對方雞蛋裡挑骨頭?還是你還有很大的進步空間?》
在一次聚會中,朋友A抱怨在某一次的大型活動中,她熱心的去擔任志工,但是她的發心不但沒被表揚,還惹得一身腥。 那天她被分配到的事情是切水果。 她說自己切芭樂時,考慮到有的人不吃芭樂籽,就貼心的把芭樂籽挖掉。沒想到她的貼心不但沒有被讚揚,還被某個資深的志工嫌棄,說她沒有把籽挖乾淨。 她
2019-02-08
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