脂肪肝是什麼？改善脂肪肝就靠這一招！/文：林黑潮醫師

做對什麼？脂肪肝就可以改善，甚至不藥而癒/文：林黑潮醫師

目錄：

1、脂肪肝是什麼？
2、脂肪肝的病因 
3、脂肪肝的症狀
4、脂肪肝的治療

脂肪肝是什麼？

脂肪肝是一個現代人很常聽到的，且需要積極面對的疾病，醫學上脂肪肝的定義是"脂質佔了肝臟重量5%以上"。簡單的說，肝臟裡面脂肪太多了。確定診斷要靠肝臟切片，但是肝臟超音波檢查診斷脂肪肝，也有相當高的準確度，肝臟超音波簡單又非侵入性，是最常用來診斷脂肪肝的工具。  

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脂肪肝的病因

脂肪肝病因可分為酒精性與非酒精性，其中非酒精性脂肪肝病是目前台灣最常見的肝病，盛行率約2-5成。酒精性脂肪肝顧名思義就是因為長期酗酒造成的脂肪肝，非酒精性脂肪肝的病因，最主要的是"肥胖"，其他包括:高血糖、高血脂及胰島素抗性增加也會造成非酒精性脂肪肝，這些病因與肥胖也是息息相關，所以說"肥胖"是脂肪肝真正最大的罪魁禍首，一點也不為過。

做對什麼？脂肪肝就可以改善，甚至不藥而癒/文：林黑潮醫師

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脂肪肝的症狀

脂肪肝初期幾乎不會有主觀症狀，但是對健康的危害卻慢慢一直進展，從單純脂肪肝→脂肪肝炎→脂肪纖維化→脂肪肝硬化，甚至會誘發肝癌。而且會伴隨代謝症候群，增加心血管疾病的風險，千萬不要掉以輕心。尤其對於有肝臟發炎指數(GOT、GPT)上升的脂肪肝患者，惡化為末期肝病和出現心血管疾病的機會較大 ，務必要採取積極的治療。

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脂肪肝的治療

非酒精性脂肪肝病的治療泤直接去除肥胖病因為第一要務。任何保肝藥的使用，已經被證實並無顯著療效，但是只要降低原體重5-10%，脂肪肝就會有明顯的改善，甚至於不藥而癒。 從各種研究已經明確，"減重""減肥"才是最有效的治療。

做對什麼？脂肪肝就可以改善，甚至不藥而癒/文：林黑潮醫師

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(關鍵字：脂肪肝、非酒精性脂肪肝、脂肪肝炎、脂肪纖維化、脂肪肝硬化、肝癌)